![Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃](https://cdn.podimo.com/images/a9231f68-b9d4-46f8-8603-311c370127a3_400x400.png)
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Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃
Podcast af Marion Schwenne
Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert? 😓
Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈
Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪
Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳
Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖♀️
Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏
Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈
Alle episoder
109 episoder![episode Leicht und frei: Minimalistisch reisen mit Handgepäck artwork](https://cdn.podimo.com/images/a9231f68-b9d4-46f8-8603-311c370127a3_400x400.png)
Leicht und frei: Minimalistisch reisen mit Handgepäck
Zu viele Sachen sind nervig, stressig und unnütz, besonders auf Reisen. Denn wenn du Dinge mitschleppst, die du gar nicht brauchst, musst du mehr hin- und herräumen, dein Geist und dein Herz sind nicht frei und unbeschwert.
Du bringst dich um das locker-leichte Gefühl, das Reisen haben kann, wenn du minimalistisch reist und nichts als einen Hauch Handgepäck dabei hast.
Wie du minimalistisch packst und nur mit Handgepäck reist, erfährst du in dieser Folge.
Shownotes & Kommentare: Leicht und frei: Minimalistisch reisen mit Handgepäck [https://frugalesglück.de/minimalistisch-reisen-handgepaeck/]
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Du möchtest Ballast loswerden, minimalistisch(er) und leichter leben, dankbarer und zufriedener sein?
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🍃 Bücher: Alltäglich glücklich. Das Minimalismus-Handbuch [https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/] und Minimalismus mit Kindern: Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen. [https://frugalesglück.de/minimalismus-mit-kindern/]
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Mit Minimalismus anfangen (kostenlose PDFs):
🍃 Starter-Guide: Minimalistisch leben für Anfänger:innen [https://frugalesglück.de/minimalismus-fur-anfanger-guide/]
🍃 7-Schritte-Plan: Minimalismus mit Kindern umsetzen [https://frugalesglück.de/7-schritte-plan-minimalismus-mit-kindern-umsetzen/]
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Vor welchen Herausforderungen stehst du? Wo kommst du allein nicht weiter? Wozu wünschst du dir mehr Inhalte?
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26. jul. 2024 - 40 min
![episode Konsumverzicht: Drölfzig Strategien, um weniger zu kaufen artwork](https://cdn.podimo.com/images/a9231f68-b9d4-46f8-8603-311c370127a3_400x400.png)
Konsumverzicht: Drölfzig Strategien, um weniger zu kaufen
Weniger zu konsumieren macht nicht nur glücklich, sondern auch reich – sowohl im Innen als auch im Außen.
Wie du es schaffst, weniger zu kaufen und dabei auf nichts zu verzichten, erfährst du in dieser Folge.
Shownotes & Kommentare: Konsumverzicht: Drölfzig Strategien, um weniger zu kaufen [https://frugalesglück.de/konsumverzicht-weniger-kaufen/]
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23. jul. 2024 - 27 min
![episode Ausmisten mit System: 147 Tipps für effizientes Aussortieren [für Menschen mit wenig Zeit] • Teil 1 artwork](https://cdn.podimo.com/images/a9231f68-b9d4-46f8-8603-311c370127a3_400x400.png)
Ausmisten mit System: 147 Tipps für effizientes Aussortieren [für Menschen mit wenig Zeit] • Teil 1
Du müsstest dringend mal deine Wohnung ausmisten, aber wo sollst du anfangen? In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem Ausmisten startest und dich von Ballast befreist.
Shownotes & Kommentare: Ausmisten mit System: 147 Tipps für effizientes Aussortieren [für Menschen mit wenig Zeit] [https://frugalesglück.de/ausmisten/]
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16. jul. 2024 - 35 min
![episode Singletasking statt Multitasking – Wie du mit Achtsamkeit im Alltag ein bisschen glücklicher wirst artwork](https://cdn.podimo.com/images/a9231f68-b9d4-46f8-8603-311c370127a3_400x400.png)
Singletasking statt Multitasking – Wie du mit Achtsamkeit im Alltag ein bisschen glücklicher wirst
Inspiriert durch das Buch „Das Minimalismus-Projekt“ von Christof Herrmann habe ich mir Gedanken über Multitasking und Singletasking gemacht.
Ich stelle dir neun Aktivitäten vor, die bei mir im Singletasking schneller, besser und mit mehr Freude klappen.
Zum Schluss erfährst du drei Dinge, die ich weiterhin erfolgreich im Multitasking mache. 👻
Shownotes & Kommentare: Singletasking statt Multitasking – Wie du mit Achtsamkeit im Alltag ein bisschen glücklicher wirst [https://frugalesglück.de/singletasking-multitasking/]
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09. jul. 2024 - 23 min
![episode Minimalismus und soziale Medien: 5 Tipps für einen bewussten Umgang mit Instagram, Facebook & Co artwork](https://cdn.podimo.com/images/a9231f68-b9d4-46f8-8603-311c370127a3_400x400.png)
Minimalismus und soziale Medien: 5 Tipps für einen bewussten Umgang mit Instagram, Facebook & Co
Soziale Medien sind toll – bis sie es nicht mehr sind.
Instagram, Facebook und Co. rauben dir Zeit und bombardieren deinen Kopf.
Darf es ein bisschen mehr Minimalismus sein?
Hier sind fünf oder mehr Tipps, wie du deinen Social-Media-Konsum auf ein gesundes Maß runterfährst und wieder mehr Lebensqualität gewinnst.
Shownotes & Kommentare: Minimalismus und soziale Medien: 5 Tipps für einen bewussten Umgang mit Instagram, Facebook & Co [https://frugalesglück.de/minimalismus-und-soziale-medien/]
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02. jul. 2024 - 20 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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