Queja´NT

Querido cuerpo: perdón y gracias <3

Tu corazón en este momento está latiendo para que estés vivo en este momento, y nosotros gastando tanta energía en odiar y queriendo cambiar nuestro cuerpo por querer encajar en distintos estereotipos <3 En este episodio te cuento un poco mi punta de vista sobre dónde deberíamos poner la energía, a partir de mi propia relación con mi cuerpo. Cada historia es un mundo, y para nada nos meto a todxs en la misma bolsa. Simplemente cuento desde mi experiencia, mi aprendizaje sobre el tema gracias por escucharme <3

Hagamos una pausa juntxs <3 reflexión de martes

En este episodio te invito a hacer una pausa y volvernos observadores de nuestra mente. Es muy común caer en la vorágine de los pensamientos y no darnos tiempo para frenar y ver en dónde y cómo estamos parados. Gracias por escucharme y ya sabés, cualquier comentario me lo podés hacer en mi IG @alopezelorreaga <3 que tengas un lindo día.

Miedon´t - Liberarte del miedo tiene frutos positivos <3

¿Y si sale bien? Excusas y miedos vamos a tener siempre, pero ¿qué tanto vamos a dejar que nos paralizen? Reflexionemos juntxs sobre este tema si tenés algún comentario, sabés que podés hablarme por IG alopezelorreaga <3 <3 <3 gracias gracias gracias x escucharme

El mar & sus enseñanzas <3

Podemos, y debemos, aprender muchísimo de la naturaleza <3 En este episodio divago un poco sobre cómo ver el mar me hizo darme cuenta de la cantidad de cosas que podemos aprender de él & la importancia de la fluidez en general. Acordate: No hay nada permanente, solamente el cambio y el movimiento. @alopezelorreaga IG para seguir charlando y debatiendoo sobre este tema o alguno de los episodios anteriores gracias gracias gracias x escucharme

Queja´NT

Dejá de quejarte tanto, que la queja te envenena. <3  De antemano pido perdón por el audio de este episodio Te dejo mi ig por si te pinta seguirme y hacerme algun comentarioooo de este episodio @alopezelorreaga <3