
Dr Bruno Matias
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Dr. Bruno Matias ᴛᴇ ᴀᴊᴜᴅᴏ ᴀ ᴍᴇʟʜᴏʀᴀʀ ᴛᴜᴀ ᴠɪᴅᴀ sᴇxᴜᴀʟ ᴇ ᴀᴜᴛᴏᴇsᴛɪᴍᴀ. ʀᴇғᴇʀêɴᴄɪᴀ ᴇᴍ ɪᴍᴘʟᴀɴᴛᴇs ʜᴏʀᴍᴏɴᴀɪs ᴇ ᴇᴍᴀɢʀᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ. ᴀɢᴇɴᴅᴇ sᴜᴀ ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀ ɴᴏ ʟɪɴᴋ ᴀʙᴀɪxᴏ. instabio.cc/drbrunomatias
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O que causa o ganho de peso? Essa é a primeira informação antes de começarmos a falar sobre o tema. Acompanhe o podcast até o final para entender mais sobre o assunto.

Os benefícios do Jejum Intermitente vão muito além do emagrecimento. Estudos comprovam que períodos controlados de restrição de energia podem ajudar a melhorar o metabolismo energético, a qualidade do sono, a saúde mental e também a aumentar a longevidade. Veja essas 8 dicas para te ajudar no Jejum Intermitente.

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