109. Er du redd for å dele hvordan du har det?

112. Vil du formidle noe unikt, dropp KI!

I denne episoden tar Marcus og Lena opp tråden etter episode 3 «Tecnoskills» og snakker om KI (Hvis du ikke har hørt, se under repriser) Lena angrer på at hun lot Marcus bestemme tema.  Men så har hun likevel mye hun vil ha sagt. For de har begge oppdaget at Ki bare leter etter ord som mest sannsynlig følger etter ordet du har skrevet.  Og at det derfor er så forutsigbart og lett å gjennomskue når KI er brukt. Men kan også KI brukes til noe bra? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

111. Grenser bør ha en viss fleksibilitet

I denne episoden snakker Marcus og Lena om grenser og grensesetting. De er innom barn som hyler i butikken, ungdom som tøyer grensene og voksne som ikke setter grenser for seg selv og sine omgivelser. På tampen snakker de også om identitetskrisen noen foreldre får når barna flytter hjemmefra. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

110. Blir du irritert når du møter en som inntar offerrollen?

Som terapeut møter Marcus mange som setter seg selv i offerrollen. Da må han hjelpe dem til å forstå at de ikke får den sympatien og omsorgen de kanskje trenger, dersom de gjør seg selv til offer. Ofte reagerer folk nemlig motsatt, ved å bli både irritert og utålmodig. Et menneske i offerrollen gir gjerne motstand mot å gjøre noe med rollen man har inntatt.  Behovet for at noen skal synes synd på seg, gjør kanskje at man tviholder på offerrollen. Spørsmålet «Hvorfor skjedde dette meg?» kverner rundt og rundt i hodet.  Lena har tidlige fortalt mye om hvordan hun føler hun hadde grodd fast i offerrollen. I ukens episode forteller Marcus fra sin oppvekst og hva som gjorde at han følte han plasserte seg i denne rollen.  Og hva som skulle til for å komme ut av den. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

109. Er du redd for å dele hvordan du har det?

Lena fikk nylig en melding i innboksen som gjorde at hun kjente en klump av skam i magen. Til tross for at hun har stått i dette før, og landet på at hun er trygg rundt grensene for hva hun deler på sosiale medier og hva hun deler med sine nære, måtte hun gå en runde med seg selv.  For når blir det egentlig for mye? Og hva er egentlig motivasjonen hennes?  Dette diskuterer Marcus og Lena blant annet i denne episoden. Artikkelen i Aftenposten de snakker om, kan du lese her. [https://www.aftenposten.no/shared/psykisk-helse-og-psykologi/i/xrMOgn/er-du-redd-for-aa-overshare?pwsig2=c63188200f0f121254eebb97265ba26561f56c09ae2bc445faaab827ee9e3072_1778563577_TGVuYQ==] Podkasten Marcus er med i heter Hverdagspsyken [https://podcasts.apple.com/no/podcast/hverdagspsyken/id1447425293?l=nb&i=1000767124131]. Den drives av Jimmy Westerheim («the human aspect») Marcus har vært med i flere episoder, den siste om vennskap (publisert 11 mai 2026) ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

108. Er de unges rapportering om psykiske plager en følge av den økte foreldrekontrollen?

"Våre barn vokser opp i et samfunn der det ikke skal finnes fare. Da er kanskje angst prisen vi betaler for å leve fysisk trygt", skriver Akiah A. Ottesen i en ytring [https://psykologisk.no/2026/04/angsten-i-vare-barn/]på psykologisk.no. [https://psykologisk.no/2026/04/angsten-i-vare-barn/] Og videre: "Basert på spørreundersøkelse blant kommuneansatte konkluderer de med at barn som ikke får tidlig helsehjelp kan utvikle mer alvorlige symptomer og problemer over tid. Og alle roper at vi trenger mer ressurser. Men hva hvis premisset er feil? Hva hvis det er samtiden som skaper lidelse hos våre barn" Disse spørsmålene finner både Lena og Marcus svært interessante.  Har vi en sykliggjørende kultur som gjør at det vi sier til de unge, og det de selv rapporterer som symptomer på sykdom, egentlig bare er selve livet som viser seg med alt det innebærer? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.