Bioequilibrio positivo

Entrevista con la personal training Gladys Bravo quien con su ejemplo de disciplina y voluntad ha logrado desarrollar su físico notablemente considerando que pertenece al grupo llamado tercera edad. Nos cuenta las claves y tips para hacer ejercicios en pandemia y superarnos a nosotros mismos.

En una segunda parte la conversación con el Psicólogo Felipe Jara, estaremos profundizando sobre la familia como eje central para el apoyo emocional para desarrollar la capacidad de resiliencia en estos tiempos.

Una conversación con el Psicólogo experto en el tema de resiliencia nos comenta las claves sobre cómo trabajar está capacidad para enfrentar las situaciones adversas

Una conversación con la multifacética comunicadora, coach, artista, bailarina y tarotista: Paola Maluje Bodoray. Sobre cómo llevar en nuestros espacios íntimos la pandemia considerando ejercicios de atención plena e identificando nuestras fortalezas para llevar una vida en aceptación

Una conversación con la Médico Psiquiatra Patricia Hernández sobre estos estados y cómo sobrellevarlo con prácticos consejos y recomendaciones.