Teamflow er ikke »bare den rare følelse« – men nøglen til at præstere sammen over tid

Teamflow er ikke »bare den rare følelse« – men nøglen til at præstere sammen over tid

Fodbold handler ikke om spillere, der hver især løser en opgave. Det handler om, hvordan spillerne gennem kompetencer, beslutninger og relationer sammen løser en opgave og opnår fælles mål. Det er her, begrebet teamflow bliver relevant. Ifølge forskeren Jef J.J. van den Hout er teamflow en delt flowoplevelse. ”Delt” betyder, at de enkelte teammedlemmer oplever flow samtidig og i fællesskab, mens de udfører deres personlige opgaver med henblik på teamets fælles formål. Teamflow er ikke summen af individuelle flowoplevelser. Der er teammæssige logikker på spil, som handler om kultur, relationer, fælles mål og måden, holdet arbejder sammen på. Det hører du om i denne podcast, hvor Mads Bab, ledelsesrådgiver og ekspert i krydsfeltet mellem performance og trivsel, og Signe Pries, U16- og U17-landstræner, er med i studiet. De diskuterer, hvad teamflow kan betyde i fodbold, og hvordan trænere kan arbejde med de rammer, der gør det muligt for et hold at performe på højt niveau over tid. På gamechanger.nu finder du et overblik over de fire adfærdstyper og syv kendetegn. Key-takeaways * Et team er en gruppe med gensidig afhængighed, hvor kompetencerne skal spille sammen.  * Teamflow er ikke summen af individer, der er i flow. Der er teammæssige logikker, som giver flow i teamet. * Syv kendetegn og fire adfærdstyper beskriver teamflow og kan bruges som værktøj til aktivt at skabe rammer for teamflow. * Teamflow opstår gennem en dynamik, hvor teamets medlemmer er afhængige af hinanden i forhold til at løse opgaver og arbejde mod et fælles mål. * Fælles ambition, fagligt samspil, feedback, psykologisk tryghed og gensidig tillid er centrale elementer.  * Teamflow skabes ikke kun i kampen, men særligt før, efter og mellem kampe. * Træneren skal se sig selv som facilitator af rammerne for, at teamflow kan opstå, men det er spillerne, der direkte skal skabe flow. Podcastvært og -producer: Peter Piil Redaktør: Anne la Cour Thysen Fodboldfaglig konsulent: Klavs Rasmussen Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu [https://gamechanger.nu/]

Læringsstile er problematiske: Sådan skaber du større effekt med 'dual coding'

Fodbold er langt mere end teknik, taktiske opsætninger og fysisk form. Fodbold er også et sted, hvor læring og udvikling går hånd-i-hånd med tilrettelæggelse af træning, præstation og mål.Spørgsmålene er nu: Hvad er læring? Hvornår har spillerne lært noget og ikke kun forstået noget? Hvordan skaber du rammerne for læring – og sikrer, at læringen har effekt? Det hører du om i denne podcast, hvor Morten Fransen, læringskonsulent hos Skatteministeriets koncern, driver Laerning.dk [http://laerning.dk] og tidligere landsholdsløber, og Lene Terp, cheftræner hos Fortuna Hjørring, kandidat idræt og tidligere landsholdsspiller, er med i studiet. De diskuterer og nuancerer læring i en fodboldkontekst, og så argumenterer de for, hvorfor dual coding overtrumfer de ellers så udbredte læringsstile som beskrevet i VAK-modellen. Derudover får du en indføring i begreber som teachable moment og illusion of competence. Key-takeaways * Der er stor forskel på at have forstået noget og lært noget. Læring er først sket, når spilleren kan hente det frem x-antal dage senere og anvende det på banen. * En spiller har ikke nødvendigvis lært noget, bare fordi han/hun kan gengive taktikken korrekt lige efter et taktikmøde. * Læringsstile – også kendt som VAK-modellen – er problematiske og kan begrænse læringsudbyttet. * Dual coding styrker derimod læring ved at kombinere flere kanaler såsom billeder, video, gestik, følelser og handling. * Et teachable moment betegner, hvornår spilleren er modtagelig for læring, men timing og kontekst er afgørende. * Motivation kan understøtte læring, men motivation er ikke »den hellige gral« til læring. * Illusion of competence opstår, når spilleren føler, at hun har lært noget, selv om hun endnu ikke kan omsætte det i praksis. Podcastvært og -producer: Peter Piil Redaktør: Anne la Cour Thysen Fodboldfaglig konsulent: Klavs Rasmussen Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu [https://gamechanger.nu/]

Effekten af trænerfeedback: Motivation og mestring blandt unge fodboldspillere

Feedback kan påvirke trivsel, mestring, glæde, tilfredshed, udvikling, motivation og oplevelsen af at blive set, understreger tidligere forskning. Effekten af feedback er dog ikke blevet undersøgt i et såkaldt interventionsstudie med unge fodboldspillere, men det har Iben Berntzen og Pål Lagestad fra Nord University gjort i studiet “Effects of coaches’ feedback on psychological outcomes in youth football: an intervention study” fra 2025. Her kan du høre en indtalt version af en GameChanger-artikel, som fremhæver de vigtigste pointer om effekten af trænerfeedback blandt unge fodboldspillere. Og særligt, hvordan feedback kan påvirke flere psykologiske variable i fodboldtræning. Læs den originale artikel og øvrige kilder på GameChanger [https://gamechanger.nu/artikler/effekten-af-traenerfeedback-motivation-og-mestring-blandt-unge-fodboldspillere/]. Lyt til podcasten Motivation med kvalitet: Sådan arbejder du med tre psykologiske behov [https://gamechanger.nu/podcast/motivation-med-kvalitet-saadan-arbejder-du-med-tre-psykologiske-behov/] Key-takeways * Feedback fra træneren øger unges oplevelse af mestring, motivation og følelsen af at blive set * Elitespillere oplever også højere trivsel, glæde, tilfredshed og udvikling, når de får feedback * Klubspillere, som ikke går på en specialiseret fodboldlinje, får øget motivation og følelsen af at blive set, men kan opleve mindre udvikling ved feedback * Feedback kan styrke relationen mellem træner og spiller og skabe et mere positivt træningsmiljø * For at sikre effektiv feedback kan du følge seks retningslinjer, herunder tilpasning efter spillerens udviklingsstadie og med fokus på selvregulering. Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu [https://gamechanger.nu/]

xG kræver kontekst: Sådan får du bedre analyser af spillets mønstre

Hvordan kan du bruge kvantitative data til at forstå fodboldspillet? Hvad kan du bruge xG til – og hvornår kræver datapunktet flere nuancer? Hvordan kan data hjælpe trænere og analytikere til at identificere mønstre i spillet? Og lige så vigtigt: Hvordan imødekommer de faldgruber ved at arbejde med data? De spørgsmål får du svar på i denne episode af GameChanger, hvor Nicolai Fernández Pedersen, Head of Football Data Analytics hos Brøndby IF og ph.d. i deep learning (maskinlæring), og Thor Herdal, Head of Set Pieces & Football Analysis hos FC Nordsjælland, er i studiet. Podcasten tager udgangspunkt i kvantitative data knyttet til selve spillet – det vil sige eventdata og trackingdata, som registrerer handlinger og positioner på banen. Dermed afgrænser podcasten sig fra kvalitative analyser og fysiske data såsom GPS-målinger, pulsdata eller søvndata. Med afsæt i deres daglige arbejde i to danske topklubber diskuterer de, hvordan data kan bruges til at identificere mønstre i spillet, hvordan et udbredt nøgletal som xG kan bruges til mere end blot at tale som sandsynligheder. Det handler nemlig om kontekst, spillestil og taktik, og hvordan analyser omsættes til konkrete beslutninger i trænerstaben og på træningsbanen. Key-takeaways * Kvantitative data kan hjælpe med at identificere mønstre i et komplekst spil og med at stille de rigtige spørgsmål, men de giver sjældent hele forklaringen alene. * Det handler om at finde en gylden mellemvej mellem overordnede og specifikke data.  * Data bliver først for alvor værdifulde, når de analyseres over tid. En enkelt kamp kan give et misvisende billede.  * Data giver mest mening, når de sættes ind i en taktisk kontekst: Hvilken spilfase er situationen opstået i, og hvad forsøger holdet at gøre? * Kombinationen af flere nøgletal – for eksempel xG og xT – kan give et mere nuanceret billede af, hvor og hvordan et hold skaber eller tillader chancer. * Analysens værdi afhænger af oversættelsen fra datasprog til trænersprog, så indsigterne kan omsættes til adfærd, beslutninger og træning på banen.  * »Garbage in, garbage out«: Du skal rense dine data, for datakvalitet er afgørende for analyserne. * Den største faldgrube er at bruge data til at bekræfte en allerede eksisterende opfattelse. Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu [https://gamechanger.nu/]

Tre trænerroller: Hvornår er du instruerende, coachende eller faciliterende?

Hvornår skal du sætte retningen, og hvornår skal du give mere slip og overlade problemløsningen til spillerne? Hvornår kræver situationen klare instrukser, og hvornår kalder den på spørgsmål, nysgerrighed og involvering? I denne episode af GameChanger mødes 3F Superliga-træner Rasmus Bertelsen fra Randers FC og tidligere håndboldlandsholdsspiller Jesper Nøddesbo, i dag uddannet coach, til en samtale om tre roller en træner kan indtage: den instruerende, den faciliterende og den coachende. Med afsæt i konkrete erfaringer fra eliteidrættens hverdag deler de deres overvejelser om, hvordan du som træner skifter mellem rollerne og kombinerer dem, så du er faglig, troværdig og autentisk over for spillerne. Du får indblik i, hvordan tydelige rammer og forståelse for relationer kan gå hånd i hånd, hvordan personlighedstyper og kontekst påvirker dit lederskab og din troværdighed, og hvorfor bevidstheden om din egen tilgang kan være afgørende for både præstation og udvikling. Til sidst får du fire råd til at blive mere bevidst om dit valg af trænerrolle. Læs mere på GameChanger [https://gamechanger.nu/podcast/tre-traenerroller-hvornaar-er-du-instruerende-coachende-eller-faciliterende/]. Key-takeaways * Du skal være bevidst om, hvornår du instruerer, faciliterer eller coacher – og hvorfor og hvordan. * Trænerroller hænger sammen med lederskab: »Du skal have din faglighed i orden, og du skal være et menneske, spillerne vil følge.« * Spillere mister troen på dig som træner, hvis du siger, at du er faciliterende, men i praksis er ekstremt instruerende eller har svaret på forhånd.  * Valget af tilgang afhænger af opgaven, tidspunktet på ugen, tidspres, resultater og spillernes personligheder. * Den instruerende tilgang er særligt relevant i kampspecifik og defensiv træning, som ofte kræver, at alle er 100 procent sikre på retningen.  * Den faciliterende og coachende tilgang kan med fordel bruges, når spillernes problemløsning og kreativitet – især i det offensive spil – skal trænes. * Vær velforberedt – ikke kun på træningens tema, men også på din tilgang og kommunikation. * Husk det menneskelige aspekt og metakommunikér om årsagerne til dine valg – det skaber følgeskab og engagement. Podcastvært og -producer: Peter Piil Redaktør: Anne la Cour Thysen Fodboldfaglig konsulent: Klavs Rasmussen Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu [https://gamechanger.nu/]