Morsomhed & Tankestreger
Gratis podcast

Morsomhed & Tankestreger

Podcast af Morsomhed

Dette er en gratis podcast, som du kan lytte til på alle podcast-afspillere. Du kan få adgang til alle gratis shows i Podimo-appen uden et abonnement.

Velkommen til Morsomhed & Tankestreger! En podcast, som hylder og favner alle alle sider af livet som infertil, gravid og mor. Vi har en masse spændende episoder planlagt, så I kan godt glæde jer! Det første projekt der ser dagens lys er Mo(r)nopolet. Vores vært Maria Dior får besøg af mor-panelet, som gør deres allerbedste for at hjælpe andre mødre med deres dilemmaer. Ellers kan du se frem til en masse spændende og faglige podcastserier. 

Andre eksklusive shows

Det får du

Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.

Seneste episoder

Stærk kerne #4: Hvorfor er det godt at træne efter fødslen, og hvordan kommer du bedst i gang?
I denne fjerde episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvorfor og hvordan du bedst kommer i gang med træning efter fødslen. I denne forbindelse snakker Maria også om, hvad det betyder at have en flad mave, og om man har gjort noget forkert, hvis man er startet hurtigt og hårdt ud med træning lige efter fødslen. Til sidst kommer hun med nogle konkrete eksempler på, hvordan du kan genoptræne din krop på den rigtige måde efter fødslen.  I episoden nævner Maria et gratis mini kursus, der hedder “Flad mave”, som er til dig, der har født, og som vil blive klogere på, hvad du skal være opmærksom på omkring delte mavemuskler, og hvad du konkret kan gøre, for at få en stærkere kerne efter fødslen. Du kan tilmelde dig mini kurset til 0 kr. her: https://mariadior.dk/flad-mave [https://mariadior.dk/flad-mave]  Har du født, og ønsker du et dybdegående forløb, der sikrer, at du kommer af med dine delte mavemuskler og får en stærkere kerne, anbefaler vi dig at tage et kig på vores online bootcamp "Kom af med delte mavemuskler" [https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/07/Deltemavemuskler-scaled.jpg]. I dette forløb får du både træning, viden og vejledning om delte mavemuskler, genoptræning efter fødslen, og hvad du skal være særligt opmærksom på, når du begynder at bevæge og styrke din krop. Du får samtidigt motivation, inspiration og adgang til mange års erfaring, så du kan overkomme mentale barrierer og komme i mål med dine målsætninger. Du kan hapse din plads på bootcampen her: www.mariadior.dk/Deltemavemuskler [http://www.mariadior.dk/Deltemavemuskler]  Tak fordi du lyttede med.  Følg @mor.somhed [https://www.instagram.com/mor.somhed/] på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.
28 min - 21. mar. 2024
Mo(r)nopolet #34: Hvordan gør man sin datter mere populær? Og problemer med forskelsbehandling i svigerfamilien
I dette afsnit af Mo(r)nopolet diskuterer panelet, hvordan du håndterer, at dit barn ikke trives i sin børnehave, fordi de andre børn er ældre, og hun derfor bliver "degraderet" til at være hund i deres lege. Kan man mon gøre noget, for at gøre sin datter mere “populær” blandt de andre børn i børnehaven?  Mo(r)nopolet snakker også om, hvad du kan gøre, når du har fundet en fantastisk mand, og I har fået en datter sammen. Du har i forvejen medbragt 2 børn fra dit tidligere forhold ind i relationen, men du føler, at din svigerfamilie hverken kan lide dig eller dine to børn fra det tidligere forhold. Derudover oplever du, at svigerfamilien forskelsbehandler dine børn og din svigerindes børn. Derfor har du nu valgt at trække stikket og ikke se svigerfamilien. Men hvad skal du nu gøre, når din mand, forståeligt nok, savner sin familie, men du virkelig ikke har lyst til at genoprette kontakten med dem? Mo(r)nopolet består som altid af Signe Trier, Julie Bruhn Højsgaard, Janne Gaye og vores vært Maria Dior. Find dem på Instagram her: @signetrier, @juliebhoejsgaard, @janne.gaye og @mariadiordk Har du selv et dilemma? Så send det til os lige her [https://forms.gle/YzCUMdB5m6mPMX39A] – du kan selvfølgelig være anonym. Følg @mor.somhed [https://www.instagram.com/mor.somhed/] på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.
35 min - 19. mar. 2024
Stærk kerne #3: Hvordan og hvornår kan du sikkert genopbygge din kerne efter fødslen?
I denne tredje episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvordan og hvornår man sikkert kan genoptage kerneøvelser efter fødslen, hvad delte mavemuskler er, og hvad udfordringerne ved delte mavemuskler er. Til sidst diskuterer hun, hvorfor det kan være svært at finde hoved og hale i det med delte mavemuskler, do´s and dont´s og hvad I mødre, der lytter med, kan bruge denne diskussion til. I episoden nævner Maria en artikel, der viser dig, hvordan du kan måle på dig selv, om du har delte mavemuskler. Du kan finde artiklen her: https://mariadior.dk/saadan-tjekker-du-om-du-har-delte-mavemuskler/ [https://mariadior.dk/saadan-tjekker-du-om-du-har-delte-mavemuskler/]  Maria nævner også et gratis mini kursus til dig, der vil forebygge eller behandle dine smerter i lænd og bækken. Du kan tilmelde dig mini kurset til 0 kr. her: https://mariadior.dk/fri-for-smerter [https://mariadior.dk/fri-for-smerter]  Hvis du ønsker mere dybdegående vejledning om lænd- og bækkengener under graviditeten, har vi hos Baby Akademiet udviklet et online forløb, som vi kalder “smertefri graviditet”. Forløbet varer 4 uger, og giver dig med det samme adgang til ugentlige træninger og en masse lækkert indhold, som alt sammen hjælper dig godt på vej mod en graviditet med mere glæde og færre bekymringer. Du kan læse mere om forløbet og tilmelde dig her: https://mariadior.dk/smertefri-graviditet [https://mariadior.dk/smertefri-graviditet]  Maria nævner også et gratis mini kursus til dig, der har født, og som vil blive klogere på, hvad du skal være opmærksom på omkring delte mavemuskler, og hvad du konkret kan gøre, for at få en stærkere kerne efter fødslen. Du kan tilmelde dig mini kurset til 0 kr. her: https://mariadior.dk/flad-mave [https://mariadior.dk/flad-mave]  Har du født, og ønsker du et dybdegående forløb, der sikrer, at du kommer af med dine delte mavemuskler og får en stærkere kerne, anbefaler vi dig at tage et kig på vores online bootcamp "Kom af med delte mavemuskler" [https://mariadior.dk/wp-content/uploads/2021/07/Deltemavemuskler-scaled.jpg]. I dette forløb får du både træning, viden og vejledning om delte mavemuskler, genoptræning efter fødslen, og hvad du skal være særligt opmærksom på, når du begynder at bevæge og styrke din krop. Du får samtidigt motivation, inspiration og adgang til mange års erfaring, så du kan overkomme mentale barrierer og komme i mål med dine målsætninger. Du kan hapse din plads på bootcampen her: www.mariadior.dk/Deltemavemuskler [http://www.mariadior.dk/Deltemavemuskler]  Lyt med igen torsdag i næste uge! Følg @mor.somhed [https://www.instagram.com/mor.somhed/] på Instagram for at høre seneste nyt om podcasten.
29 min - 14. mar. 2024

Populære lydbøger

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Tilgængelig overalt

Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!

Et univers af underholdning på lyd

Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts

Ingen reklamer

Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.

Andre eksklusive shows

Populære lydbøger