Episodio 3: Salud Mental y Menstruación

Episodio4: ¿Los hombres trans menstrúan?

Y la respuesta es ¡SI! Conversamos con PAU, presidente de @hombrestranspanama que es una comunidad activista de los derechos humanos conformada por hombres trans y no binarios en Panamá. Con ganas de entender y llenas de curiosidad por saber como los hombres trans manejan la menstruación, abarcando temas de salud menstrual, leyes, sociedad, salud, violencia y muchos más. Vengan a conocer PAU y descubran más sobre su trabajo con @hombrestranspanama. Pueden encontrar este TALK en @youtube y @spotify, LINK directo en BIO. #ffcltr #freeform #freeformcltr #digitalera #panama #panamacity #ciudaddepanama #vintage #vintagepanama #vintageclothing #cultureneverends #panamademoda #supportlocal #apoyalonacional #sinvergüenza #fanzine #issue1 #cuerposmenstruantes

Temporada 1 - intro

Esta temporada 1 exploraremos los diferentes aspectos de la Menstruación

Episodio 3: Salud Mental y Menstruación

La salud mental y la menstruación Hablamos de muchos temas que nos han limitado como cuerpos menstruantes. Alrededor de nuestra vida, vivimos muchas experiencias que nos dejan marcadxs, evolucionándose en vergüenza o desconexión con nuestra manera biológica de ser. Junto con nuestra amiga y psicóloga Katherine Villarreal (@katherinepaovs)y Claudia Vidal de (@palabraspoderosxs) exploramos las maneras en que nuestra salud mental afecta nuestro periodo, únanse para conocer como todos los factores macro y micro pueden llegar a hacer cambios en nuestro organismo. Terminamos con un pequeño ejercicio para calmar nuestras ansias o estreses. #ffcltr #freeform #freeformcltr #digitalera #panama #panamacity #ciudaddepanama #vintage #vintagepanama #vintageclothing #cultureneverends #panamademoda #supportlocal #apoyalonacional #sinvergüenza #fanzine #issue1 #cuerposmenstruantes

Episodio 1: Activismo y Menstruación

Activismo y menstruación Conversamos con las chicas de @palabraspoderosxs sobre las motivaciones de crear este colectivo y porque debemos seguir hablando de la menstruación para crear visibilidad y consciencia. Únanse para entender en conjunto sobre la problemática de no ver la menstruación como una necesidad de primera mano y las soluciones que podemos realizar de forma independiente o llevándolo a un nivel más alto como lo es el activismo. Analizamos por que es un tema de todos y porque también debe hacerse como un reclamo de los derechos que debemos exigir para ayudar a las personas que más los necesitan. Al hablar de la menstruación y educación sexual prevenimos daños físico, psicológicos y ayudamos a las personas a entender su cuerpo y anatomía, además de esparcir conocimiento para crear una sociedad informada y consciente. Normalicemos la menstruación Si quieres ayudar y aportar tu granito de arena, puedes pre ordenar la version impresa o digital de Sin vergüenza zine en nuestro sitio web. Www.freeformcltr.com

Episodio 2: El Medio Ambiente y La Menstruación

El medio ambiente y la menstruación ¿Qué tanto sabemos, cómo nuestro periodo puede afectar al medio ambiente y a nosotrxs?. Conversamos con las chicas de @verdebienstar y @palabraspoderosas para entender como podemos crear una menstruación consciente, que nos ayude a cambiar nuestro impacto ambiental, además de las soluciones y beneficios que trae consigo las formas alternativas de productos que existen en el mercado. Un fanzine x una copa (menstrual) es una iniciativa que estamos felices de lanzar, pronto podrán conocer más sobre esta campaña y a las comunidades que ayudaremos pero por el momento todas las ganancias del fanzine irán hacia las comunidades de Chiriquí que necesitan ayuda. Pueden pre ordenar sus copias en nuestro sitio web, y recibir sus copIa desde el martes 17 de noviembre. Puedes adquirir tu copia impresa o digital en el LINK abajo: https://www.freeformcltr.com/?category=MERCH #ffcltr #freeform #freeformcltr #digitalera #panama #panamacity #ciudaddepanama #vintage #vintagepanama #vintageclothing #cultureneverends #panamademoda #supportlocal #apoyalonacional #sinvergüenza #fanzine #issue1 #cuerposmenstruantes