HEALTH NERDS
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Podcast af Die Health Nerds von artgerecht

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Der Mensch im 21.Jahrhundert: Wohin hat uns die Evolution geführt? Wie hängen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Stress auf den Superorganismus Mensch? Die HEALTH NERDS von art'gerecht besprechen komplexe, wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse der Evolution. Für dauerhafte Gesundheit durch einen artgerechten Lebenstil in der modernen Welt. Mit praktischen, sofort anwendbaren Tipps und cleveren Lifehacks. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast. 

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144 episoder
episode SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Geschlechtshormonen, Pille, Periode, PMS und Zyklus artwork
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Geschlechtshormonen, Pille, Periode, PMS und Zyklus
Felix Moese & Matthias Baum „Ich habe kaum noch Lust auf Sex, kann das an Eisenmangel liegen?“ „Haarausfall nach der Schwangerschaft - was kann ich tun?“ „Wie lange dauert es nach dem Absetzen der Pille, bis sich der Körper wieder in Hormon-Balance bringt?“ „Sind die weiblichen Sexualhormone tatsächlich empfindlicher als die männlichen?“ „Was haltet ihr von Sojaprodukten bei Östrogenmangel?“ „Ist bioidentisches Progesteron in den Wechseljahren vorteilhaft?“ „Können Nahrungsergänzungsmittel den Testosteronwert erhöhen?“ - vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unserer Episode "Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron“. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. — ZUR HAUPTFOLGE: HORMONE SIND AN JEDEM STOFFWECHSELPROZESS IN UNSEREM KÖRPER BETEILIGT. GERATEN SIE AUS DER BALANCE ENTSTEHT SCHNELL CHAOS IN UNSEREM KÖRPER. BESONDERS UNSERE GESCHLECHTSHORMONE ÖSTROGEN, PROGESTERON UND TESTOSTERON BEEINFLUSSEN UNSER LEBEN SIGNIFIKANT UND ENTSCHEIDEN NICHT NUR ÜBER LUST ODER UNLUST AUF SEX: EISPRUNG, SCHWANGERSCHAFT, PERIODE, HAARAUSFALL, MUSKELAUFBAU, FETTEINLAGERUNGEN, HAUTBILD, GEFÜHLSSCHWANKUNGEN UND DEPRESSIONEN. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. ENTDECKE HIER DAS FEMALE BALANCE SET VON ART'GERECHT: HTTPS://ARTGERECHT.COM/FEMALE-BALANCE [https://artgerecht.com/female-balance] Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
I går - 33 min
episode Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron artwork
Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron
Felix Moese & Matthias Baum HORMONE SIND AN JEDEM STOFFWECHSELPROZESS IN UNSEREM KÖRPER BETEILIGT. GERATEN SIE AUS DER BALANCE ENTSTEHT SCHNELL CHAOS IN UNSEREM KÖRPER. BESONDERS UNSERE GESCHLECHTSHORMONE ÖSTROGEN, PROGESTERON UND TESTOSTERON BEEINFLUSSEN UNSER LEBEN SIGNIFIKANT UND ENTSCHEIDEN NICHT NUR ÜBER LUST ODER UNLUST AUF SEX: EISPRUNG, SCHWANGERSCHAFT, PERIODE, HAARAUSFALL, MUSKELAUFBAU, FETTEINLAGERUNGEN, HAUTBILD, GEFÜHLSSCHWANKUNGEN UND DEPRESSIONEN - IN DIESER EPISODE UNSERES GESUNDHEITSPODCASTS SPRECHEN WIR DARÜBER, WIE DIESE WINZIGEN MOLEKÜLE UNSER LIEBESLEBEN, UNSERE STIMMUNG UND UNSER AUSSEHEN BEEINFLUSSEN. "EINE DAUERHAFT GESTÖRTE HORMONKONZENTRATION KANN VERSCHIEDENE FOLGEN HABEN, VON LEICHTEN ZYKLUSSTÖRUNGEN BIS HIN ZU UNFRUCHTBARKEIT" - SAGT MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM. SEINE TIPPS UND EIN DETAILLIERTER BLICK AUF DIE HORMONACHSEN IN UNSEREM KÖRPER - IN DIESER EPISODE. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. ENTDECKE HIER DAS FEMALE BALANCE SET VON ART'GERECHT: HTTPS://ARTGERECHT.COM/FEMALE-BALANCE [https://artgerecht.com/female-balance] Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
25. apr. 2024 - 34 min
episode SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain artwork
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain
Felix Moese & Matthias Baum "GIBT ES FÜR CLUSTERKOPFSCHMERZEN EINE ZUVERLÄSSIGE ART DER DIAGNOSTIK?" "KANN MAN DEN TRIGEMINUSNERV EXPLIZIT MASSIEREN ODER TRIGGERPUNKTE STIMULIEREN, UM KOPFSCHMERZEN ZU VERRINGERN?" "WAS BEDEUTET FACE PAIN?" "KANN ES SEIN, DASS INTERVALLFASTEN MIGRÄNE-ATTACKEN AUSLÖST?" "WENN MIGRÄNE MIT AKUTEM ENERGIEMANGEL IM GEHIRN EINHERGEHT, KÖNNTE MAN MIT NEOGLUKOGENESE GEGENSTEUERN?" "ICH LEIDE UNTER EINEM STECHEN AN DEN SCHLÄFEN, ALS FOLGE EINES AUTOUNFALLS MIT SCHÄDELHIRNTRAUMA. WIRD DAS WIEDER WEG GEHEN?" "KANN VERSTOPFUNG DEN KÖRPER DERART VERGIFTEN, DASS MAN KOPFSCHMERZEN DAVON BEKOMMT?" - VIELEN DANK FÜR EURE FRAGEN ZU UNSERER AKTUELLEN EPISODE MIT DEM TITEL "KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE: URSACHEN, VERSTÄRKENDE EFFEKTE UND SOS-SOFORTMASSNAHMEN FÜR BETROFFENE. MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM LIEFERT HIER IN DER SPRECHSTUNDE ANTWORTEN. ZUR HAUPTFOLGE: STARKE, PULSIERENDE ODER HÄMMERNDE KOPFSCHMERZEN, OFT NUR AUF EINER KOPFSEITE – DAZU ÜBELKEIT, LICHT-, GERUCHS- ODER GERÄUSCHEMPFINDLICHKEIT: SO BESCHREIBEN BETROFFENE EINEN MIGRÄNEANFALL. ZWEI VON DREI ERWACHSENEN DEUTSCHEN HABEN MINDESTENS EINMAL PRO JAHR KOPFSCHMERZEN, ÜBER ACHT MILLIONEN MENSCHEN LEIDEN AN MIGRÄNE, FRAUEN HÄUFIGER ALS MÄNNER. WIR GEHEN WIR DEN URSACHEN FÜR DIESES "UNSICHTBARE" LEIDEN AUF DEN GRUND: WELCHE ARTEN VON KOPFSCHMERZEN GIBT ES UND AB WANN SPRICHT MAN VON MIGRÄNE - EINER SCHWEREN, NEUROLOGISCHEN ERKRANKUNG? SOS-SOFORTMASSNAHMEN GEGEN KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
18. apr. 2024 - 33 min
episode Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene artwork
Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene
Felix Moese & Matthias Baum STARKE, PULSIERENDE ODER HÄMMERNDE KOPFSCHMERZEN, OFT NUR AUF EINER KOPFSEITE – DAZU ÜBELKEIT, LICHT-, GERUCHS- ODER GERÄUSCHEMPFINDLICHKEIT: SO BESCHREIBEN BETROFFENE EINEN MIGRÄNEANFALL. ZWEI VON DREI ERWACHSENEN DEUTSCHEN HABEN MINDESTENS EINMAL PRO JAHR KOPFSCHMERZEN, ÜBER ACHT MILLIONEN MENSCHEN BEI UNS LEIDEN AN MIGRÄNE, FRAUEN HÄUFIGER ALS MÄNNER. IN DIESER EPISODE UNSERES GESUNDHEITSPODCASTS GEHEN WIR DEN URSACHEN FÜR DIESES "UNSICHTBARE" LEIDEN AUF DEN GRUND: WELCHE ARTEN VON KOPFSCHMERZEN GIBT ES UND AB WANN SPRICHT MAN VON MIGRÄNE - EINER SCHWEREN, NEUROLOGISCHEN ERKRANKUNG? MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM HAT DEN NEUESTEN STAND DER FORSCHUNG FÜR UNS UND LIEFERT LÖSUNGSANSÄTZE FÜR BETROFFENE: „ERNÄHRUNG UND DARM SPIELEN DABEI EINE WESENTLICHE ROLLE.“ UND: "VOR ALLEM MENSCHEN MIT EINEM EMPFINDLICHEN NERVENSYSTEM SIND VON MIGRÄNE BETROFFEN." SOS-SOFORTMASSNAHMEN GEGEN KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE - IN DIESER EPISODE UNSERES PODCASTS. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
11. apr. 2024 - 44 min
episode SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schmerzmitteln und dem schmalen Grat zwischen Nutzen und Sucht artwork
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schmerzmitteln und dem schmalen Grat zwischen Nutzen und Sucht
Felix Moese & Matthias Baum "KANN DIE LANGFRISTIGE VERWENDUNG VON FENTANYL-SCHMERZPFLASTERN EIN GRUND FÜR MENTALE PROBLEME SEIN?" "WIE IST EURE MEINUNG ZUM EINSATZ VON SCHMERZMITTELN BEI KINDERN?" "WIE SIEHT DIE FORSCHUNG AUS - WIRD ES KÜNFTIG ANDERE, BESSERE SCHMERZMITTEL GEBEN?" "MACHT ES EINEN UNTERSCHIED, OB ICH MIT EINEM SCHMERZMITTEL DEN SCHMERZ EINER WUNDE ODER MEINE PERIODENSCHMERZEN BEHANDLE?" "GIBT ES WIRKSTOFFE ODER SUPPLEMENTE, DIE HELFEN KÖNNEN, VERLETZUNGEN SCHNELLER ZU HEILEN?" - VIELEN DANK FÜR EURE FRAGEN ZU UNSERER AKTUELLEN PODCAST-EPISODE MIT DEM TITEL: "SCHMERZMITTEL: SCHMALER GRAT ZWISCHEN NUTZEN UND SUCHT". MATTHIAS BAUM AUS DEM ART'GERECHT HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM LIEFERT HIER IN DER SPRECHSTUNDE ANTWORTEN. ZUR HAUPTFOLGE: ASPIRIN, IBUPROFEN, PARACETAMOL - SCHMERZMITTEL STEHEN BEI DEN MEISTEN VON UNS IM MEDIZINSCHRANK. DAS VERSPRECHEN DER HERSTELLER: SIE SOLLEN SCHNELL UND UNKOMPLIZIERT HELFEN BEI KOPF-, RÜCKEN-, REGEL- ODER ZAHNSCHMERZEN. "VIELE GREIFEN ZU SCHNELL UND ZU HÄUFIG ZU SCHMERZMITTELN", SAGT MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM. DIE ZAHLEN SIND ALARMIEREND: ALLEIN IN DEUTSCHLAND HABEN ETWA 2,6 MILLIONEN MENSCHEN EINEM „PROBLEMATISCHEN MEDIKAMENTENKONSUM“. IN DEN USA IST DIE LAGE NOCH DRAMATISCHER: DIE OPIOID-KRISE FORDERT JEDES JAHR ETWA 100.000 TODESOPFER UND TREIBT MILLIONEN MENSCHEN IN DIE SUCHT NACH STARKEN SCHMERZMITTELN WIE FENTANYL, TILIDIN ODER OXYCODON. DOCH SELBST "LEICHTE", FREIVERKÄUFLICHE SCHMERZMITTEL HABEN NEBENWIRKUNGEN UND GREIFEN IN DIE NATÜRLICHEN ABLÄUFE UNSERES KÖRPERS EIN: "WENN WIR EINE AKUTE ENTZÜNDUNGSSITUATION HABEN UND ZU SCHNELL ZU MEDIKAMENTEN GREIFEN, HEMMEN WIR DIE ABLAUFENDE ENTZÜNDUNGSREAKTION DES KÖRPERS. "HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
04. apr. 2024 - 31 min

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