Autenticidad, imagen y autoexigencia, con Oscar Font

Autenticidad, imagen y autoexigencia, con Oscar Font

¿Quién eres cuando nadie está mirando? En este episodio de Cobertura sin filtro, hablamos de la presión constante por ser perfectos en redes, de la necesidad de validación y de lo difícil que es mostrarse tal y como uno es. Junto a Oscar Font, Laura Madrueño y la psicóloga Alicia González abren una conversación honesta sobre el peso de las expectativas de los demás, el impacto del hate y la comparación constante con los demás. Un episodio para cuestionar lo que mostramos, entender lo que sentimos y aprender a poner límites sin culpa.

Primeros pasos en la vida adulta, con Elena Gortari

Crecer también es no tenerlo todo claro. En este episodio de Cobertura sin filtro, hablamos de esa etapa en la que todo empieza: primeras decisiones, primeros trabajos y la presión de tener que saber qué hacer con tu vida. Junto a Elena Gortari, Laura Madrueño y la psicóloga Alicia González ponen sobre la mesa las inseguridades más comunes al dar el salto a la vida adulta: elegir un camino sin certezas, gestionar expectativas familiares, emprender con miedo y aprender a no compararse con el ritmo de los demás. Un episodio para entender que sentirse perdido no es un fallo, es parte del proceso. Porque nadie tiene un manual para ser adulto… y está bien ir descubriéndolo sobre la marcha.

Juntos es mejor, con Arnau Marín

No estamos hechos para hacerlo todo solos. En este episodio de Cobertura sin filtro, hablamos de algo esencial pero muchas veces olvidado: la importancia de tener a alguien al lado. Junto a Arnau Marín, Laura Madrueño y la psicóloga Alicia González exploran el valor de la amistad real, cómo construir vínculos desde cero y por qué pedir ayuda no te hace débil, sino humano. Desde los amigos que te sostienen en los momentos difíciles hasta esas conexiones que aún están por crecer, este episodio es un recordatorio de que la vida se vive mejor en compañía. Porque tener una red de apoyo no es un extra, es una necesidad.

Ansiedad y todo lo que no se ve, con Ángela Mármol

La ansiedad no siempre se nota por fuera, pero puede estar gritando por dentro. En este primer episodio de Cobertura sin filtro, Laura Madrueño y la psicóloga Alicia González abren una conversación real y necesaria sobre todo eso que cuesta poner en palabras. Junto a Ángela Mármol, hablamos de cómo se siente vivir con ansiedad desde joven, su impacto y que no desaparece con los años. Esa sensación constante de “algo no va bien” sin saber exactamente qué es. Un episodio para entender, identificar señales y, sobre todo, empezar a hablar. Porque lo que no se dice, pesa más. Y compartirlo puede ser el primer paso para estar mejor.