La ansiedad no es nuestra enemiga

La ansiedad no es nuestra enemiga

Solemos pensar en la asniedad como algo negativo o un enemigo a eliminar... ¿Pero qué pasaría si no fuera tan así? En este episodio reflexionaremos sobre un artículo de Infobae, acerca del rol de la ansiedad en nuestro organismo, cómo la podemos detectar y cómo deberíamos relacionarnos con ella.

Anclados a la tristeza

Construimos nuestra vida en el presente, caminando a un futuro, con la experiencia del pasado, ¿pero qué sucede cuando ese equilibrio se rompe? En este episodio reflexionaremos sobre un artículo de diario Vanitatis, acerca de cómo la ansiedad nos afecta en nuestra vida diaria y su relación con el presente, el pasado y el futuro.

La felicidad depende de la calidad de nuestros pensamientos

Porque nuestros pensamientos nos definen y nos impulsan o retienen. Es importante tener la mente clara para poder enfrentar los vaivenes de la vida. En este episodio reflexionaremos sobre un artículo de 20Minutos.es acerca de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos para nuestra felicidad.

Los finales felices no son tal cual...

Porque nos acostumbraron a que todo terminaba en el fueron felices para siempre, y la realidad está más alejada de lo que nosotros pensamos. En este episodio reflexionaremos sobre qué es lo que pasa después del "Y fueron felices para siempre", qué pasó con el príncipe azul. Una mirada diferente del "Y fueron felices para siempre".

El éxito no llega a ti, tienes que llegar a el...

Porque lo importante no es llegar al éxito, si no el camino de aprendizaje que recorremos hacia el, que muchas veces es más importante que el éxito mismo. Es lo que nos define y nos hace crecer como personas. En este episodio reflexionaremos sobre un artículo de salud.as.com acerca de este importante tema.