44. Esther: de un TCA a sentirse mejor que nunca y mejorar su físico y rendimiento en CrossFit.

45. Los mejores suplementos para CrossFit

En este episodio hablamos de los mejores suplementos para CrossFit y cuáles nos van a ayudar a mejorar el rendimiento y la salud o la composición corporal. Mi programa de asesoramiento para CrossFit [https://fuelyourlifts.com] -10% LIFEPRO código FABI [www.lifepronutrition.com/es/]

44. Esther: de un TCA a sentirse mejor que nunca y mejorar su físico y rendimiento en CrossFit.

Muchas veces pensamos que necesitamos comer menos para mejorar la composición corporal y la realidad es que puede ser necesario incluso comer más para que ocurra esto. En este episodio, mi clienta Esther nos cuenta cómo ha cambiado su vida tras haber sufrido un TCA y sentirse estancada en CrossFit, gracias a comer suficiente y el trabajo accesorio que hemos adaptado para ella. Mi programa [https://fuelyourlifts.com/] -10% LifePro código FABI [https://www.lifepronutrition.com/es/]

43. FYL: Nutri, entreno, CrossFit y lo que surja

Intro de la nueva temporada de FYL, el podcast de Fabi Sanz. Os explico el por qué de mi desaparición estos años y el contenido que se viene por aquí. ¡A darle mucha caña! Mi programa [www.fuelyourlifts.com] -10% en LIFEPRO con el código FABI [https://www.lifepronutrition.com/es/]

42. Ganancia de masa muscular y sintomatología digestiva: causas, consecuencias y cómo abordarla. Con Nina Padrón

En este episodio, Nina y Fabi hablamos de las ganancias de masa muscular, de cuáles son sus bases y de si una patología digestiva puede condicionarlas y en qué medida.  Además, hablamos de las dificultades que nos pueden causar las distintas patologías digestivas y cómo podemos gestionar esto.  ¿Qué hago si he perdido peso? ¿Intento recuperarlo? ¿Busco soluciones? Si estás perdido/a en este sentido, ¡este es tu podcast! Y si necesitas ayuda con problemas digestivos, recuperación de amenorrea, salud hormonal o mejora de la composición corporal no dudes en escribirnos en hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com o en nuestro instagram @fabisanznutri [//www.instagram.com/fabisanznutri] o @nutricionina. [//www.instagram.com/nutricionina] Te dejo el enlace a mi página web [//www.fabisanznutricion.com] por si quieres consultar tarifas y mis servicios profesionales de nutrición deportiva sin restricciones.

41. Desarrollo personal y hábitos saludables - entrevista para ESINEC.

¡Hola! Como es algo que a mi (Fabi) me gusta hacer (escuchar en audio las cositas y no tener que verlas) os dejo aquí el directo completo de Instagram que hice el otro día con @esinec_life [//www.instagram.com/esinec_life] y a continuación os dejo el texto que escribieron para guardar el directo: "En un proceso de desarrollo personal, muchas veces en el área de salud nos encontramos con objetivos relacionados con el peso, el físico o la nutrición. Hoy hemos tenido el placer de estar con @fabisanznutri [https://www.instagram.com/fabisanznutri/] charlando un rato sobre la nutrición como elemento importante para el desarrollo y evolución personal. 💚 Ha sido un placer contar con ella y nutrirnos (nunca mejor dicho) de su conocimiento y de todos los temas que hemos abordado". Hablamos un poco de todo, de instrusismo, de trabajo de dietistas - nutricionistas en sanidad pública, de cómo cuidarnos, de cultura de la dieta, etc. Ya sabéis que puedes encontrarme en mi página web y puedes consultar en ella mis servicios de nutrición, si es que lo necesitas.  Te mando un abrazo y nos escuchamos la próxima semana.