Wie wird man glücklich?

Warum können wir uns das Lachen oft nicht verkneifen?

Lachen macht gesund und glücklich – spätestens, seit das Lachyoga bei uns Fuß gefasst hat, ist das vielen bewusst. Aber Lachen kann auch extrem unangenehm sein, weil es im falschen Moment passiert. Warum können wir uns das Lachen manchmal nicht verkneifen – sowohl in lustigen, als auch in unlustigen Momenten? Warum lachen wir auch über Katastrophen, während dem Trennungsgespräch, mitten in der Schweigeminute oder wenn wir krank sind? Um das zu verstehen, geht es in dieser Folge zu den Wurzeln des Lachens. Was provoziert unser Lachen, welchen Sinn und Zweck hat es? Wie uns Lachen dabei helfen kann, mit den Widersprüchen dieser Welt klarzukommen und warum es Forscher und Forscherinnen gibt, die Affen kitzeln – das hört ihr in dieser Folge! Protagonisten: Dr. Michael Titze – Psychotherapeut, Psychoanalytiker & Humorforscher; Gründer von HumorCare Deutschland e.V.: http://www.michael-titze.de/ [http://www.michael-titze.de/] Dr. Elise Wattendorf – Neurowissenschaftlerin; Departement für Medizin (Anatomie/Neurowissenschaften) – Université de Fribourg: https://www.unifr.ch/universitas/de/about/authors/elise-wattendorf.html [https://www.unifr.ch/universitas/de/about/authors/elise-wattendorf.html] Ihr wollt tiefer ins Thema eintauchen?: Warum Lachen ein Wellness-Programm fürs Gehirn ist: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/lachen-gegen-schmerz-und-stress-100.html [https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/lachen-gegen-schmerz-und-stress-100.html] Warum wir lachen: https://www.unifr.ch/universitas/de/ausgaben/2019-2020/spielen/warum-lachen-sie-eigentlich.html [https://www.unifr.ch/universitas/de/ausgaben/2019-2020/spielen/warum-lachen-sie-eigentlich.html] und https://www.spektrum.de/news/verhaltenskunde-warum-wir-lachen/2219883 [https://www.spektrum.de/news/verhaltenskunde-warum-wir-lachen/2219883] Wie ein Lachanfall entsteht: https://www.spektrum.de/frage/was-hinter-einem-lachanfall-steckt/2317257 [https://www.spektrum.de/frage/was-hinter-einem-lachanfall-steckt/2317257] Unser Podcast-Tipp in der ARD Sounds App: Der Psychologie Podcast "Wie wir ticken" von Radiowissen vom BR und "Das Wissen" vom SWR: https://1.ard.de/wie-wir-ticken [https://1.ard.de/wie-wir-ticken] Redaktion und Host: Maike zum Hoff / Abnehmender Redakteur: Karsten Möbius / Produktion: Thomas Jähn Fragen, Wünsche, Kritik und Feedback?Gerne her damit an: grossefragen@mdr.de [grossefragen@mdr.de] Unterstützt uns: Wenn euch "Die Großen Fragen in 10 Minuten" gefallen, freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert uns in der neuen ARD Sounds App oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne bei Freunden, Verwandten und Kolleginnen weiter!

Sind wir allein?

Sind wir allein? Diese Frage ist schon tausendmal gestellt worden. Und wir können sie erst abschließend beantworten, wenn wir "sie" gefunden haben – oder sie uns. Dabei geht es weniger um mikrobielles Leben, sondern um intelligentes Leben, das uns ähnlich ist. Host Karsten Möbius geht davon aus, dass definitiv irgendwo da draußen in einem Garten gegrillt wird, und Prof. Dirk Schulze-Makuch kann sich vorstellen, dass wir vielleicht sogar schon beobachtet werden. Beide sind sich einig, dass es primitive Lebensformen reichlich gibt, technologisch entwickelte Lebensformen jedoch außerordentlich selten sind. Vielleicht haben sie sich selbst gekillt, sind noch dabei, sich zu entwickeln, oder einfach zu weit entfernt. Protagonisten: Prof. Dr. Dirk Schulze-Makuch,  Astrobiologe an der TU Berlin: https://astro.physik.tu-berlin.de/node/382 [https://astro.physik.tu-berlin.de/node/382] und https://www.gfz.de/staff/dirk.schulze-makuch [https://www.gfz.de/staff/dirk.schulze-makuch] Ihr wollt tiefer ins Thema eintauchen?: Vortrag von Harald Lesch – Sind wir allein?: https://www.youtube.com/watch?v=Fdjg_ep90Mc [https://www.youtube.com/watch?v=Fdjg_ep90Mc] Dossier "Sind wir allein?" bei scinexx.de: https://www.scinexx.de/dossierartikel/sind-wir-allein/ [https://www.scinexx.de/dossierartikel/sind-wir-allein/] ZEIT-Artikel: "Werden wir jemals Aliens finden, Dirk Schulze-Makuch?": https://www.zeit.de/wissen/2025-11/aliens-astrobiologie-weltall-leben-dirk-schulze-makuch [https://www.zeit.de/wissen/2025-11/aliens-astrobiologie-weltall-leben-dirk-schulze-makuch] Warum "kein Leben im All" ein großer Fortschritt sein kann: https://www.ingenieur.de/technik/fachbereiche/raumfahrt/warum-kein-leben-im-all-ein-grosser-fortschritt-sein-kann/#google_vignette [https://www.ingenieur.de/technik/fachbereiche/raumfahrt/warum-kein-leben-im-all-ein-grosser-fortschritt-sein-kann/#google_vignette] Redaktion und Host: Karsten Möbius / Abnehmende Redakteurin: Peggy Grunwald / Produktion: Thomas Jähn Fragen, Wünsche, Kritik und Feedback?Gerne her damit an: grossefragen@mdr.de [grossefragen@mdr.de] Unterstützt uns: Wenn euch "Die Großen Fragen in 10 Minuten" gefallen, freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert uns in der neuen ARD Sounds App oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne bei Freunden, Verwandten und Kolleginnen weiter!

Wie wird man glücklich?

Es gibt Menschen, die unbeschwert und mit einem Lächeln durchs Leben gehen. Andere tun sich unglaublich schwer, machen sich viele Sorgen und ärgern sich über alles und jeden. Die bekannte Psychologin Stefanie Stahl – unter anderem bekannt durch zahlreiche Bücher und ihren Podcast "So bin ich eben" – erklärt, was wir im Alltag oft falsch machen. Im Kern geht es darum, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und mit sich selbst "im Reinen" zu sein. Das ermöglicht einen unbeschwerten Blick auf die Welt – und schafft Raum für die kleinen, schönen Dinge, die wir sonst oft übersehen. Protagonisten: Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin, Autorin, Podcasterin: https://www.stefaniestahl.de/ [https://www.stefaniestahl.de/] Mehr Infos: Glücksforschung – Wovon unser Glück abhängt: https://www.spektrum.de/magazin/wovon-unsere-lebenszufriedenheit-abhaengt/1188725 [https://www.spektrum.de/magazin/wovon-unsere-lebenszufriedenheit-abhaengt/1188725] Glücklichsein – Was uns wirklich glücklich und zufrieden macht: https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/glueck-gluecksforschung-weltglueckstag-gluecklich-tag-des-gluecks-100.html [https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/glueck-gluecksforschung-weltglueckstag-gluecklich-tag-des-gluecks-100.html] 14 Übungen, die glücklich machen: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/44413-14-uebungen-die-gluecklich-machen.html [https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/44413-14-uebungen-die-gluecklich-machen.html] Kann man Glück lernen?: https://www.7mind.de/magazin/die-wissenschaft-des-gluecks-kann-man-glueck-lernen [https://www.7mind.de/magazin/die-wissenschaft-des-gluecks-kann-man-glueck-lernen] Redaktion und Host: Karsten Möbius / Abnehmende Redakteurin: Peggy Grunwald / Produktion: Thomas Jähn Fragen, Wünsche, Kritik und Feedback?Gerne her damit an: grossefragen@mdr.de [grossefragen@mdr.de] Unterstützt uns: Wenn euch "Die Großen Fragen in 10 Minuten" gefallen, freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert uns in der neuen ARD Sounds App oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne bei Freunden, Verwandten und Kolleginnen weiter!

Warum sind Hänsel und Gretel unsterblich?

Geschichten unterhalten uns, sie machen uns fröhlich, traurig oder wütend. Und wenn wir einmal eine gute Geschichte angefangen haben zu hören, dann wollen wir unbedingt wissen, wie es weitergeht. Geschichten haben Macht über uns. Es gibt Erzählungen, die unser Leben verändern und beeinflussen, wie wir denken, in welche Richtung wir weitergehen und was wir glauben. Was passiert in uns, wenn wir zuhören und wenn wir erzählen? Wo verläuft die Grenze zwischen einer guten und einer schlechten Geschichte? Gibt es einen Grund, warum wir Menschen seit jeher nichts lieber tun, als gebannt zuzuhören? Protagonisten: Prof. Fritz Breithaupt, Literatur-, Kultur- und Kognitionswissenschaftler und Publizist, Leiter des Experimental Humanities Lab, University of Pennsylvania: https://figs.sas.upenn.edu/people/fritz-breithaupt [https://figs.sas.upenn.edu/people/fritz-breithaupt] Mehr Infos: Geschichten erzählen – Wie wir mit Narrativen die Welt erklären: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/geschichten-erzaehlen-wie-wir-mit-narrativen-die-welt-erklaeren-104.html [https://www.swr.de/swrkultur/wissen/geschichten-erzaehlen-wie-wir-mit-narrativen-die-welt-erklaeren-104.html] Hermann Bausinger: Warum das Erzählen so wichtig ist: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/warum-das-erzaehlen-so-wichtig-ist-1-2-swr2-wissen-aula-2022-02-20-100.html [https://www.swr.de/swrkultur/wissen/warum-das-erzaehlen-so-wichtig-ist-1-2-swr2-wissen-aula-2022-02-20-100.html] Unsere Podcast-Tipps in der ARD Sounds App: Im Visier – Verbrecherjagd in Berlin und Brandenburg: https://www.ardsounds.de/sendung/im-visier-verbrecherjagd-in-berlin-und-brandenburg/urn:ard:show:35c2ce5b4dc78575/ [https://www.ardsounds.de/sendung/im-visier-verbrecherjagd-in-berlin-und-brandenburg/urn:ard:show:35c2ce5b4dc78575/] Fragen an den Autor: https://kurz.sr.de/FadA [https://kurz.sr.de/FadA] Redaktion und Host: Maike zum Hoff / Abnehmender Redakteur: Karsten Möbius / Produktion: Thomas Jähn Fragen, Wünsche, Kritik und Feedback?Gerne her damit an: grossefragen@mdr.de [grossefragen@mdr.de] Unterstützt uns: Wenn euch "Die Großen Fragen in 10 Minuten" gefallen, freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert uns in der neuen ARD Sounds App oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne bei Freunden, Verwandten und Kolleginnen weiter!

Sollten wir auch mal hungern?

Die meisten unserer Zivilisationskrankheiten werden durch zu viel und ungesunde Lebensmittel verursacht – schätzungsweise zwischen 75 und 90 Prozent. Was passiert in unserem Körper, in unseren Zellen, wenn wir einmal eine Pause einlegen? Wie wichtig ist es, unsere Zellen "hungern" zu lassen, wenn wir fasten? Was kann die sagenumwobene Autophagie, also der Selbstreinigungsmechanismus, der in unseren Zellen beginnt, wenn ein Mangel einsetzt? Und was kann sie nicht? Protagonisten: Prof. Dr. Alexander Bartelt, Ernährungswissenschaftler an der TU-München: https://www.professoren.tum.de/bartelt-alexander [https://www.professoren.tum.de/bartelt-alexander] Mehr Infos: Isst sich die Menschheit krank?: https://badw.de/fileadmin/pub/akademieAktuell/2011/36/11_hauner.pdf [https://badw.de/fileadmin/pub/akademieAktuell/2011/36/11_hauner.pdf] Warum Fasten dem Körper gut tut: https://shortlink.uk/1sC4e [https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/ernaehrung-gesundheit-fasten-beugt-krankheiten-vor-102.html] Wie Intervallfasten funktioniert: https://shortlink.uk/1sC3m [https://www.uniklinik-ulm.de/aktuelles/detailansicht/16-stunden-ohne-essen-wie-geht-intervallfasten.html#:~:text=16%20Stunden%20ohne%20Essen%20%2D%20wie%20geht%20Intervallfasten?] Unser Podcast-Tipp in der ARD Sounds App: Die Experten (rbb) "Essen lass ich einfach mal weg. Warum Fasten einen Versuch wert ist.": https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c1a9164f713acfbb/ [https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c1a9164f713acfbb/] Redaktion und Host: Karsten Möbius / Abnehmende Redakteurin: Peggy Grunwald / Produktion: Thomas Jähn Fragen, Wünsche, Kritik und Feedback?Gerne her damit an: grossefragen@mdr.de [grossefragen@mdr.de] Unterstützt uns: Wenn euch "Die Großen Fragen in 10 Minuten" gefallen, freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert uns in der neuen ARD Sounds App oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne bei Freunden, Verwandten und Kolleginnen weiter!