"El Amor No Duele"

Como Cerrar Ciclos con El Narcissista

7 min · 12. maj 2026
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Beskrivelse

Hola mujer hermosa, bienvenida a este, tu podcast El Amor No Duele.Soy Tutti… y este espacio es para hablar de lo que muchas callan. Para sanar heridas, romper silencios y recordar que nadie tiene que hacerlo sola. Aquí honramos la verdad, abrazamos la vulnerabilidad y aprendemos a elegir un amor que no duela. Hoy continuamos hablando de la vida después de dejar a un narcisista o una relación tóxica. Y nos vamos a concentrar en tres cosas esenciales: cómo cerrar ciclos definitivamente, cómo manejar el contacto cero cuando es posible, y cómo crear rituales de sanación para ti y para tus hijos. Porque aunque hayas salido físicamente de la relación, emocionalmente pueden quedar hilos sueltos… heridas abiertas… memorias que duelen… dudas que regresan. 📝 NOTAS DEL EPISODIO Título: Cerrar Ciclos Después de un Narcisista: Contacto Cero, Sanación y Renacer Podcast: El Amor No Duele con Tutti Amara Descripción breve: En este episodio exploramos cómo cerrar ciclos después de una relación con un narcisista o una pareja tóxica. Hablamos del contacto cero, del contacto gris cuando hay hijos, y de rituales de sanación para ti y tus pequeños. Un episodio profundo, práctico y lleno de verdad para acompañarte en tu proceso de liberación emocional. 🌑 Temas Principales 1. Cerrar ciclos después de un narcisista * Señales de que estás lista para cerrar * Qué significa realmente cerrar * Pasos prácticos para avanzar 2. Contacto cero: cuándo es posible y cómo sostenerlo * Qué implica * Cómo mantenerlo sin culpa * Por qué es una herramienta de protección emocional 3. Cuando el contacto cero no es posible * Contacto mínimo * Contacto gris * Cómo proteger tu energía cuando hay hijos en común 4. Rituales de sanación para ti * Cartas que no se envían * Limpieza emocional y física * Afirmaciones y caminatas conscientes 5. Rituales de sanación para tus hijos * Dibujos, cajas de seguridad emocional * Rutinas que calman * Celebrar lo que han superado ✨ Frases Clave del Episodio * "Cerrar un ciclo no es olvidar. Es liberarte." * "El contacto cero no es frialdad. Es autocuidado." * "Los rituales no borran el pasado. Te devuelven el presente." * "Estás enseñando a tus hijos que el amor no duele." 🎙️ Llamado a la audiencia Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite. Únete a nuestra comunidad y sigue el camino hacia un amor que no duela. Recursos: Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: - La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas. - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales) - Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org [http://thehotline.org/] ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: info@casajulia.org - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR [http://youtube.com/@CasaJuliaPR] - linea de orientacion legal - 939-301-0525 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112 - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Argentina: Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar [http://www.argentina.gob.ar] Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso [http://www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso] 144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo 145 - denuncia de trata y explotación de personas 137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual 102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes ---------------------------------------------------------------------------------------- Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

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episode "La Orden de Protección: ¿Realmente Protege? El caso de Gemillies Lozada Navarro" cover

"La Orden de Protección: ¿Realmente Protege? El caso de Gemillies Lozada Navarro"

* Hola mujer hermosa, bienvenida a este, tu podcast El Amor No Duele. Soy Tutti… y este espacio es para hablar de lo que muchas mujeres callan. Para sanar heridas, romper silencios y recordar que nadie tiene que hacerlo solo. Aquí honramos la verdad, abrazamos la vulnerabilidad y aprendemos a elegir un amor que no duela. Si hoy sientes que nadie te entiende… quédate. Aquí hay espacio para ti. * Hoy vamos a hablar de un tema que puede salvar vidas… o perderlas cuando el sistema falla: la orden de protección en casos de violencia doméstica. 📝 NOTAS DEL EPISODIO Título: La Orden de Protección: ¿Realmente Protege? El caso de Gemillies Lozada Navarro Descripción: Un análisis profundo sobre la efectividad real de la orden de protección en Puerto Rico, entrelazado con el feminicidio de Gemillies Lozada Navarro y un testimonio personal que revela las fallas del sistema y la urgencia de proteger a las víctimas. Puntos clave: * Qué es una orden de protección * Por qué se aprueba o se deniega * Caso de Gemillies Lozada Navarro * Testimonio personal * Limitaciones reales del sistema Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite. Únete a nuestra comunidad y sigue el camino hacia un amor que no duela. Recursos: Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: - La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas. - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales) - Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠thehotline.org⁠ [http://thehotline.org/] ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: info@casajulia.org - Instagram: casa.juliadeburgos - ⁠youtube.com/@CasaJuliaPR⁠ [http://youtube.com/@CasaJuliaPR] - linea de orientacion legal - 939-301-0525 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112 - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Argentina: Portal Oficial Argentino: ⁠www.argentina.gob.ar⁠ [http://www.argentina.gob.ar] Telegram: ⁠www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso⁠ [http://www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso] 144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo 145 - denuncia de trata y explotación de personas 137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual 102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61590480633101 Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com [elamornoduele2725@outlook.com] #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

31. maj 202613 min
episode "Cuando el silencio institucional se vuelve cómplice: negligencia policial y control coercitivo" cover

"Cuando el silencio institucional se vuelve cómplice: negligencia policial y control coercitivo"

* Hola mujer hermosa, bienvenida a este, tu podcast El Amor No Duele. Soy Tutti… y este espacio es para hablar de lo que muchos callan, para sanar heridas, romper silencios y recordar que nadie tiene que hacerlo sola. Aquí honramos la verdad, abrazamos la vulnerabilidad y aprendemos a elegir un amor que no duela. * Hoy vamos a hablar de un tema incómodo, urgente y demasiado común: la negligencia en la respuesta policial y cómo esta negligencia se convierte en gasolina para el control coercitivo. Porque cuando una víctima pide ayuda y no la recibe, el agresor no solo gana poder…gana permiso. NOTAS DEL EPISODIO Título:"Cuando el sistema falla: negligencia policial y control coercitivo" Descripción breve: Un episodio profundo que analiza cómo la negligencia policial en casos de violencia doméstica alimenta el control coercitivo del agresor. Incluye ejemplos reales, explicaciones claras y una reflexión sobre la urgencia de una respuesta institucional efectiva. Tutti recuerda y narra el día que estuvo detenida en la estación de policías y se vio obligada a regresar con el agresor después de salir de la cárcel. Puntos principales del episodio: * Qué es la negligencia policial en contexto de violencia doméstica. * Ejemplos concretos de cómo la falta de acción fortalece al agresor. * Cómo la negligencia institucional se convierte en parte del ciclo de abuso. * El impacto psicológico en la víctima. * La relación entre negligencia y escalamiento de violencia. * Qué debería ocurrir en una respuesta policial adecuada. * Reflexión final sobre responsabilidad institucional y prevención. 🎙️ Llamado a la audiencia Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite. Únete a nuestra comunidad y sigue el camino hacia un amor que no duela. Recursos: Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: - La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas. - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales) - Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org [http://thehotline.org/] ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: info@casajulia.org - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR [http://youtube.com/@CasaJuliaPR] - linea de orientacion legal - 939-301-0525 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112 - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Argentina: Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar [http://www.argentina.gob.ar] Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso [http://www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso] 144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo 145 - denuncia de trata y explotación de personas 137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual 102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes ---------------------------------------------------------------------------------------- Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

24. maj 202615 min
episode No Nos Creen: El Peligro Inminente Cuando Decidimos Irnos cover

No Nos Creen: El Peligro Inminente Cuando Decidimos Irnos

* Hola mujer hermosa, bienvenida a este, tu podcast El Amor No Duele.Soy Tutti… y este espacio es para hablar de lo que muchas callan. Para sanar heridas, romper silencios y recordar que nadie tiene que hacerlo sola. Aquí honramos la verdad, abrazamos la vulnerabilidad y aprendemos a elegir un amor que no duela. * Hoy quiero hablarte de algo que pocas personas se atreven a nombrar, pero que es vital para salvar vidas. El momento más peligroso en una relación abusiva no es cuando decides quedarte… es cuando decides irte. Salir no es un acto simple. No es "empacar y ya". Es un proceso emocional, psicológico y logístico que requiere estrategia, apoyo y mucha claridad. Y no porque tú seas débil, sino porque la persona abusadora suele reaccionar con una volatilidad extrema cuando siente que pierde el control. * NOTAS DEL EPISODIO Título: El Momento Más Peligroso: Cómo Escapar de una Relación Abusiva con Seguridad Descripción breve: En este episodio exploramos por qué el momento de escapar de una relación abusiva es el más peligroso, cómo reacciona la persona agresora cuando pierde el control y cuáles son los pasos más seguros para protegerse emocionalmente mientras planificas tu salida. Un episodio profundo, humano y lleno de claridad para acompañarte en tu proceso de liberación. Temas principales * Por qué la separación es el punto de mayor riesgo * Cómo se vuelve volátil la persona abusadora * Señales de alerta * Pasos generales para planificar una salida segura * Cómo proteger emocionalmente a tus hijos * Mensaje de esperanza y reconstrucción Frases clave * "El abuso no es amor. Es control." * "El momento más peligroso es cuando decides irte." * "La máscara del agresor cae cuando pierde el dominio." * "Tu seguridad vale más que cualquier promesa de cambio." * "Salir no es traición. Es supervivencia." 🎙️ Llamado a la audiencia Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite. Únete a nuestra comunidad y sigue el camino hacia un amor que no duela. Recursos: Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: - La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas. - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales) - Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org [http://thehotline.org/] ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: info@casajulia.org - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR [http://youtube.com/@CasaJuliaPR] - linea de orientacion legal - 939-301-0525 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112 - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Argentina: Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar [http://www.argentina.gob.ar] Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso [http://www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso] 144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo 145 - denuncia de trata y explotación de personas 137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual 102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes ---------------------------------------------------------------------------------------- Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

18. maj 202615 min
episode Como Cerrar Ciclos con El Narcissista cover

Como Cerrar Ciclos con El Narcissista

Hola mujer hermosa, bienvenida a este, tu podcast El Amor No Duele.Soy Tutti… y este espacio es para hablar de lo que muchas callan. Para sanar heridas, romper silencios y recordar que nadie tiene que hacerlo sola. Aquí honramos la verdad, abrazamos la vulnerabilidad y aprendemos a elegir un amor que no duela. Hoy continuamos hablando de la vida después de dejar a un narcisista o una relación tóxica. Y nos vamos a concentrar en tres cosas esenciales: cómo cerrar ciclos definitivamente, cómo manejar el contacto cero cuando es posible, y cómo crear rituales de sanación para ti y para tus hijos. Porque aunque hayas salido físicamente de la relación, emocionalmente pueden quedar hilos sueltos… heridas abiertas… memorias que duelen… dudas que regresan. 📝 NOTAS DEL EPISODIO Título: Cerrar Ciclos Después de un Narcisista: Contacto Cero, Sanación y Renacer Podcast: El Amor No Duele con Tutti Amara Descripción breve: En este episodio exploramos cómo cerrar ciclos después de una relación con un narcisista o una pareja tóxica. Hablamos del contacto cero, del contacto gris cuando hay hijos, y de rituales de sanación para ti y tus pequeños. Un episodio profundo, práctico y lleno de verdad para acompañarte en tu proceso de liberación emocional. 🌑 Temas Principales 1. Cerrar ciclos después de un narcisista * Señales de que estás lista para cerrar * Qué significa realmente cerrar * Pasos prácticos para avanzar 2. Contacto cero: cuándo es posible y cómo sostenerlo * Qué implica * Cómo mantenerlo sin culpa * Por qué es una herramienta de protección emocional 3. Cuando el contacto cero no es posible * Contacto mínimo * Contacto gris * Cómo proteger tu energía cuando hay hijos en común 4. Rituales de sanación para ti * Cartas que no se envían * Limpieza emocional y física * Afirmaciones y caminatas conscientes 5. Rituales de sanación para tus hijos * Dibujos, cajas de seguridad emocional * Rutinas que calman * Celebrar lo que han superado ✨ Frases Clave del Episodio * "Cerrar un ciclo no es olvidar. Es liberarte." * "El contacto cero no es frialdad. Es autocuidado." * "Los rituales no borran el pasado. Te devuelven el presente." * "Estás enseñando a tus hijos que el amor no duele." 🎙️ Llamado a la audiencia Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite. Únete a nuestra comunidad y sigue el camino hacia un amor que no duela. Recursos: Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: - La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas. - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales) - Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org [http://thehotline.org/] ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: info@casajulia.org - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR [http://youtube.com/@CasaJuliaPR] - linea de orientacion legal - 939-301-0525 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112 - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Argentina: Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar [http://www.argentina.gob.ar] Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso [http://www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso] 144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo 145 - denuncia de trata y explotación de personas 137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual 102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes ---------------------------------------------------------------------------------------- Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

12. maj 20267 min
episode Día de las Madres: El Amor Que Sostiene, El Amor Que Sana cover

Día de las Madres: El Amor Que Sostiene, El Amor Que Sana

* ¡Hola mujer hermosa, bienvenida a este tu podcast El Amor No Duele. Soy Tutti, y este podcast es un espacio para hablar de lo que muchos callan. Para sanar heridas, romper silencios y recordar que nadie tiene que hacerlo solo. Aquí honramos la verdad, abrazamos la vulnerabilidad y aprendemos a elegir un amor que no duela. * Tu mujer hermosa que me acompañas en este viaje de encontrar un amor que no duela, te doy infinitas gracias por escucharme cada semana. Este proximo domingo celebramos el dia de las madres y por eso quiero hablarte a ti mama, que amas, que crías, que sostienes, que lloras en silencio, que te levantas aunque estés rota, que sigues aunque estés cansada, que das aunque nadie te dé a ti. Notas del Episodio Título: Día de las Madres: El Amor Que Sostiene, El Amor Que Sana Descripción del episodio En este episodio especial por el Día de las Madres, Tutti Amara honra a todas las madres: las que aman, las que crían, las que luchan, las que sanan, las que han sobrevivido relaciones tóxicas, las que están reconstruyéndose, las que extrañan a sus madres y las que desean serlo. Un episodio íntimo, profundo y lleno de verdad. Un recordatorio de que el amor no duele, y que la maternidad merece vivirse desde la dignidad, la paz y el amor propio. Temas principales * La maternidad real: imperfecta, humana y valiosa * Madres que han sobrevivido relaciones tóxicas o violentas * Sanar mientras se cría * Duelo por una madre fallecida * Mujeres que desean ser madres * El amor sano como base de la maternidad Frases destacadas * "No tienes que ser perfecta para ser una buena madre." * "No fallaste: te fuiste por amor." * "Sanar mientras crías es un acto heroico." * "El amor verdadero no duele, pero sanar sí… y aun así lo hiciste." Llamado a la audiencia Invita a las oyentes a compartir este episodio con una madre que necesite escucharlo y a seguir la conversación en redes sociales usando el hashtag #ElAmorNoDuele. Recursos: Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: - La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas. - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales) - Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org [http://thehotline.org/] ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: info@casajulia.org - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR [http://youtube.com/@CasaJuliaPR] - linea de orientacion legal - 939-301-0525 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112 - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Argentina: Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar [http://www.argentina.gob.ar] Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso [http://www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso] 144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo 145 - denuncia de trata y explotación de personas 137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual 102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes ---------------------------------------------------------------------------------------- Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

5. maj 20266 min