25 años de música y aprendizaje: quién es hoy La Mari de Chambao

"Yo no salí de la violencia de género, me sacaron”, con Marina Marroquí.

“Yo sufrí violencia de género”. Marina Marroquí lo dice sin rodeos. Porque la violencia de género no empieza con un golpe. Empieza desde el minuto uno. Empieza con la normalización. Con el teatro del maltratador. Con una impunidad que muchas veces es absoluta. De los 15 a los 19 años vivió una relación violenta. “Yo no salí, me sacaron”. Hoy dedica su vida a prevenir que otras adolescentes pasen por lo mismo. Una de cada tres adolescentes ha sufrido violencia de género y una de cada dos violencia sexual. ¿Cómo se frena esto? Educando en sexualidad desde casa, trabajando autoestima, consentimiento y valores. Prevenir empieza mucho antes de que la violencia sea visible. Un podcast grabado en Directo desde Almería con el apoyo del Ayuntamiento de Almería.*Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Marina Marroquí en:  * Facebook (https://www.facebook.com/MarinaMarroquii [https://www.facebook.com/MarinaMarroquii]) * Twitter (https://x.com/marinamarroqui [https://x.com/marinamarroqui]) * Instagram (https://www.instagram.com/marinamarroqui/ [https://www.instagram.com/marinamarroqui/]) * Web (https://www.marinamarroqui.com/ [https://www.marinamarroqui.com/])

Soledad, vínculos y maternidad: lo que la filosofía tiene que decirnos con José Carlos Ruiz

¿Estamos criando a una generación que sabe conectarse a todo pero que no sabe vincularse con nadie? Vivimos en una sociedad donde nuestras agendas laborales han absorbido nuestras agendas personales. Donde acudimos con una intensidad desmedida a cosas que no merecen tanto interés… y dejamos vacíos los vínculos que sí importan. En este episodio hablamos con el filósofo José Carlos Ruiz sobre: * La felicidad convertida en checklist. * La ansiedad creciente en jóvenes. * La identidad y la narrativa familiar. * La importancia de madres vulnerables, no perfectas. * La hipermodernidad y la disociación del yo. * El legado que construimos en casa. Una conversación profunda sobre maternidad, vínculos, coherencia, desánimo y la necesidad de recuperar el cuidado. ¡ACTIVA LA 🔔 Y SÍGUENOS PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO! Notas del podcast: * Este episodio cuenta con la colaboración de IRALTONE. * Libros de José Carlos Ruiz (https://josecarlosruiz.es/biografia/libros/) * El arte de pensar. * Incompletos. * Filosofía ante el desánimo. * Incompletos. * Una mujer educada. * El arte perdido de educar (https://www.amazon.es/arte-perdido-educar-Recuperar-Divulgaci%C3%B3n/dp/8425360536/ [https://www.amazon.es/arte-perdido-educar-Recuperar-Divulgaci%C3%B3n/dp/8425360536/]) * Happycracia (https://www.amazon.es/Happycracia-industria-felicidad-controlan-Contextos/dp/ [https://www.amazon.es/Happycracia-industria-felicidad-controlan-Contextos/dp/])  *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a José Carlos Ruiz en:  * Facebook (https://www.facebook.com/josecarlos.ruiz.568 [https://www.facebook.com/josecarlos.ruiz.568]) * Twitter (https://x.com/srjosekarlos [https://x.com/srjosekarlos]) * Instagram (https://www.instagram.com/donjosekarlos/ [https://www.instagram.com/donjosekarlos/]) * Web (https://josecarlosruiz.es/ [https://josecarlosruiz.es/])

Salud capilar: lo que tu pelo está intentando decirte con la dermatóloga Claudia Bernárdez

“Este episodio cuenta con la colaboración de IRALTONE, un episodio para hablar de la salud capilar de las mujeres con Claudia Bernardez, dermatóloga tricóloga. Con la dermatóloga Claudia Bernárdez hablamos de: * Qué es normal y qué no en la caída del cabello. * El papel del estrés, las hormonas y la genética. * La inflamación silenciosa y su impacto en el cuero cabelludo. * Embarazo, posparto, perimenopausia y menopausia. * Señales de alerta y cuándo consultar. * Mitos que seguimos creyendo. * Rutinas sencillas que sí marcan la diferencia. Un episodio para entender, sin alarmismos y sin dramas, qué está pasando realmente en nuestro cabello y cómo cuidarlo desde un enfoque integral. Notas del podcast: * Iraltone Hair & Scalp Care de Cantabria Labs. *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Claudia Bernardez en:  * Instagram (https://www.instagram.com/drabernardez.derma [https://www.instagram.com/drabernardez.derma])

Separación consciente: cuando la familia no se rompe, cambia de molde con Rocío López de la Chica.

El 62% de las mujeres reconoce que el principal motivo de su separación fue la sobrecarga mental y la falta de reparto equitativo. Es un dato del Informe El peso invisible de la maternidad. Y cuando lo lees, algo hace clic. La separación sigue siendo un tema del que se habla poco y mal. Se habla de fracaso, de familia rota, de mucha culpa. Y sin embargo, hay otra manera de contarlo: la familia no se rompe, cambia de molde. Hoy en nuestra casita hablamos con Rocío López de la Chica, terapeuta Gestalt, máster en Educación Emocional, periodista y cofundadora de Creada, el proyecto de separaciones conscientes que ella misma vivió antes de crear.Hablamos de cómo tener la conversación más difícil con tus hijos e hijas. De coparentalidad consciente, de nuevas parejas y familias enlazadas. De cómo gestionar los cambios de casa, los estilos de crianza distintos y la reacción del otro progenitor. De por qué cada vez más mujeres se separan a los 60. Y de cómo cuidarte tú en medio de todo esto. Libros de Rocío López de la Chica: * ‘Familia enlazada’, ‘Separada’ * ‘El castillo y la fortaleza’ (https://creada.es/libros/) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Rocío López de la Chica en:  * Instagram (https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/ [https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/]) * Web (https://creada.es/ [https://creada.es/])

Cuando el Alzheimer entra en casa con Marta Matute, directora de ‘Yo no moriré de amor'

Hay películas que se ven. Y hay películas que se sienten en el cuerpo. 'Yo no moriré de amor' nació de nueve años de cuidado. Entre los 19 y los 28 años, Marta Matute cuidó a su madre enferma de Alzheimer. Una historia que quiso retratar "de una manera honesta", tal y como fue. Y el resultado es una película que muchas personas describen como "real como la vida misma", ganadora de la Biznaga de Oro en el Festival de Málaga. Hoy en nuestra casita hablamos con Marta de todo lo que hay detrás: de cómo "va tan progresivo que te vas acostumbrando a lo que toca", de dar el paso a la residencia "cuando ya no se puede más" y de poder decir con tranquilidad "hicimos todo lo que pudimos". Del aislamiento que nadie nombra, del humor que aparece incluso en los momentos más duros, y de una frase que se queda: "hemos llegado a una sociedad en la que cuidar es un privilegio”. Porque el 88% de las personas cuidadoras en España son mujeres. Y la ley de dependencia es un derecho que, como dice Marta, "no se está cumpliendo."Una conversación que transforma. Porque cuidar también es un acto de amor enorme. Aunque nadie te lo haya pedido. Aunque nadie lo vea. 🔔 SÍGUENOS para que sigamos visibilizando realidades que importan y no te pierdas ningún episodio.  Notas del podcast: * Trailer de la película ‘Yo no moriré de amor’: ⁠https://youtu.be/wH8O9cyL5Sg?si=l5adGaQKtLW1QtcC⁠ [https://youtu.be/wH8O9cyL5Sg?si=l5adGaQKtLW1QtcC] *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (⁠https://www.facebook.com/malasmadres⁠ [https://www.facebook.com/malasmadres]) * Instagram (⁠https://www.instagram.com/malasmadres⁠ [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (⁠https://twitter.com/malasmadres⁠ [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (⁠https://www.youtube.com/Malasmadres⁠ [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (⁠https://clubdemalasmadres.com/⁠ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Marta Matute: * Instagram (⁠https://www.instagram.com/marta_matute⁠ [https://www.instagram.com/marta_matute])