#090 Warum ich den Fisherman’s Trail nie wieder laufen würde – und was ich dabei über mentale Stärke gelernt habe

#093 Warum du dein Licht niemals für andere kleiner machen solltest

Diese Folge ist für mich etwas ganz Besonderes – und ehrlich gesagt auch eine der emotionalsten, die ich bisher aufgenommen habe. Heute spreche ich darüber, warum du dein Licht niemals kleiner machen solltest, nur damit andere sich wohler fühlen. Wie oft passen wir uns an? Wie oft machen wir uns leiser, kleiner oder halten einen Teil von uns zurück, weil jemand anderes mit unserem Wachstum nicht umgehen kann? Ich nehme dich mit in meine Gedanken über Selbstliebe, Grenzen, Freundschaften, Beziehungen und die Entscheidung, immer wieder mich selbst zu wählen. Denn genau darin liegt für mich wahre Größe: authentisch zu bleiben – auch wenn das bedeutet, dass sich manche Menschen aus unserem Leben verabschieden. Außerdem teile ich mit dir eine sehr persönliche Entscheidung: Ich lege eine Pause mit dem Podcast ein. Warum sich das gerade richtig anfühlt, weshalb ich meinem Bauchgefühl vertraue und warum Abschiede manchmal der Beginn von etwas Neuem sind, erfährst du in dieser Episode. Wenn du diesen Podcast schon länger hörst, möchte ich dir von Herzen Danke sagen. Danke für dein Vertrauen, deine Nachrichten, deine Bewertungen und dafür, dass wir gemeinsam in den letzten fast zwei Jahren gewachsen sind. Ich wünsche dir einen wundervollen Sommer. Und bis wir uns wiederhören – wann auch immer das sein wird – möchte ich dir noch eines mitgeben: Mach dein Licht niemals kleiner, nur weil andere geblendet sind. Die richtigen Menschen werden sich über dein Strahlen freuen. ✨ Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.thrivecart.com/seelenteilrueckholung/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZQ4rudPSonfl26MeCugiqb6o9laQVFd8oyz2GqwMO2qEPLLhZtNPZrYQo_aem_o5Nz03eAnAHdKbRv9ahgsg] Deine Energie schützen PDF: klick hier [https://spoekelkraam.de/energetischenschutz/] Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.de] Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam [https://instagram.de/spoekelkraam] Webseite: https://spoekelkraam.de [https://spoekelkraam.de] Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum [https://spoekelkraam.de/impressum] Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz [https://amzn.to/4maePgz] Mein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9 [https://amzn.to/3V3X2g9] Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj [https://amzn.to/3CImnGj] Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl [https://amzn.to/40YNjvl] Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc [https://amzn.to/4hZFgVc] Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S [https://amzn.to/4fWBQ3S] Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5 [https://amzn.to/4kzTJZ5] Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU [https://amzn.to/3ATRBcU] (*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

#092 Warum du feststeckst, obwohl du längst bereit für den nächsten Schritt bist

Kennst du dieses Gefühl, dass du tief in dir längst weißt, dass der nächste Schritt ansteht – und trotzdem bleibst du genau dort stehen, wo alles vertraut ist? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Eigentlich hatte ich eine völlig andere Podcast-Folge aufgenommen. Doch sie hat sich einfach nicht richtig angefühlt. Also habe ich eine Karte aus meinem schamanischen Seelenorakel gezogen – und genau diese Botschaft hat mich zu dieser Episode geführt. Wir sprechen darüber, warum es nicht nur einen richtigen Weg gibt, um zu dir selbst zurückzufinden. Ob Psychotherapie, Spiritualität, Coaching oder deine ganz eigene Reise – es gibt viele Pfade, die dich wieder näher zu dir bringen. Außerdem geht es um den Moment, den ich den Kipppunkt nenne: Den Augenblick, in dem deine Komfortzone eigentlich längst zu klein geworden ist und dein Inneres dich auffordert, den nächsten Schritt zu gehen. Genau dort beginnt Wachstum. Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen darüber, wie sich meine eigene Komfortzone in den letzten Jahren verändert hat – von meiner schamanischen Ausbildung bis hin zu Solo-Reisen und den kleinen Entscheidungen, die mein Leben nachhaltig verändert haben. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Inneres oft schon weiter ist als dein Kopf. ✨ Weshalb Wachstum immer wieder neue Komfortzonen entstehen lässt. ✨ Warum es viele Wege gibt, zu dir selbst zurückzufinden. ✨ Wie du deinen persönlichen Kipppunkt erkennst. ✨ Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem weiterzugehen. Vielleicht ist genau diese Folge heute dein kleiner Reminder, dass dein nächster Schritt längst auf dich wartet. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören – und vielleicht auch den Mut, heute ein kleines Stück weiterzugehen, als du es gestern getan hast. 💛 Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.thrivecart.com/seelenteilrueckholung/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZQ4rudPSonfl26MeCugiqb6o9laQVFd8oyz2GqwMO2qEPLLhZtNPZrYQo_aem_o5Nz03eAnAHdKbRv9ahgsg] Deine Energie schützen PDF: klick hier [https://spoekelkraam.de/energetischenschutz/] Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.de] Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam [https://instagram.de/spoekelkraam] Webseite: https://spoekelkraam.de [https://spoekelkraam.de] Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum [https://spoekelkraam.de/impressum] Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz [https://amzn.to/4maePgz] Mein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9 [https://amzn.to/3V3X2g9] Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj [https://amzn.to/3CImnGj] Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl [https://amzn.to/40YNjvl] Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc [https://amzn.to/4hZFgVc] Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S [https://amzn.to/4fWBQ3S] Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5 [https://amzn.to/4kzTJZ5] Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU [https://amzn.to/3ATRBcU] (*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

#091 Warum deine Energie Menschen mehr überzeugt als jede Strategie

Kennst du dieses Gefühl, wenn jemand über ein Thema spricht und du sofort merkst: Diese Person brennt wirklich dafür? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich nehme dich mit auf meine Reise durch Portugal und erzähle dir von Begegnungen, die mich tief berührt haben – von einem Kanadier, dessen Begeisterung für deutsche Geschichte ansteckender war als jede perfekte Präsentation, von tiefen Gesprächen auf dem Jakobsweg und davon, warum Menschen nicht wegen der perfekten Strategie begeistert werden, sondern wegen deiner Energie. Außerdem teile ich mit dir, was diese Erfahrungen mit meiner Arbeit als Schamanin, mit Seelenteilrückholungen und mit deinem eigenen Weg in die Sichtbarkeit zu tun haben. Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum echte Begeisterung überzeugender ist als jede Marketingstrategie. ✨ Weshalb deine Energie immer zuerst spricht – noch bevor du ein Wort sagst. ✨ Warum du deine Menschen findest, wenn du dich traust, dich authentisch zu zeigen. ✨ Wie deine innere Haltung deine Ausstrahlung verändert. ✨ Weshalb das Internet nicht nur laut, sondern auch ein wunderbarer Ort sein kann, um deine Community zu finden. Diese Folge ist ein liebevoller Reminder für dich: Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht jede Strategie beherrschen. Was Menschen wirklich berührt, ist die Freude, die aus deinem Herzen kommt. Also frag dich heute einmal ganz bewusst: Wofür schlägt dein Herz so sehr, dass deine Augen anfangen zu leuchten, wenn du darüber sprichst? Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 💛 Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.thrivecart.com/seelenteilrueckholung/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZQ4rudPSonfl26MeCugiqb6o9laQVFd8oyz2GqwMO2qEPLLhZtNPZrYQo_aem_o5Nz03eAnAHdKbRv9ahgsg] Deine Energie schützen PDF: klick hier [https://spoekelkraam.de/energetischenschutz/] Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.de] Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam [https://instagram.de/spoekelkraam] Webseite: https://spoekelkraam.de [https://spoekelkraam.de] Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum [https://spoekelkraam.de/impressum] Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz [https://amzn.to/4maePgz] Mein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9 [https://amzn.to/3V3X2g9] Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj [https://amzn.to/3CImnGj] Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl [https://amzn.to/40YNjvl] Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc [https://amzn.to/4hZFgVc] Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S [https://amzn.to/4fWBQ3S] Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5 [https://amzn.to/4kzTJZ5] Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU [https://amzn.to/3ATRBcU] (*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

#090 Warum ich den Fisherman’s Trail nie wieder laufen würde – und was ich dabei über mentale Stärke gelernt habe

Warum ich den Fisherman’s Trail nicht noch einmal laufen würde? Die Antwort überrascht vielleicht. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise entlang der portugiesischen Küste. Über 217 Kilometer bin ich alleine gelaufen – ohne AirPods, ohne Hörbuch, ohne Ablenkung. Nur ich, meine Gedanken, meine Schmerzen, meine Zweifel und die wunderschöne Natur. Ich erzähle dir von tiefen Sandstränden, körperlichen Grenzen, Momenten des Weinens, kleinen mentalen Zusammenbrüchen und den Erkenntnissen, die ich unterwegs gesammelt habe. Vor allem aber spreche ich darüber, wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und die Art, wie wir mit uns selbst sprechen, darüber entscheiden können, ob wir aufgeben oder weitergehen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum mentale Stärke oft leiser aussieht, als wir denken ✨ Wie ich mit Schmerzen und negativen Gedanken umgegangen bin ✨ Weshalb Dankbarkeit mein stärkstes Werkzeug auf dem Trail wurde ✨ Warum du nicht immer alles durchziehen musst, um stolz auf dich zu sein ✨ Was ich über mich selbst gelernt habe, als ich über 200 Kilometer allein unterwegs war ✨ Weshalb ich jederzeit wieder wandern würde – aber diesen Weg nicht noch einmal laufen werde Diese Episode ist eine Mischung aus Reisebericht, Mindset-Training und einer Erinnerung daran, wie viel stärker du bist, als du vielleicht gerade glaubst. Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.thrivecart.com/seelenteilrueckholung/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZQ4rudPSonfl26MeCugiqb6o9laQVFd8oyz2GqwMO2qEPLLhZtNPZrYQo_aem_o5Nz03eAnAHdKbRv9ahgsg] Deine Energie schützen PDF: klick hier [https://spoekelkraam.de/energetischenschutz/] Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.de] Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam [https://instagram.de/spoekelkraam] Webseite: https://spoekelkraam.de [https://spoekelkraam.de] Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum [https://spoekelkraam.de/impressum] Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz [https://amzn.to/4maePgz] Mein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9 [https://amzn.to/3V3X2g9] Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj [https://amzn.to/3CImnGj] Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl [https://amzn.to/40YNjvl] Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc [https://amzn.to/4hZFgVc] Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S [https://amzn.to/4fWBQ3S] Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5 [https://amzn.to/4kzTJZ5] Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU [https://amzn.to/3ATRBcU] (*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

#089 Warum manche Träume Jahre brauchen – und sich trotzdem erfüllen

Kennst du das Gefühl, dass sich deine Träume einfach nicht schnell genug erfüllen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Beim Ausmisten habe ich alte Notizen gefunden, die ich vor etwa fünf Jahren geschrieben habe. Darin standen Wünsche, Ziele und Träume, von denen ich viele längst vergessen hatte. Und weißt du, was mich überrascht hat? So vieles davon hat sich inzwischen erfüllt. Nicht über Nacht. Nicht mit einem Fingerschnippen. Sondern Schritt für Schritt. Wir sprechen darüber, ✨ warum manche Träume Zeit brauchen ✨ weshalb Wachstum oft erst rückblickend sichtbar wird ✨ wie Vision Boards und aufgeschriebene Ziele wirken können ✨ warum kleine Schritte oft viel größer sind, als wir denken ✨ und weshalb du stolz auf deinen bisherigen Weg sein darfst Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du vielleicht viel weiter bist, als du gerade glaubst. Mach es dir gemütlich und komm mit auf diese Reise durch alte Träume, neue Erkenntnisse und die Magie des Dranbleibens. Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.thrivecart.com/seelenteilrueckholung/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZQ4rudPSonfl26MeCugiqb6o9laQVFd8oyz2GqwMO2qEPLLhZtNPZrYQo_aem_o5Nz03eAnAHdKbRv9ahgsg] Deine Energie schützen PDF: klick hier [https://spoekelkraam.de/energetischenschutz/] Infos zur Seelenteilrückholung: klick hier [https://spoekelkraam.de] Instagram: https://instagram.de/spoekelkraam [https://instagram.de/spoekelkraam] Webseite: https://spoekelkraam.de [https://spoekelkraam.de] Impressum: https://spoekelkraam.de/impressum [https://spoekelkraam.de/impressum] Buch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgz [https://amzn.to/4maePgz] Mein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9 [https://amzn.to/3V3X2g9] Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGj [https://amzn.to/3CImnGj] Macbook*: https://amzn.to/40YNjvl [https://amzn.to/40YNjvl] Adapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVc [https://amzn.to/4hZFgVc] Iphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3S [https://amzn.to/4fWBQ3S] Iphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5 [https://amzn.to/4kzTJZ5] Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU [https://amzn.to/3ATRBcU] (*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)