Mehr Ausdauer im Bett mit dieser einfachen Anleitung

Wie lange sollte ein Mann im Bett durchhalten?

Wie lange sollte Sex eigentlich dauern? Die echten Durchschnittszahlen überraschen die meisten Männer, und sorgen für jede Menge Druck. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, wie lange Männer im Schnitt wirklich durchhalten, wie lange Frauen bis zum Orgasmus brauchen, und warum genau diese Lücke so viel Druck erzeugt. Wie verbreitet vorzeitiger Samenerguss wirklich ist und wie du die Lücke schließt, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du fragst dich, ob du überhaupt Handlungsbedarf hast und woran du ansetzen solltest? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. Du beantwortest ein paar Fragen und bekommst eine klare Einschätzung, ehrlich und ohne Schönfärberei. Kostenloser Entscheidungsguide: [Platzhalter: Link Entscheidungsguide vorzeitiger Samenerguss, ?utm_source=youtube] Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung [https://best-lover.info/pc-beratung] ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep [https://best-lover.info/pc-ep] ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs [https://best-lover.info/pc-vs] ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ [https://www.best-lover.de/erfahrungen/] Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

Mehr Ausdauer im Bett mit dieser einfachen Anleitung

Du willst beim Sex länger durchhalten, ohne die Angst, wieder zu früh zu kommen? Dann sind ausgerechnet die zwei häufigsten Tricks dagegen dein Problem. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, warum Ablenken und Anspannen den vorzeitigen Samenerguss sogar beschleunigen, und welche einfache Veränderung dir schnell mehr Kontrolle und mehr Lust bringt, dir und deiner Partnerin. Wie das konkret geht, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. Schritt für Schritt siehst du, welche Wege es gibt und welcher für deine Situation passt. Kostenloser Entscheidungsguide: https://best-lover.info/pc-ep [https://best-lover.info/pc-ep] Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung [https://best-lover.info/pc-beratung] ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep [https://best-lover.info/pc-ep] ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs [https://best-lover.info/pc-vs] ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen [https://www.best-lover.de/erfahrungen] Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

Verursacht Masturbation vorzeitigen Samenerguss?

Kommst du schneller, als du willst, und fragst dich, ob dein Masturbieren schuld ist? Es kann damit zusammenhängen, aber anders, als die meisten denken. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, wie Masturbieren und vorzeitiger Samenerguss zusammenhängen, warum reines Aufhören (NoFap) das Problem nicht löst, und wie du es stattdessen neu lernst. Welche Erregungsmodi dahinterstecken und wie du deine Erregung steuern lernst, hörst du in der Folge. Dein nächster Schritt Du fragst dich, woher dein vorzeitiger Samenerguss kommt und was für dich der richtige nächste Schritt ist? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. In wenigen Minuten bekommst du Klarheit, was bei dir dahinterstecken könnte. Kostenloser Entscheidungsguide: https://best-lover.info/pc-vs [https://best-lover.info/pc-vs] Über Bea Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung [https://best-lover.info/pc-beratung] ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep [https://best-lover.info/pc-ep] ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs [https://best-lover.info/pc-vs] ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover: https://www.best-lover.de/erfahrungen/ [https://www.best-lover.de/erfahrungen/] Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

Das stoppt deinen Blutfluss zum Penis (führt zu Erektionsproblemen)

👉 https://www.best-lover.de/trainingseinheit/?utm_source=podcast [https://www.best-lover.de/trainingseinheit/?utm_source=podcast] Dein Darm liegt fast auf deinem Penis, und genau das könnte erklären, warum deine Erektion nicht so will wie du. In dieser Folge zeige ich dir als klinische Sexologin, wie dein Darm über zwei Wege deine Erektion, deine Lust und dein Testosteron beeinflusst, und welche zwei Hebel du selbst in der Hand hast. Wie die Zusammenhänge genau funktionieren, hörst du in der Folge. **Über Bea ** Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. ▬ Nützliches für dich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡️ Diskretes Beratungsgespräch: https://best-lover.info/pc-beratung [https://best-lover.info/pc-beratung] ➡️ Erektionsprobleme? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-ep [https://best-lover.info/pc-ep] ➡️ Du kommst zu früh? Dieser Entscheidungsguide hilft dir weiter: https://best-lover.info/pc-vs [https://best-lover.info/pc-vs] ➡️ Erfahrungsberichte zu Best Lover https://www.best-lover.de/erfahrungen/ [https://www.best-lover.de/erfahrungen/] Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

Bevor dein Penis schrumpft: Stoppe diese 6 täglichen Gewohnheiten

Dein Penis kann tatsächlich kleiner werden, und oft bist du selbst daran beteiligt, ohne es zu merken. In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin die 6 häufigsten Gründe, warum ein Penis an Länge verliert oder kleiner wirkt, und was du dagegen tun kannst. Welche das sind und wie du gegensteuerst, hörst du in der Folge. ** Dein nächster Schritt ** Du fragst dich, ob deine Gewohnheiten gerade gut für deine Sexualität und deine Erektion sind? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide. In wenigen Minuten siehst du, wo du stehst. Kostenloser Entscheidungsguide: https://bestlover.perspectivefunnel.com/entscheidungsguide-ep/?utm_source=podcast [https://bestlover.perspectivefunnel.com/entscheidungsguide-ep/?utm_source=podcast] **Über Bea ** Beatrix Roidinger ist klinische Sexologin mit über 25 Jahren Erfahrung und Gründerin des Best Lover Instituts. Hier spricht sie offen und ohne Tabu über männliche Sexualität: sachlich, klar, ohne Scham. Best Lover: www.best-lover.de [https://www.best-lover.de/] Instagram: www.instagram.com/bestlover_sexualberatung/ [https://www.instagram.com/bestlover_sexualberatung/] YouTube: https://www.youtube.com/@BestLoverkanal [https://www.youtube.com/@BestLoverkanal] Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.