112 For Parforhold

“Jeg er meget social, har en proppet kalender, elsker overraskelser og dates. Jeg er også typisk hende, som tager initiativ og får tingene op og stå. Min kæreste derimod tenderer til dovenskab i min bog. Jeg ønsker mig sådan, at han bliver bedre til følgende tre ting: Tage initiativ til aktiviteter Få ting gjort!! At handle på de ting, han siger han vil gøre”, skriver dagens lytter. I dagens afsnit er Hella Joof på besøg i studiet for at hjælpe en lytter med, hvad hun stiller op med sin “dovne” kæreste. Vi taler om komparative fordele, og hvordan man finder ud af, hvad man hver især kan bidrage med i parforholdet - og hvordan man bruger forskelligheder som fordele. Vi taler om den irriterende sandhed i, at vi ikke kan ændre hinandens fundamentale personlighedstræk, men kun kan ændre i det små. Og så taler vi om at være forelskede i hinandens sjæl - og for evigt blive ved at se den person, man engang blev forelsket i i den her ældre og måske dovne udgave. Og som altid guider vores psykolog & parterapeut, Maria Brønden, dig til slut igennem en parterapeutisk øvelse, som du kan lave derhjemme med din partner - for at styrke muligheden for et langt og lykkeligt parforhold. Skriv dit parforholdsspørgsmål til os på 112@podimo.com - husk at skriv "parforholdsspørgsmål" i emnefeltet Følg '112 for parforhold' i Podimo appen og lyt til nye episoder hver fredag. Følg '112 For Knuste Hjerter' på Instagram @112forknustehjerter Vært og tilrettelæggelse: Maria og Pelle Peter Jencel Ekspert: Psykolog & parterapeut, Maria Brønden Klipper: Olivia Nagel Bisleth Caster: Isabella Andersen Musik: Peter Sejersbøl Redaktør: Sarah Ørsted

"Min kæreste og jeg er 22 og har allerede været sammen i fire år. Selvom tvivlen altid har været min følgesvend, er vi blevet sammen. Jeg tror, det er et pres udefra, der gør mig usikker på vores relation. Presset fra samfundet om, at man skal være ung og fri på min alder og ikke binde sig for tidligt - for man har jo hele livet foran sig. Jeg elsker ham. Men er det for tidligt at finde sin the one som 18 årig?" I dagens afsnit er Keld og Hilda Heick på besøg i studiet for at hjælpe en lytter med, hvad hun skal stille op med sin meget unge kærlighed. For hvad kræver det at blive med den samme person, fra man er teenager og til for altid? Hvordan ved man, om det overhovedet er det rigtige at gøre? Og hvad er fordelene og ulemperne ved at kun at have en kærlighed gennem hele livet? Vi taler om presset fra samfundet, der på den ene side opfordrer til at leve to og to, og på den anden side opfordrer til at være ung og fri i sine 20’ere. Og så taler vi om at forberede sig praktisk og følelsesmæssigt på, at en af os dør først og den anden står alene tilbage… Og som altid guider vores psykolog & parterapeut, Maria Brønden, dig til slut igennem en parterapeutisk øvelse, som du kan lave derhjemme med din partner - for at styrke muligheden for et langt og lykkeligt parforhold. Følg '112 For Parforhold' i Podimo appen og lyt til nye episoder hver fredag. Følg '112 For Knuste Hjerter' på Instagram @112forknustehjerter Vært og tilrettelæggelse: Maria og Pelle Peter Jencel Ekspert: Maria Brønden, psykolog & parterapeut Klipper: Olivia Nagel Bisleth Caster: Isabella Andersen Musik: Peter Sejersbøl Redaktør: Sarah Ørsted

“På ét punkt er jeg ved at blive sindssyg. Jeg står for stort set alt det huslige arbejde hjemme hos os. Min kone siger, hun gerne vil hjælpe mere, men der kommer altid noget i vejen. Så skal hun lige hvile sig efter en lang dag, ligge et puslespil eller andet der er mere hyggeligt og nydelsesagtigt. Jeg kan bare hverken hygge eller nyde, før de her ting er gjort”, skriver dagens lytter til parforholds-panelet. I dagens afsnit er Christina Sander og Nina Claire på besøg i studiet for at hjælpe en lytter med, hvad han skal stille op med sin elskede kone, som ikke bidrager til de kedelige huslige opgaver. Vi taler om mental load, omvendt kønsfordeling, sjove vs kedelige opgaver i parforholdet - og om hvordan nogen først kan slappe af, når opgaverne er ordnet, og nogen først kan ordne opgaver, når de har slappet af. Vi taler om prioriteringen af hvile, minimumskrav til hinanden og om at turde slippe den andens opgaver. Og som altid guider vores psykolog & parterapeut, Maria Brønden, dig til slut igennem en parterapeutisk øvelse, som du kan lave derhjemme med din partner - for at styrke muligheden for et langt og lykkeligt parforhold. Følg '112 for parforhold' i Podimo appen og lyt til nye episoder hver fredag. Følg '112 For Knuste Hjerter' på Instagram @112forknustehjerter Vært og tilrettelæggelse: Maria og Pelle Peter Jencel Ekspert: Maria Brønden, psykolog & parterapeut Klipper: Olivia Nagel Bisleth Caster: Isabella Andersen Musik: Peter Sejersbøl Redaktør: Sarah Ørsted

“Min kæreste har været alle sine tidligere kærester utro. Han har har kun været kærlig, omsorgsfuld og ordentlig overfor mig. Men jeg er bange for, at det bare er et spørgsmål om tid, før han gør det samme mod mig. For I ved jo, hvad man siger: En gang utro, altid utro…” I dagens afsnit er Drew Sycamore og Mattias Kolstrup på besøg i studiet for at hjælpe en lytter med, hvad hun stiller op med sin frygt for, at hendes kæreste er hende utro. Vi taler om, hvad der gør, at mennesker er utro, om ‘en gang utro, altid utro’ passer eller, om der omvendt findes en anden kategori af mennesker, du kan være helt sikker på aldrig er dig utro. Vi taler om vores egne oplevelser med utroskab, usikkerhed og tillid, og så taler vi om den misforståede romantisering af den ultimative parforholds-frihed og dét at være den cool laissez-faire kæreste uden nogen former for forventninger. Og som altid guider vores psykolog & parterapeut, Maria Brønden, dig til slut igennem en parterapeutisk øvelse, som du kan lave derhjemme med din partner - for at styrke muligheden for et langt og lykkeligt parforhold. Følg '112 for parforhold' i Podimo appen og lyt til nye episoder hver fredag. Følg '112 For Knuste Hjerter' på Instagram @112forknustehjerter Vært og tilrettelæggelse: Maria og Pelle Peter Jencel Ekspert: Maria Brønden, psykolog & parterapeut Klipper: Olivia Nagel Bisleth Caster: Isabella Andersen Musik: Peter Sejersbøl Redaktør: Sarah Ørsted

“Min kæreste har taget ca. 20 kg på ret kort tid. Jeg har aldrig set mig selv som en, der gik mega meget op i den slags, men jeg må bare erkende, at jeg har mindre lyst til have sex med ham nu end tidligere. Jeg skammer mig over følelsen, men noget er bare ændret. Så hvad gør jeg? Jeg vil jo ikke såre min kæreste.” I dagens afsnit er Lissa Paustian og Sofie Martinusen på besøg i studiet for at hjælpe en lytter med, hvad man stiller op, når udseendet ændrer sig i parforholdet - og man mærker, at det påvirker tiltrækningen. Vi taler om, om vi gerne selv ville have det at vide eller ej, hvordan det i så fald skulle siges, og om det i virkeligheden handler mere om den person, der mister tiltrækning, end den person, der har ændret udseende. For vi forandres vel alle over tid? Og hvis vi vil være sammen for evigt, skal vi vel arbejde på at være tiltrukkede af det indre over det ydre? Men hvordan gør vi det? Og hvordan taler vi om det? Og så vender vi også Sofies alt for grafiske billede af hendes kæreste, som hun prøver for en hver pris at undgå at se for sit indre øje… Og som altid guider vores psykolog & parterapeut, Maria Brønden, dig til slut igennem en parterapeutisk øvelse, som du kan lave derhjemme med din partner - for at styrke muligheden for et langt og lykkeligt parforhold. Skriv dit parforholdsspørgsmål til os på 112@podimo.com - husk at skriv "parforholdsspørgsmål" i emnefeltet Følg '112 for parforhold' i Podimo appen og lyt til nye episoder hver fredag. Følg '112 For Knuste Hjerter' på Instagram @112forknustehjerter Vært og tilrettelæggelse: Maria og Pelle Peter Jencel Ekspert: Maria Brønden, psykolog & parterapeut Klipper: Olivia Nagel Bisleth Caster: Isabella Andersen Musik: Peter Sejersbøl Redaktør: Sarah Ørsted