Hei sisko soittaa
Alkaako arjen narut kiristyä ja unet heikentyä? Me kaikki olemme olleet siinä tilanteessa missä hampaita kiristellään jopa ihan öitä myöden arjen stressin vuoksi. Tästä ja monesta muustakin syystä pidämme "omaa aikaa" korkeassa arvossa. Mitä "oma aika" merkitsee sinulle ja koetko että saat sitä tarpeeksi? Onko se sinulle esim. rentoutumista, juhlimista, luonnossa liikkumista, matkustamista, harrastamista, sporttailua –vai jotain ihan muuta? Entä pitääkö sitä viettää täysin yksin vai voiko siihen kuitenkin liittyä myös muita ihmisiä? Puhumme aiheesta siksi, että oma aika on mielestämme elintärkeää. Jos sitä ei ole, sitä vaan kerta kaikkiaan tulisi järjestää (kuuntele Iidan kalenterivinkki). Meillä on valta ja vastuu huolehtia omasta jaksamisestamme, läheistemmekin vuoksi. Olemme saaneet nauttia omasta ajasta eri muodoissaan, mutta se ei ole tullut järjestämättä tai ilmaiseksi. Kuitenkin tehty panostus tulee korkoineen takaisin mm. kasvaneen hyvinvoinnin, rauhallisuuden ja selkeytyneiden ajatusten muodossa. Tästä jaksosta löydät tuttuun tapaan rempseää siskosten jutustelua, jossa ei huumoriltakaan vältytä. Jakso sisältää meidän hyväksi kokemia vinkkejä oman ajan järjestämiseen. Vietetään nyt mukava hetki yhdessä tämän tärkeän asian äärellä ❤️ t. Emmaleeni & Iida
16 episoder
Kommentarer
0Vær den første til at kommentere
Tilmeld dig nu og bliv en del af Hei sisko soittaa-fællesskabet!