Laimes laboratorija: Kā rodas trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties

Пятно или память? 17 рижан - о том, какие мысли у них вызывает памятник в парке Победы

В канун 9 мая, пока политики ломали копья на тему сноса Памятника советским воинам, в парке Победы вокруг монумента царило умиротворение — рижане радовались наступлению теплой погоды и буйному цветению сакур. Портал Delfi расспросил гуляющих в зоне видимости памятника людей, какие мысли и чувства у них вызывает этот объект. Большинство высказались и на тему возможного демонтажа.

“Получается, и я враг?” 15 жителей Латвии размышляют, легко ли быть русским после 24 февраля

Приказ начать военное вторжение в Украину был отдан на русском языке. Но первыми под бомбежками оказались украинские города, жители которых тоже, в основном, говорили по-русски. Как носители русского языка в Латвии живут в этой новой жуткой реальности? Что они чувствуют, о чем думают, с кем себя ассоциируют? С какой реакцией на русскую речь сталкиваются? Портал Delfi поговорил с 15 жителями Латвии о том, как их изменила война в Украине - послушайте, что они говорят.

Laimes laboratorija: Kā rodas trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties

Podkāsts turpmāk būs pieejams jaunās vietnēs - https://open.spotify.com/show/7G2k2Dr3rjKUZhHJoXdG1q?si=jrP-ii3BT2mEr_4AI7AZtA [https://open.spotify.com/show/7G2k2Dr3rjKUZhHJoXdG1q?si=jrP-ii3BT2mEr_4AI7AZtA] https://podcasts.apple.com/lv/podcast/laimes-laboratorija/id1606881203 [https://podcasts.apple.com/lv/podcast/laimes-laboratorija/id1606881203] Aicinām piesekoties! Trauksme un panikas lēkmes nav parādība, kas novērojama tikai filmās, kuru varoņi nonākuši krīzes situācijā. Gana daudzi ar trauksmi vai panikas lēkmi dzīvē ir saskārušies paši. Turklāt panikas lēkme var sākties arī tad, ja šķiet, ka nav nekā īpaša, kas to izraisa. Par to, kas tad ir trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties, podkāstā "Laimes laboratorija" apspriedām ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

Laimes laboratorija: Kas ir veģetatīvā distonija un kā ar to tikt galā

Vārdu savienojumu "veģetatīvā distonija" pēdējā laikā nākas dzirdēt arvien biežāk, bet ar to joprojām saistās lērums mītu un aizspriedumu. Tāpēc podkāstā "Laimes laboratorija" kopā ar psihoterapeitu Andri Veselovski meklējām atbildes uz jautājumiem par to, kas tad īsti ir veģetatīvā distonija, kas par to liecina un kā ar to tikt galā.

Laimes laboratorija #41: Kā pieņemt savu vecumu un neskumt par aizejošo

Cik grūti ir pieņemt savu vecumu? Kāpēc tā? Kā sadzīvot ar sevi un savu ķermeni, kā arī ar pārmaiņām, ko piedzīvojam, laikam ritot? Tie ir jautājumi, kas, kļūstot vecākiem, nomāc daudzus. Atbildes uz tiem kopā ar psihoterapeitu Andri Veselovski meklējām podkāstā "Laimes laboratorija".