Tape 17 | Alkoholkonsum

Tape 17 | Alkoholkonsum

Hi Babes, heute sprechen über eine Droge die mehr in unserer Gesellschaft integriert ist als alle anderen. Der Alkohol. Gut 70 Prozent der Deutschen im Alter zwischen 18 und 64 Jahren haben innerhalb der letzten 30 Tage Alkohol getrunken. Viele von uns schätzen die anregende und stimmungssteigernde Wirkung von Bier, Wein, Sekt und Spirituosen. Da wird gerne vergessen, wie gefährlich das Zellgift Ethanol bei übermäßigem Konsum und auf lange Sicht werden kann. Doch warum wird Alkohol bei uns gesellschaftlich anerkannt? Wieviel Alkohol ist eigentlich noch gesund? Gibt es überhaupt „gesunden“ Alkohol? Ein wenig Wein ist ein Gegenmittel gegen den Tod. Viel Wein ist das Gift des Lebens. -persisches Sprichwort. Hört rein und lasst uns wissen was ihr darüber denkt. Xoxo Eure #hibabes Hilfe bei Verdacht auf Alkoholsucht: -Hausarzt, Überweisung zum Therapeuten -Selbsthilfegruppen (Anonyme Alkoholiker, Online Foren usw..) -DHS, BZGA ( Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung)

Tape 16 | Schönheitsideale

Tape 16 | Schönheitsideale Hi Babes, ein Schönheitsideal ist eine zeitgemäße Vorstellung von Schönheit innerhalb einer Gesellschaft. Wir reden über Schönheitsideale im Wandel der Zeit und den Kontrast zwischen den einzelnen Ländern. Wer bestimmt was schön ist und warum? Warum denkt man bei Schönheitsidealen vorrangig an Frauen? Wie schauts aus mit Körperbehaarung und Wespentaille? Sind Frauen das schönere Geschlecht? Warum sind bestimmte Idealvorstellungen nicht immer gut? Wir sprechen darüber was für uns typische Kriterien für Schönheit sind und woraus wir unser Selbstbewusstsein ziehen. Außerdem sprechen wir über ungesunde Beautyziele und Natürlichkeit. „Wer schön sein will, muss leiden“ können wir nicht so unterschreiben. Wir setzen lieber auf „Wer schön sein will, muss lachen“. Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit euch. Xoxo #hibabes

Tape 15 | Essen statt Medizin?

Tape 15   Hi Babes! Eine weitere Krisenwoche neigt sich dem Ende zu. Man, wenn das so weiter geht werden wir noch richtige Krisenprofis. Wir haben uns diese Woche durch eine Saftkur gekämpft und viel neue Energie getankt. Wir sprechen über die Motivation dahinter, Ziele, Vorbereitung und Nachbereitung bzw. geben Tipps um die Safttage gut zu überstehen und erzählen wie wir danach weiter machen. Heute erfahrt ihr was Mindset mit Essen zu tun hat. Was bedeutet Ernährung für dich? Treibstoff für den Körper, Genuss für Zwischendurch, Medizin für Körper und Seele? Jeder geht anders damit um und jede Ernährung ist komplett unterschiedlich. Wir erzählen euch welche Lebensmittel wir täglich Essen und welche Nährstoffe als Kritisch gelten könnten. Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne sie, ist alles nichts. Viel Spaß beim anhören!   Xoxo   #hibabes

Tape 14 | Tiere essen

Hi Babes, heute mal wieder ein tiefgründiges und sehr weitreichendes Thema welches und beiden sehr am Herzen liegt. Wir reden über Hirschsuppe, Schnecken, Tauben und Innereien. Außerdem beantworten wir die Frage wieviel DNA tatsächlich in einem Päckchen Hackfleisch steckt. Was hättet ihr getippt? Woran liegt es, dass wir manche Tiere lieben und als Haustiere halten und andere mästen und ausbeuten? Sind wir Menschen eigentlich Fleischfresser oder Pflanzenfresser? Was ist normal und was nicht? Wie immer ein schmaler Grat. In dieser Folge sprechen wir nur unsere persönliche Meinung zu diesem Thema aus. Uns ist bewusst, dass viele Menschen das auch anders sehen und wir möchten niemanden vor den Kopf stoßen damit. Wie steht ihr allgemein zu dem Thema Tiere essen? Geht ihr einer bestimmten Ernährungsform nach? Wir sind gespannt was ihr darüber denkt. Xoxo

Tape 13 | Kennste?

Hiii Babes,  In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit ein paar alltäglichen Dingen, die jeder von uns macht - nur eben ganz verschieden. Angefangen bei der Hassliebe  Joggen, übers Eis essen, was zuerst in die Schüssel kommt und wie man erkennt, ob man einem Menschen trauen kann, anhand einer Klopapierrolle.  Bisschen Smalltalk zur Auflockerung der allgemeinen Stimmung und ein kleiner Reminder sich mehr mit sich selbst zu beschäftigen.  Ich nutze mal die neue Abschiedsfloskel und sage:  Bleibt gesund und bis zum nächsten mal :) Xoxo  Eure #HiBabes !