
HjerneRO
Podcast af Mindcamp
Begrænset tilbud
1 måned kun 9 kr.
Derefter 99 kr. / månedIngen binding.

Mere end 1 million lyttere
Du vil elske Podimo, og du er ikke alene
Bedømt til 4,7 stjerner i App Store
Læs mere HjerneRO
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
Alle episoder
67 episoder
Afsnit 3 i vores step-by-step-guide til at få HjerneRO. Et 6 ugers program, der giver dig vores bedste redskaber og en plan for rent faktisk at lykkes med dem – 100% gratis. Sig farvel til tankemylder og bekymringer der holder dig vågen om natten og stjæler dit overskud. Hvis du kender en, der trænger til HjerneRO, er du velkommen til at dele serien med dem. Link til ugeplanen [https://mindcamp.io/wp-content/uploads/2025/08/Ugeplan-3.pdf]

Afsnit 2 i vores step-by-step-guide til at få HjerneRO. Et 6 ugers program, der giver dig vores bedste redskaber og en plan for rent faktisk at lykkes med dem – 100% gratis. Sig farvel til tankemylder og bekymringer der holder dig vågen om natten og stjæler dit overskud. Hvis du kender en, der trænger til HjerneRO, er du velkommen til at dele serien med dem. Link til tænketid guide [https://mindcamp.io/wp-content/uploads/2025/08/Taenketid-guide.pdf] Link til ugeplan [https://mindcamp.io/wp-content/uploads/2025/08/Ugeplan-2.pdf]

Knap-så-fun-fact: Antallet af mennesker, der googler “stress”, eksploderer hvert år i august. Og fagforeninger får markant flere stress-henvendelser i august, når folk begynder på arbejde igen. Den trend vil vi bryde nu. Dagens afsnit er startskuddet på vores splinternye HjerneRO-program. Vi snakker en decideret step-by-step-guide til at få HjerneRO. Vores bedste redskaber og en plan for rent faktisk at lykkes med dem – 100% gratis. Slut med unødvendige bekymringer der holder dig vågen om natten eller stjæler dit overskud. Hvis du kender en, der trænger til HjerneRO, så del endelig serien med dem, og lav evt. øvelserne sammen. Vennestyrke trumfer viljestyrke. Find din første ugeplan via linket her [https://mindcamp.io/wp-content/uploads/2025/08/HjerneRO-ugeplan-1.pdf]

Denne gang er det Martins tur til at tage på sommerferie. Men vi har været i gemmerne og fundet en spændende samtale fra vores besøg i podcasten Hverdagsledelse . Her dykker vi ned i: ✅ Hvorfor busy snapping nemt bliver til en negativ kultur uden vi egentlig ønsker det ✅ Hvad der sker, når ledere mangler HjerneRO ✅ En metode til at stoppe “busy snapping” – både i dig selv og i dit team Et perfekt afsnit til en gåtur, hængekøjen eller en køretur. God fornøjelse! 😎☀️

Mads, er gået på sommerferie. Men frygt ej, vi har fundet en snak frem fra gemmerne, fra vores besøg hos Iværksætterdrømme. Her talte vi med Alexander om vores rejse med at skabe HjerneRO. Du kan se frem til at høre: * Hvilke tanker der har fyldt hos os i vores iværksætterrejse * Hvordan vi selv arbejder med at skabe et stærkt fællesskab i vores team * Hvordan du giver slip på arbejdstankerne og holder sommerferie * Hvordan du kan strukturere din arbejdsdag bedre, når du kommer tilbage efter sommer Så slå lytlapperne ud og læn dig tilbage i sommervarmen til et anerledes afsnit med HjerneRO. God sommer 😎☀️

Bedømt til 4,7 stjerner i App Store
Begrænset tilbud
1 måned kun 9 kr.
Derefter 99 kr. / månedIngen binding.
Eksklusive podcasts
Uden reklamer
Gratis podcasts
Lydbøger
20 timer / måned