Cazando Fantasmas

ESTE NO ES UN EPISODIO NORMAL DEL PODCAST. Es un experimento que estoy haciendo para comprobar si es posible reprogramar mi mente y eliminar creencias limitantes con afirmaciones.

En la era del buenrollismo, de las frases motivacionales y de la publicación de nuestros mejores momentos en las Redes Sociales, es fácil que nos desconectemos de lo que sentimos y nos obliguemos a ser siempre positivos. ¿Crees que se te ha ido la mano con esto de la positividad? Escucha este episodio y lo descubrirás ;)

¿Tiene curiosidad por saber qué le pasa a una persona después de haber tenido un período de ansiedad? En este capítulo te cuento mi experiencia, las decisiones que he tomado y los aprendizajes que he sacado. La ansiedad es un mensaje y cuando lo escuchas, tienes una gran oportunidad de mejorar. Acompañame en este proceso.

No quería parar... pero he tenido que hacerlo porque la ansiedad ha tocado a mi puerta. Este es un capítulo muy personal en el que quiero compartir contigo lo que me ha pasado y cómo me siento. Espero que  esto sirva para normalizar y darle visibilidad a algo que se suele esconder. Compártelo si crees que puede animar alguien que lo necesita para pedir ayuda.

El fantasma que nos visita hoy, es el de las "navidades pasadas" o el de cualquier otra época del año. La cuestión es qué pasa cuando la mente está en un lugar en el que no podemos hacer nada.