binecumine

Ana-Maria a lucrat mulți ani în marketing, dintre care o parte consistentă din ei, în străinătate. Până când la un moment dat, fără să i se ia de munca de corporație, s-a trezit tot mai atrasă de perspectiva de a crea ceva cu mai multă însemnătate, pentru ea, pentru familia ei și pentru oamenii care aveau să le calce pragul noului loc.   Au lansat Albastru și Origini, un sat experiențial pentru evenimente cu sens, așa cum numește chiar ea locul, în aceeași perioadă în care începea războiul din Ucraina. Cumva, au găsit soluții chiar și într-un context de criză, iar acum, după câțiva ani, a ajuns să se dedice în exclusivitate noii sale vieți profesionale. Am povestit cu deschidere despre cum și când poți face pasi în direcția dorită - chiar dacă nu ai toate resursele necesare, despre cum o decizie de suflet poate influența direct felul în care organizezi business-ul pe care îl pornești, iar asta poate afecta la fel de direct felul în care el se dezvoltă ulterior, despre cum poți găsi soluții chiar și atunci când te confrunți cu diferite tipuri de crize chiar la lansare, dar și despre ce a câștigat în noua ei viață profesională și lucrurile la care a fost nevoită să renunțe odată ce a făcut schimbarea. // Și dacă tot am vorbit despre Book of Me, las mai jos câteva lucruri despre program: Book of Me - The Stories Behind My Story: e un program-experiență de autocunoaștere și conectare cu sinele autentic, prin scriere explorativă, meditație și jocuri, în care scriem împreună, fiecare pentru el / ea, cartea despre sine. Creăm o busolă, o "biblie personală" a fiecăruia, la care puteți reveni ori de câte ori aveți nevoie să vă reconectați cu partea înțeleaptă din voi, sau când aveți nevoie de extra-încredere sau de direcție, pur și simplu. Un program din care poate rezulta, în egală măsură, o carte-moștenire pentru generațiile viitoare. Un instrument valoros, un organism viu, care vă poate ajuta să luați decizii informate, mai prezente și aliniate cu voi înșivă/ însevă. Fie că e vorba de alegeri profesionale, sociale, personale sau chiar financiare. Beneficiile cheie, pot varia de la autoreglare emoțională, detensionare și relaxare, claritate mentală, dezvoltarea creativității, îmbunătățirea sinapselor neuronale, perspective noi despre sine, dar și co-reglarea emoțională prin conectarea autentică cu oameni cu aceleași preocupări . Act creativ, exercițiu de explorare, ritual terapeutic și moștenire pentru generațiile viitoare, all în one. Începe pe 15 SEPTEMBRIE, se încheie pe 15 DECEMBRIE 2025. Puteți afla mai multe și solicita o invitație în program făcând CLIC AICI: ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/S5ZFjit3dCKCKY9Z9]⁠⁠https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5⁠⁠ [https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5] // Muzică: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://pixabay.com/users/comastudio-26079283/], Vlad Tomei Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://unsplash.com/@marekpiwnicki] via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unsplash.com⁠ [https://unsplash.com/]

Ioana a lucrat timp de 16 ani în HR și consultanță organizațională, în vreme ce în paralel a fost și profă de soft skills la Politehnica din București. Însă de la începutul anului jobul în HR a dispărut, iar Ioana a început să facă tot mai mult loc pentru un proiect de suflet al ei – Eat to Connect [https://www.instagram.com/eattoconnect/?hl=en], un proiect de conectare prin mâncare și prin ritualurile din jurul mâncatului împreună. A, iar pe lângă asta, e și facilitator de constelații familiale ;) Am trecut pe la cum poate arăta apartenența în perioade transformative, pe la diferite modalități de a aborda tranzițiile profesionale, pe la lecții despre relația cu banii, pe la cum putem găși ancore în perioade de imprevizibilitate, pe la multidisciplinaritate ca un punct forte mai degrabă decât o “condamnare”. Și mai ales pe la modalități prin care ne putem conecta autentic cu semenii noștri, indiferent de cât de complicate sunt vremurile prin care trecem, sau mai ales atunci când vremurile sunt complicate. // Și dacă tot am vorbit despre Book of Me, las mai jos câteva lucruri despre program: Book of Me - The Stories Behind My Story: e un program-experiență de autocunoaștere și conectare cu sinele autentic, prin scriere explorativă, meditație și jocuri, în care scriem împreună, fiecare pentru el / ea, cartea despre sine. Creăm o busolă personală a fiecăruia, la care puteți reveni ori de câte ori aveți nevoie să vă reconectați cu partea înțeleaptă din voi, sau când aveți nevoie de extra-încredere sau de direcție, pur și simplu. Un program din care poate rezulta, în egală măsură, o carte-moștenire pentru generațiile viitoare. Un instrument valoros, un organism viu, care vă poate ajuta să luați decizii informate, mai prezente și aliniate cu voi înșivă/ însevă. Fie că e vorba de alegeri profesionale, sociale, personale sau chiar financiare. Beneficiile cheie, pot varia de la autoreglare emoțională,detensionare și relaxare, claritate mentală, dezvoltarea creativității, îmbunătățirea sinapselor neuronale, perspective noi despre sine, dar și co-reglarea emoțională prin conectarea cu oameni cu aceleași preocupări . Act creativ, exercițiu de explorare, ritual terapeutic și moștenire pentru generațiile viitoare, all în one. Începe pe 15 SEPTEMBRIE, se încheie pe 15 DECEMBRIE 2025. Puteți afla mai multe și solicita o invitație în program făcând CLIC AICI: ⁠⁠⁠ [https://forms.gle/S5ZFjit3dCKCKY9Z9]⁠https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5⁠ [https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5] // Dacă vi s-a aprins vreun beculeț vizavi de Yayday – grupul deco-creație și celebrare de sărbători inventate, îmi puteți scrie ori pe email, la vladtomei@gmail.com ori pe Facebook Messenger (Vlad Tomei) și vă ofer cu drag mai multe detalii. Yayday începe pe 23 sau 24 iunie și durează direct proporțional cu numărul înscrișilor – dar nu mai mult de 10 sesiuni, cate una pe săptămână. Are loc luni sau marți seara de la ora 18:45 iar sesiunile durează două ore. E o modalitate de a ne stimula imaginația și creativitatea, în timp ce ne conectăm la lucruri care sunt importante pentru fiecare dintre noi. Creăm un spațiu de fantezie și improvizație liberă, de fun & silliness, dar cu substanță și fară presiune, în care sărbătorim lucruri pe care simțim să le împărtășim cu ceilalți. Fiecare participant inventează o sărbătoare, în jurulcăreia creionează o experiență pe care o oferă și găzduiește către colegii de grup. Cine nu simte să inventeze o sărbătoare, poate alege cu ce rezonează dintr-o lista pregătită anterior. Exemplele includ Ziua Celebrării Micilor Victorii, Ziua Poveștilor din Copilărie, Ziua Recunoștinței Pentru Ce Am Și Ce Nu Mai Am, Ziua Făcutului De Lucruri Relaxante Cu Mâinile, sau chiar Dezlegare la Dulciurile Preferate. Cine are nevoie de ghidare în a crea experiența, o va primi de la mine în mod gratuit, cine se descurcă fară, minunat. Eu personal abia aștept. La voi cum se simte? // Muzică: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://pixabay.com/users/comastudio-26079283/], Cristina Chiosea, Vlad Tomei Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simon Lee⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://unsplash.com/@simonppt] via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unsplash.com⁠⁠ [https://unsplash.com/photos/a-sculpture-of-a-hand-with-a-wire-wrapped-around-it-U00xWfo5yJA]

Cristina Chiosea și-a început cariera în muzică pregatindu-se să devină pianist profesionist, doar că pe parcurs a fost invitată de propria ei transformare emoțională, să ajusteze un pic traseul. Așa că patru facultăți mai târziu, dintre care câteva în străinătate, e pianist, percuționist și muzicoterapeut cu acte în regulă. Conversația din episod e cumva la granița dintre cele doua mari teme pe care le explorez deocamdată în podcast – reconfigurările profesionale (în seria #35peste35) și resursele de care avem nevoie, mai ales în perioade de transformare (în seria #FocusPeResurse). Așa că ne-am uitat în egală măsură la reconfigurarea de traseu a Cristinei, pe care la un moment dat părinții o întrebau dacă are de gând să se oprească din făcut facultăți și reconfigurat trasee, dar și pe la muzică precum o resursă de care ne putem folosi ca să ne conectăm și să ne co-reglăm emoțional, mai ales în perioade dificile. Am trecut pe la cum propriile oscilații emoționale ale Cristinei, înainte și după spectacole, au forțat-o să deschidă ușa către muzicoterapie, despre felul în care un cântec învățat la grădiniță a ajutat-o să iasă dintr-o situație dificilă într-un spital pentru pacienți cu afecțiuni psihiatrice, despre cum a conectat muzica refugiații sirieni din Austria cu locuitorii noii țări adoptive, în contextul în care nici unii nu vorbeau limba celorlalți, dar și despre efectul pe care îl are majoritatea muzicii din peisajul media asupra sistemului nervos prin simplul fapt că piesele sunt de o durată medie de 3-4 minute.  // Și dacă tot vorbim despre istorii personale, mai jos las câteva lucruri despre cel mai valoros program pe care l-am creat pe baza experiențelor mele personale de lucru cu sine și a instrumentelor care au funcționat în procesul meu de recentrare și de procesare emoțională. Book of Me: e un program-experiență de autocunoaștere și conectare cu sinele autentic, prin scriere explorativă, meditație și jocuri, în care scriem împreună, fiecare pentru el / ea, cartea despre sine. Creăm împreună o busolă personală a fiecăruia, la care puteți reveni ori de câte ori aveți nevoie să vă reconectați cu partea înțeleaptă din voi, sau când aveți nevoie de extra-încredere, resurse interioare sau de direcție, pur și simplu. Un program din care poate rezulta, în egală măsură, o carte-moștenire pentru generațiile viitoare. Un instrument valoros, un organism viu, care vă poate ajuta să luați decizii informate, mai prezente și aliniate cu voi înșivă/ însevă. Fie că e vorba de alegeri profesionale, sociale, personale sau chiar financiare. Puteți afla mai multe și solicita o invitație în program făcând CLIC AICI: ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/S5ZFjit3dCKCKY9Z9]⁠⁠https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5⁠⁠ [https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5] Beneficiile cheie, pot varia de la autoreglare emoțională, detensionare și relaxare, claritate mentală, dezvoltarea creativității, îmbunătățirea sinapselor neuronale, perspective noi despre sine, dar și co-reglarea emoțională prin conectarea cu oameni cu aceleași preocupări – care, by the way, învăț, pe propria piele, că poate face minuni, mai ales pentru cei cărora le lipsește elementul uman din interacțiunile profesionale sau sociale, în ultima perioadă. Act creativ, exercițiu de explorare, ritual terapeutic și moștenire pentru generațiile viitoare, all în one. Începe pe 15 SEPTEMBRIE, se încheie pe 15 DECEMBRIE 2025. // Dacă orice din episod a rezonat cu voi, vă invit să apăsați “subscribe” sau “follow show” și să activați notificările ca să fiți anunțați când apare un nou episod. Iar dacă simțiți să o faceți, chiar să recomandați episodul de față, sau podcastul cu totul, cuiva drag care simțiți că și-ar putea lua ceva din el. Mulțumesc și s-auzim de bine! // Muzică: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://pixabay.com/users/comastudio-26079283/], Cristina Chiosea, Vlad Tomei Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simon Lee⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://unsplash.com/@simonppt] via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unsplash.com⁠⁠ [https://unsplash.com/photos/a-sculpture-of-a-hand-with-a-wire-wrapped-around-it-U00xWfo5yJA]

Alex Manda, alături de fostul lui partener de business, a resuscitat marca Pegas, acum în urmă cu mai mult de 10 ani. Au făcut o treabă suficient de buna încât eu sunt acum la al patrulea Pegas cu șa lungă, dar asta e mai puțin important. Intre timp business-ul a crescut și a fost vândut mai departe. Iar de niște ani buni, Alex e DJ cu acte în regula, cu gig-uri în țară și în străinătate, și o seară pe care o patronează la Control, unul dintre puținele cluburi din București care aduce trupe străine din afară, care cântă live. Am fost realmente curios de bucătăria internă a parcursului ăstuia, așa că l-am invitat pe Alex la o apă minerală, mai ales că nu mai bea alcool de 6 ani, după cum ne-a și mărturisit. Am trecut pe la “strategia” asta de viață de tip “funză în vânt”, pe care lucrez și eu să o internalizez tot mai mult în ultimii ani, pe la ce poți face ca atunci când îți fuge un picior de sub tine să îl ai pe celălalt pe care să te poți sprijini, profesional vorbind, pe la incidentul care l-a determinat să renunțe la alcool în urma cu 6 ani dar și pe la bucăți de înțelepciune din asta “de stradă”, de la un om care deși nu a făcut niciodată terapie, de exemplu, a găsit, totuși, intuitiv, resursele de care a avut nevoie la diferite momente dificile din viață. // Și dacă tot vorbim despre istorii personale, mai jos las câteva lucruri despre cel mai valoros program pe care l-am creat pe baza experiențelor mele personale de lucru cu sine și a instrumentelor care au funcționat în procesul meu de recentrare, de eliberare emoțională și de reconectare cu sinele autentic. Book of Me: e un program-experiență de autocunoaștere și conectare cu sinele autentic, prin scriere explorativă, meditație și jocuri, în care scriem împreună, fiecare pentru el / ea, cartea despre sine. Creăm împreună o busolă personală a fiecăruia, la care puteți reveni ori de câte ori aveți nevoie să vă reconectați cu partea înțeleaptă din voi, sau când aveți nevoie de extra-încredere, resurse interioare sau de direcție, pur și simplu. Un program din care poate rezulta, în egală măsură, o carte-moștenire pentru generațiile viitoare. Un instrumentvaloros, un organism viu, care vă poate ajuta să luați decizii informate, mai prezente și aliniate cu voi înșivă/ însevă. Fie că e vorba de alegeri profesionale, sociale, personale sau chiar financiare. Beneficiile cheie, pot varia de la autoreglare emoțională, detensionare și relaxare, claritate mentală, dezvoltarea creativității, îmbunătățirea sinapselor neuronale, perspective noi despre sine, dar și co-reglarea emoțională prin conectarea cu oameni cu aceleași preocupări – care, by the way, învăț, pe propria piele, că poate face minuni, mai ales pentru cei cărora le lipsește elementul uman din interacțiunile profesionale sau sociale, în ultima perioadă. Act creativ, exercițiu de explorare, ritual terapeutic și moștenire pentru generațiile viitoare, all în one. Începe pe 15 SEPTEMBRIE, se încheie pe 15 DECEMBRIE 2025. Puteți afla mai multe și solicita o invitație în program făcând CLIC AICI: ⁠⁠⁠ [https://forms.gle/S5ZFjit3dCKCKY9Z9]⁠https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5 [https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5] ⁠ [https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5]// Dacă orice din episod a rezonat cu voi, vă invit să apăsați “subscribe” sau “follow show” și să activați notificările ca să fiți anunțați când apare un nou episod. Iar dacă simțiți să o faceți, chiar să recomandați episodul de față, sau podcastul cu totul, cuiva drag care simțiți că și-ar putea lua ceva din el. Mulțumesc și s-auzim de bine! // Muzică: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://pixabay.com/users/comastudio-26079283/] Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://unsplash.com/@marekpiwnicki] via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unsplash.com⁠ [https://unsplash.com/]

Pe Anca am întâlnit-o la reuniunea anuală a comunității de dream management din România de la finalul verii lui 2024, unde ne-am întâlnit… îmi vine să spun întâmplător dar de fapt nu cred că a fost așa întâmplător. Anca și-a început cariera în urma cu 20 de ani în marketing și management ecologic, iar acum, “4 copii mai târziu”, vorba ei, creează și tine cursuri de vorbire și dezvoltare personală pentru adolescenți, în limba germană. Pe lângă asta face și jurnalism narativ pentru ONG-uri. Am fost realmente curios cum a arătat procesul intre cele două momente, de unde a plecat, pe unde a mers, care au fost momentele dificile de pe parcurs și mai ales care au fost resursele la care a apelat într-o călătorie atât de complexă. A fost una dintre cele mai “balsam-pentru-suflet” conversații din podcast de până acum, cel puțin pentru mine. Am rezonat cu multe bucăți din povestea Ancăi și sper ca într-un fel sau altul, să vă inspire sau să vă încurajeze și pe voi. Am trecut pe la unul dintre cele mai importante instrumente de a lua decizii care se simt aliniate cu sine, pe la un alt mod de a mă raporta la propriu meu parcurs profesional (în locul paradigmei clasice prin care te alaturi unei organizații și urci lent pe scara ierarhică), pe la surprizele care pot veni când îți conștientizezi și chiar exprimi nevoile și deloc în ultimul rând, pe la feluri în care pot crea apartenență la comunitate, ceea ce iarăși, e un subiect care mă preocupă intens în perioada asta.  // Și dacă tot vorbim despre istorii personale, mai jos las câteva lucruri despre cel mai valoros program pe care l-am creat pe baza experiențelor mele personale de lucru cu sine și a instrumentelor care au funcționat în procesul meu de recentrare, de eliberare emoțională și de reconectare cu sinele autentic. Book of Me: e un program-experiență de autocunoaștere și conectare cu sinele autentic, prin scriere explorativă, meditație și jocuri, în care scriem împreună, fiecare pentru el / ea, cartea despre sine. Creăm împreună o busolă personală a fiecăruia, la care puteți reveni ori de câte ori aveți nevoie să vă reconectați cu partea înțeleaptă din voi, sau când aveți nevoie de extra-încredere, resurse interioare sau de direcție, pur și simplu. Un program din care poate rezulta, în egală măsură, o carte-moștenire pentru generațiile viitoare. Un instrument valoros, un organism viu, care vă poate ajuta să luați decizii informate, mai prezente și aliniate cu voi înșivă/ însevă. Fie că e vorba de alegeri profesionale, sociale, personale sau chiar financiare. Beneficiile cheie, pot varia de la autoreglare emoțională, detensionare și relaxare, claritate mentală, dezvoltarea creativității, îmbunătățirea sinapselor neuronale, perspective noi despre sine, dar și co-reglarea emoțională prin conectarea cu oameni cu aceleași preocupări – care, by the way, învăț, pe propria piele, că poate face minuni, mai ales pentru cei cărora le lipsește elementul uman din interacțiunile profesionale sau sociale, în ultima perioadă. Act creativ, exercițiu de explorare, ritual terapeutic și moștenire pentru generațiile viitoare, all în one. Începe pe 15 SEPTEMBRIE, se încheie pe 15 DECEMBRIE 2025. Puteți afla mai multe și solicita o invitație în program făcând CLIC AICI: ⁠ [https://forms.gle/S5ZFjit3dCKCKY9Z9]https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5 [https://forms.gle/mxARUFdnGQYxRTRw5]// Dacă orice din episod a rezonat cu voi, vă invit să apăsați “subscribe” sau “follow show” și să activați notificările ca să fiți anunțați când apare un nou episod. Iar dacă simțiți să o faceți, chiar să recomandați episodul de față, sau podcastul cu totul, cuiva drag care simțiți că și-ar putea lua ceva din el. Mulțumesc și s-auzim de bine! // Muzică: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://pixabay.com/users/comastudio-26079283/] Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://unsplash.com/@marekpiwnicki] via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unsplash.com⁠ [https://unsplash.com/]