Club de Malasmadres

Sheila Hernández es la protagonista de esta nueva conversación con Laura Baena. Es la creadora de la plataforma informativa de ‘es.decirdiario’ y autora del libro ‘Soy joven, no gilipollas’. Su proyecto nace de la desesperación de no encontrar nada de trabajo como periodista y su crecimiento fue espectacular. Con ella hablamos, además, de salud mental, exposición en redes sociales y acoso escolar.Las notas de este podcast * Libro ‘Soy joven, no gilipollas’ de Sheila Hernández (⁠https://www.amazon.es/Soy-joven-no-gilipollas-Autoayuda/dp/8427051670⁠ [https://www.amazon.es/Soy-joven-no-gilipollas-Autoayuda/dp/8427051670]) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (⁠https://www.facebook.com/malasmadres⁠ [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (⁠https://www.instagram.com/malasmadres/⁠ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (⁠https://twitter.com/malasmadres⁠ [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (⁠https://www.youtube.com/Malasmadres⁠ [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (⁠https://clubdemalasmadres.com/⁠ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Sheila Hernández en: * Instagram (⁠https://www.instagram.com/es.decirdiario/⁠ [https://www.instagram.com/es.decirdiario/])

Este es una edición especial del Podcast del Club de Malasmadres, un episodio grabado en Directo desde la Universidad de Málaga para concienciar a los más jóvenes sobre la necesidad de una corresponsabilidad real para tener una sociedad en igualdad y que concilie. Y sobre las claves para educar en corresponsabilidad y alcanzar un reparto equitativo de las tareas del hogar y de los cuidados hablamos con la guionista y cineasta Virginia Mosquera y el actor Iñaki Ardanaz. Las notas de este podcast * Corto ‘La loca y el feminista’ * Corto ‘No me da la vida’. * Libro Motherland de Virginia Mosquera (⁠https://www.esferalibros.com/libros/motherland-1/⁠ [https://www.esferalibros.com/libros/motherland-1/]) * Cuento ‘Princesas que cambiaron el cuento’ de Virginia Mosquera (⁠https://www.amazon.es/Princesas-que-cambiaron-el-cuento/dp/8448851064/⁠ [https://www.amazon.es/Princesas-que-cambiaron-el-cuento/dp/8448851064/]) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (⁠https://www.facebook.com/malasmadres⁠ [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (⁠https://www.instagram.com/malasmadres/⁠ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (⁠https://twitter.com/malasmadres⁠ [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (⁠https://www.youtube.com/Malasmadres⁠ [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (⁠https://clubdemalasmadres.com/⁠ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Virginia Mosquera en: * En⁠ ⁠ [https://www.instagram.com/melusalejandra/?hl=es]Instagram (⁠https://www.instagram.com/soyvirginiamosquera/⁠ [https://www.instagram.com/soyvirginiamosquera/]) * En Twitter (⁠https://twitter.com/mosqueravirgin⁠ [https://twitter.com/mosqueravirgin]) *Podéis seguir a Iñaki Ardanaz en: * En Instagram (⁠https://www.instagram.com/ardanaz84/⁠ [https://www.instagram.com/ardanaz84/])

Alejandra Melús es experta en Atención Temprana y colaboradora del Club de Malasmadres. Ella viene a hablarnos hoy de cómo educar a nuestros niños y niñas en la etapa de 0 a 6 años sin presiones, desmitificando la crianza perfecta y desde un prisma también de la diversidad y de la inclusión. Laura conversa con Alejandra de temas tan importantes como los límites, las rabietas, la gestión de las emociones y cómo hacerlo de acuerdo a nuestros valores dejando el sentimiento de culpa a un lado. Las notas de este podcast * “Un amigo como tú” (⁠https://www.amazon.es/amigo-como-Emociones-valores-h%C3%A1bitos/dp/844884727X/⁠ [https://www.amazon.es/amigo-como-Emociones-valores-h%C3%A1bitos/dp/844884727X/]) * “Estoy contigo” (⁠https://www.amazon.es/Estoy-contigo-Cori-Doerrfeld/dp/844885182X/⁠ [https://www.amazon.es/Estoy-contigo-Cori-Doerrfeld/dp/844885182X/]) * “Algún día” (⁠https://www.amazon.es/Alg%C3%BAn-COFRE-ENCANTADO-Alison-Mcghee/dp/847871068X/⁠ [https://www.amazon.es/Alg%C3%BAn-COFRE-ENCANTADO-Alison-Mcghee/dp/847871068X/]) * “La pequeña oruga glotona” (⁠https://www.amazon.es/peque%C3%B1a-oruga-glotona-Carle-Spanish/dp/8488342349/⁠ [https://www.amazon.es/peque%C3%B1a-oruga-glotona-Carle-Spanish/dp/8488342349/]) * La araña hacendosa (⁠https://www.amazon.es/ara%C3%B1a-hacendosa-Peque%C3%B1as-manitas/dp/844886395X/⁠ [https://www.amazon.es/ara%C3%B1a-hacendosa-Peque%C3%B1as-manitas/dp/844886395X/]) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (⁠https://www.facebook.com/malasmadres⁠ [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (⁠https://www.instagram.com/malasmadres⁠ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (⁠https://twitter.com/malasmadres⁠ [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (⁠https://www.youtube.com/Malasmadres⁠ [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (⁠https://clubdemalasmadres.com⁠ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Alejandra Melús en: * En⁠ ⁠ [https://www.instagram.com/melusalejandra/?hl=es]Instagram (⁠https://www.instagram.com/melusalejandra⁠ [https://www.instagram.com/melusalejandra/]) * En Facebook (⁠https://www.facebook.com/alejandra.melmatarred⁠ [https://www.facebook.com/alejandra.melmatarred]) * En Twitter (⁠https://twitter.com/AlejandraMelus⁠ [https://twitter.com/AlejandraMelus]) * En su web (⁠https://atenciontempranayestimulacion.com⁠ [https://atenciontempranayestimulacion.com/])

Sobre relación de pareja y la llegada de los hijos e hijas hablamos en este episodio con Rocío López de la Chica, impulsora de ‘Creada. Separaciones conscientes’. Laura entrevista a nuestra invitada para explorar cómo se transforma la pareja cuando se convierte en familia, cómo podemos hacer esa transformación y que ningún miembro de la pareja se resienta y, también, hablamos de separación y de cómo hacerla de una forma consciente si el amor se ha acabado. Las notas de este podcast * Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. (https://www.amazon.es/Lenguajes-Amor-Secreto-Amor-Perdura/dp/0789923734/ [https://www.amazon.es/Lenguajes-Amor-Secreto-Amor-Perdura/dp/0789923734/]). *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Rocío López de la Chica en: * En Instagram (https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/ [https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/])  * En su web (https://creada.es/ [https://creada.es/])

En España, actualmente batimos récords tanto en baja natalidad como en número de mujeres menopáusicas, con alrededor de 4 millones de mujeres entre 45 y 55 años atravesando esta etapa. Es un momento crucial de la vida que merece atención y comprensión. Para explorar este tema, hoy nos acompaña Mercedes Herrero, conocida en las redes sociales como la Doctora Herrero. Ginecóloga, sexóloga y Jefa de la Unidad de Mama, Mercedes es una voz líder en salud sexual, salud de la mujer y cáncer de mama. En este diálogo, Mercedes nos aclarará qué son la perimenopausia y la menopausia, y discutiremos cómo el estigma asociado a estas etapas afecta la percepción de juventud y belleza de las mujeres, muchas de las cuales se sienten invisibles al llegar a los 50. Abordaremos los primeros signos de la perimenopausia, el impacto de los cambios hormonales en el bienestar físico y emocional, y cómo la alimentación y el ejercicio pueden jugar un papel crucial en la gestión de los síntomas.También conversaremos sobre el impacto de la menopausia en la vida sexual de una mujer y ofreceremos consejos para aquellas que se encuentran en plena crianza y comienzan a notar estos cambios. La importancia del autocuidado, el desmentir mitos comunes y el papel vital de las revisiones médicas serán otros de los puntos clave de nuestra charla. Las notas de este podcast * Aplicación Mi Menopausia de la ‘Asociación Española para el Estudio de la Menopausia’ (https://aeem.es/) [https://aeem.es/)] * Libro ‘Con hormonas y a lo loco: claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio’ (https://www.amazon.es/hormonas-loco-cuidarte-menopausia-climaterio/dp/8418045973/ [https://www.amazon.es/hormonas-loco-cuidarte-menopausia-climaterio/dp/8418045973/]) * Libro ‘La picadura del tábano’ con Elena Arnedo * (https://www.amazon.es/Picadura-Del-Tabano-Elena-Arnedo/dp/8403093691/ [https://www.amazon.es/Picadura-Del-Tabano-Elena-Arnedo/dp/8403093691/]) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a la Doctora Herrero en: * Instagram (https://www.instagram.com/dra_herrero/ [https://www.instagram.com/dra_herrero/?hl=es])