Lyt til Crossfit Skövde Podden

Vi snackar nyårslöften, övermäktiga mål, vilka mål kan man ha, ta hjälp och mycket mer:)

Back at it again! Vi surrar om Crossfit, vad är Crossfit, vår träning och några saker som hände under 2023.

Vi snackar Hyrox med Linda Pilerud (tidigare gäst i podden) och Coach Mike. Dom bildade ett mixed couple team när Hyrox kom till Sverige och Sthlm för första gången. Kvalade där ifrån till VM i Manchester där dom sen slutade 9:a i sin klass.

Lars och Mike pratar om att hitta rätt i sin träning. Vad är din sweetspot? Gör du det du tycker är kul eller bara för att det ska göras?

Sista avnittet för i år och det blir ett internt:)  Många ser bara träningen man gör här, men mycket annat pågår också.  Gott nytt år alla!