Meditar Aqui Ahora

Práctica Respiración Consciente 3 minutos

Práctica introductoria para iniciarse a la respiración consciente para realizarse en cualquier momento en que puedas estar 4 minutos contigo misma / o

Meditar Aqui Ahora

Iniciación a la práctica diaria de auto observación basada en la respiración consciente

Yo Soy. Solo por hoy

Extraído de la página Psicología emocional en facebook, me parece magnífico. Quizás te ayude. Escúchalo serenamente

Yo SOY Ahora

Mi yo pasado existe en mi cabeza. Soy la persona que SOY en el presente. Mi poder está en el Ahora, ni el ayer ni el mañana tienen poder sobre mí pues yo soy quién piensa y decido ser quién soy

Espacios para Hacer en el NO Hacer

1 espacio, 1 ratito para descansar y No Hacer. Para Estar y Sentir, una invitación a aprender a Fluir, a Confiar y abandonar el deseo insaciable de controlarlo todo.