![Et Trin Dybere](https://cdn.podimo.com/images/26062e97-bb0a-457a-a3b7-1ba086b45461_400x400.png)
Gratis podcast
Et Trin Dybere
Podcast af Palle J
Et Trin Dybere er en dansk podcast med der omhandler vejen til det gode liv efter år med misbrug af alkohol eller andre euforiserende stoffer. I podcasten hører du interviews med mennesker som alle identificerer sig som alkoholikere, men har kommet sig af deres misbrug og har været ædru i mere end 10 år. Deres veje mod helbredelse har været ligeså forskellig som de er, men for alle har den haft 12 trin praktiseret i et fællesskab som AA. Podcasten forsøger også at komme trinnet dybere og finde frem til hvordan de skaber det gode liv.
Denne podcast er gratis at lytte på alle podcastafspillere og Podimo-appen uden abonnement.
Alle episoder
60 episoder![episode #60 Randi G fra Silkeborg artwork](https://cdn.podimo.com/images/09d1eeca-b179-41e1-a7d1-d5d43e58bca3_400x400.png)
#60 Randi G fra Silkeborg
I denne episode er Et Trin Dybere rejst til Aarhus, hvor jeg mødtes med Randi G fra Silkeborg som delte sin meget personlige oplevelse med livet i ædruelighed. Hvordan det ikke kun er alkoholikeren som sygdommen går udover, men i høj grad også familien. Randi er 48-år og har været ædru siden 2012. Hendes hjemmegruppe er Mandagsmødet i Silkeborg.
I mere end et år var Randi ædru uden at komme i gang med de tolv trin i AA. Som mange andre, oplevede hun gradvis forværring af sin sygdom – til trods for at hun ikke drak. I dette interview deler Randi indsigtsfuldt om at finde det gode liv, være tro mod sig selv og kunne behandle sig selv værdigt, samt hvordan forsoning og tilgivelse kan ske gennem arbejdet med AA’s program.
[https://ettrindybere.dk/wp-content/uploads/2024/05/ETD-Randi-GV-60-1200x628-v01-1024x536.jpg]
24. maj 2024 - 1 h 30 min
![episode #59 Esten R fra København artwork](https://cdn.podimo.com/images/26062e97-bb0a-457a-a3b7-1ba086b45461_400x400.png)
#59 Esten R fra København
I denne episode af Et Trin Dybere har podcasten besøg af Esten R fra København og det blev til en samtale som jeg tror mange kan have gavn af at høre. Dengang Esten fandt villigheden til at søge hjælp i AA have misbruget ført ham til en total isolation, hvor det kun var ham og misbruget. Esten var 43-år da vores samtale fandt sted og været ædru siden 2008. Hans hjemmegruppe er i Vor Frue Kirke om søndagen.
I interviewet taler han om et indre skrig som ingen mund havde. Dengang han blev ædru, havde han mistet håbet, men derigennem fundet villigheden til at give sig i kast med AA’s program. Trinarbejdet gav ham en urokkelig base at stå på, mens han også har taget fat på de andre ting han bærer med sig. Esten taler åben om misbrug, trauma og skam, og hvad han har gjort til at skabe det gode liv han har i dag, hvor det han ikke kunne magte dengang – relationerne – er det mest dyrebare han har i dag.
[https://ettrindybere.dk/wp-content/uploads/2024/05/ETD-Esten-R-59-1200x628-v01-1024x536.jpg]
10. maj 2024 - 1 h 21 min
![episode #58 Ane S fra København artwork](https://cdn.podimo.com/images/09d1eeca-b179-41e1-a7d1-d5d43e58bca3_400x400.png)
#58 Ane S fra København
I denne uge byder jeg Ane S fra København velkommen. For Ane kom alkoholismen snigende og tog først fat i 30’erne, hvor hun går fra næsten aldrig at drikke noget til at drikke hver aften og mere i weekenderne. Drikkeriet udvikler sig med en rasende fart og hun rammer sin bund, da det går op for hende at hun ikke kan stoppe med at drikke. Hun føler ikke længere at hun kan stole på sig selv. Det er på det tidspunkt hun rækker ud til AA. Ane er i dag 52-år og har været ædru i 10-år.
Den dag Ane erkender at hun er alkoholiker, søger hun hjælp gennem AA‘s vagtelefon. Samme aften er hun til sit første møde og møder mennesker der ligner hende selv. Ane finder håbet om det gode liv og et nyt åndeligt grundlag at stå på. I dag kan hun stole på sig selv og har fundet friheden fra alkoholismen. Det er en fantastisk historie om turen gennem misbrugscentrefugen og ud på den anden side.
[https://ettrindybere.dk/wp-content/uploads/2024/04/ETD-ANE-S-58-1200x628-v01-1024x536.png]
26. apr. 2024 - 1 h 26 min
![episode #57 Jan S fra Helsingør artwork](https://cdn.podimo.com/images/19919886-58e4-4d4f-a3b8-a05432adc892_400x400.png)
#57 Jan S fra Helsingør
Første gæst i anden sæson af Et Trin Dybere er Jan S fra Helsingør. Alkoholen førte Jan fra at have det rigtige hus, den rigtige bil og den rigtige familie til at være alene i en lille lejlighed i Valby, hvor han drak for at kunne sove. Han så ikke alkoholen som et problem, men havde oplevelsen af at han havde et hårdt liv og alkoholen var blot den ventil som han havde brug for. Jan var 59-år da interviewet blev lavet og har været ædru siden 2006. Hans hjemmegruppe er Store Bog møde i Hellerup om mandagen.
Jans historie byder ikke bare på en gevaldig nedtur, men det er også en kærlighedshistorie, en historie om at føle sig hjemme i AA-fællesskabet og en historie om at finde en åndelighed som man ikke anede at man indeholdt. Det er historien om rejsen fra et kæmpe mørke, hvor der ikke er noget lys for enden af tunnelen, til et liv i lys og ædruelighed.
[https://ettrindybere.dk/wp-content/uploads/2024/04/ETD-JAN-S-57-1200x628-v01-1024x536.jpg]
12. apr. 2024 - 1 h 27 min
![episode #56 Et Trin Dybere: LIVE | 19.06.21 artwork](https://cdn.podimo.com/images/09d1eeca-b179-41e1-a7d1-d5d43e58bca3_400x400.png)
#56 Et Trin Dybere: LIVE | 19.06.21
Lørdag aften den 19. juni blev Et Trin Dybere: LIVE holdt for første gang. Arrangementet blev holdt i Kulturhuset Indre By i København og det er med stor glæde at jeg kan dele det med jer her. Aftenen blev åbnet med et speak af Mads B fra Glostrup (gæst i ETD#8) efterfulgt af Et Trin Dybere: LIVE, hvor et panel deler deres erfaring omkring et bestemt emne, spørgsmål eller dilemma. Panelet bestod af Lisa H fra Østerbro (ETD#17), Jesper B fra Karlslunde (ETD#29) og Amanda M fra Frederiksberg (ETD#38).
Panelet delte deres erfaring og perspektiver omkring følgende emner:
• Betydningen af andres erfaringer for deres ædruelighed?
• Skal jeg gå til min søster bryllupsfest som relativt nyædru?
• Skal jeg tænke en dag ad gangen eller permanent ædruelighed her i starten af min ædruelighed? Hvordan forholdt I jer til det 1. trin siger om ikke at kunne klare sit eget liv?
• Skal man afsløre sig selv som alkoholiker på sin arbejdsplads?
• Hvad tænker I om rollen som sponsor og oldtimer? Har det ændret sig for jer over tid?
• Føler I at jeres højere magt sætter svære situationer på jeres vej for at teste jeres ædruelighed?
• Skal jeg konfrontere den jeg tror har taget min telefon til et møde?
• Hvordan har I det med tilgivelse? Kan man tilgive det utilgivelige?
• Hvad betyder det for jer at leve et liv efter åndelige principper?
Herfra lyder en stor tak til et fantastisk panel og speaker, samt medlevende og engagerede gæster. Jeg har stadig en optur over det vi skabte den aften i fællesskab!
[https://ettrindybere.dk/wp-content/uploads/2021/06/56-Et-Trin-Dybere-LIVE-1024x536.png]
25. jun. 2021 - 1 h 55 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Tilgængelig overalt
Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!
Et univers af underholdning på lyd
Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts
Ingen reklamer
Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.
Det får du
Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.