Gedanken von letzter Nacht
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Wer kennt es nicht - man liegt abends im Bett und auf einmal ziehen die eigenen Gedanken Kreise. Manchmal erreichen einen ganz neue Ideen für spannende Projekte, an anderen Abenden hinterfragt man Dinge, über die man sich noch nie Gedanken gemacht hat. Den Großteil meiner Denkweise teile ich bereits seit 2013 auf sozialen Netzwerken wie YouTube oder Instagram unter dem Namen LunarJess. Mit meinen Beiträgen möchte ich Menschen aufklären, inspirieren und helfen. Denn: niemand ist alleine mit Problem und Ängsten, unkonventionellen Gedanken oder psychischen Erkrankungen. Ich liebe es meine Erfahrungen zu den verschiedensten Themen zu teilen, ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, und damit ein Bewusstsein für Dinge zu schaffen. Und genau das gibt es nun auch hier.
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Wie weit muss meine Empathie gehen? Wie setze ich Grenzen bei Menschen, die reden wie ein Wasserfall? Wie können wir Grenzen setzen, auch wenn es uns schwer fällt? Inbesondere bei Verhältnissen, die sich nicht so einfach ändern lassen? Wieso fällt uns das eigentlich schwer und sind diese Leute immer egoistisch? Das ergründen wir heute mit jeder Menge Input meiner Instagram-Community! Ihr findet mich auch auf: http://youtube.com/lunarjess [http://youtube.com/lunarjess] http://instagram.com/lunarjess [http://instagram.com/lunarjess] Kontakt: info@lunarjess.de [info@lunarjess.de] Wichtige Links: http://lunarjess.de/links [http://lunarjess.de/links]
Über Schlafstörungen & was mir wirklich (nicht) hilft Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Albträume & Ängste - Dinge, die mich schon mein Leben lang begleiten. Heute spreche ich offen über das Thema Schlaf. Außerdem geht es um Möglichkeiten den eigenen Schlaf zu verbessern und was mir da absolut nicht geholfen hat. Ihr findet mich auch auf: http://youtube.com/lunarjess [http://youtube.com/lunarjess] http://instagram.com/lunarjess [http://instagram.com/lunarjess] Kontakt: info@lunarjess.de [info@lunarjess.de] Wichtige Links: http://lunarjess.de/links [http://lunarjess.de/links]
Antworten auf die meist gestellten Fragen Wie kam ich damals an meinen Therapieplatz und warum eigentlich? Welche Tipps gibt es für die Therapieplatzsuche? Welche Verfahren gibt es und welches ist für mich geeignet? Sind meine Probleme nicht zu klein um zur Therapie zu gehen? Wie teuer ist Therapie? Wie läuft die Sitzung ab und was bringt mir Therapie? Ich habe Angst davor, worüber muss ich reden? Der Guide mit allen Beiträgen zur Psychotherapie: https://www.instagram.com/lunarjess/guide/alles-uber-psychotherapie/17907077503875426/ [https://www.instagram.com/lunarjess/guide/alles-uber-psychotherapie/17907077503875426/] Ihr findet mich auch auf: http://youtube.com/lunarjess [http://youtube.com/lunarjess] http://instagram.com/lunarjess [http://instagram.com/lunarjess] Kontakt: info@lunarjess.de [info@lunarjess.de] Wichtige Links: http://lunarjess.de/links [http://lunarjess.de/links]
Welche Erkenntnisse ich durch meine Therapie erlangt habe Ihr findet mich auch auf: http://youtube.com/lunarjess [http://youtube.com/lunarjess] http://instagram.com/lunarjess [http://instagram.com/lunarjess] Kontakt: info@lunarjess.de [info@lunarjess.de] Wichtige Links: http://lunarjess.de/links [http://lunarjess.de/links]
Über Beziehungen - was ist gesund? Was ungesund? Wie beeinflussen psychische Erkrankungen und Therapie meine Beziehung? Ihr findet mich auch auf: http://youtube.com/lunarjess [http://youtube.com/lunarjess] http://instagram.com/lunarjess [http://instagram.com/lunarjess] Kontakt: info@lunarjess.de [info@lunarjess.de] Wichtige Links: http://lunarjess.de/links [http://lunarjess.de/links] Hier einige Empfehlungen zu Büchern, die mir geholfen haben, mich und meine Beziehungen zu verstehen: Stephanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden Andreas Knuf - Ruhe ihr Quälgeister Ramani Durvasula - Should I Stay Or Should I Go
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