521 Masanobu Fukuoka.

522 Julio Basulto

No importa tanto lo que les damos de comer a nuestros hijos como lo que no les damos. Julio Basulto, dietista y nutricionista español. Se refiere a que como madres tratamos de darles lo mas sano a los hijos, pero dejamos de darles lo que tambien necesitan para su nutrición.

521 Masanobu Fukuoka.

A la naturaleza le falta vitalidad y esta falta de vitalidad se transmite a la comida y a través de la comida a las personas.   Ysi con la comida se logra la vitalidad al cuerpo.

520 Michel Montignac. El placer de...

El placer de la buena mesa es uno de los más importantes para conservar la salud.

519 Roberto Ruiz. La cocina...

La cocina y la gastronomía son parte fundamental de un país y reflejan mucho su espíritu. La cocina es una cultura y una tradición que reflejan un todo.

518 Deepak Chopca. El secreto de...

El secreto de una buena alimentación es aprender a escuchar a tu cuerpo. Se refiere a que el cuerpo nos indica cuando estamos llevando una buena o mala alimentación. Aprender a escuchar las reacciones de tu cuerpo a los alimentos puede hacer mucho más que solo ayudarte a perder peso; la alimentación consciente puede contribuir a la disminución de las emociones negativas y ayudarte a encontrar una conexión más profunda con los alimentos que consumes y nutriéndote de forma sana.