187 - Vergleiche ich mich zu sehr mit anderen?

187 - Vergleiche ich mich zu sehr mit anderen?

Hört Hört im Gespräch Bei Instagram, TikTok und Co. werden wir täglich mit den Erfolgen anderer Menschen konfrontiert. Besonders schwierig wird es, wenn diese Menschen in unserem Alter scheinbar schon viel mehr erreicht haben. Fast automatisch beginnen wir, uns zu vergleichen – oft ohne es bewusst zu merken. Doch dieser Vergleich kann schnell demotivieren, unser Selbstwertgefühl schwächen und im schlimmsten Fall sogar in depressive Gedanken führen. Dabei vergessen wir häufig, dass wir uns mit einer verzerrten Realität vergleichen: mit Einzelfällen, Prominenten oder Menschen mit ganz anderen Lebensumständen, Ressourcen und Hintergründen. In dieser Podcastfolge spricht Anastasiia Pykhtina mit Anne Piotrowski, Diplom-Psychologin, Gestalttherapeutin und NARM® Therapeutin, über genau dieses Phänomen. Gemeinsam beleuchten sie, warum unser Gehirn dazu neigt, die eigenen Erfolge zu übersehen und sich stattdessen auf vermeintliche Defizite zu fokussieren. Außerdem gibt Anne Piotrowski konkrete und alltagstaugliche Strategien an die Hand, um aus der Spirale des ständigen Vergleichens auszusteigen – und wieder mehr Fokus auf den eigenen Weg und die eigenen Fortschritte zu legen. Anne Piotrowskis Arbeit findet ihr auf Linkbeschreibung [https://www.gestalttherapieberlin.de] Diese Folge ist eine Spezialfolge, moderiert von Anastasiia Pykhtina, die im Rahmen des mabb -Coachingprogramms Voices of Brandenburg [https://www.mabb.de/foerderung/voices-of-brandenburg] bei Pool Artists hospitiert hat. Hört Hört ist der Podcast, der Podcasts empfiehl und wird produziert von Pool Artists. Abonniert Hört Hört [https://hoerthoertmitmaria.podigee.io/#subscribe] für noch mehr Podcastempfehlungen und abonniert Pool Artists bei Instagram [https://www.instagram.com/poolartists/].

186 - Sprechende Akten

NS-Opfer und ihr Ringen um Entschädigung https://open.spotify.com/show/7Iu1Sb6XSOuG7AELwf38XP?si=224aba87c6b14583 [https://open.spotify.com/show/7Iu1Sb6XSOuG7AELwf38XP?si=224aba87c6b14583] https://www.archivportal-d.de/themenportale/wiedergutmachung [https://www.archivportal-d.de/themenportale/wiedergutmachung] https://www.landesarchiv-bw.de/de/landesarchiv/projekte/podcast-sprechende-akten/74726 [https://www.landesarchiv-bw.de/de/landesarchiv/projekte/podcast-sprechende-akten/74726] Hört Hört ist der Podcast der Podcast empfiehlt und wird produziert von Pool Artists. https://www.poolartists.de/ [https://www.poolartists.de/] Folgt uns bei Instagram: Linkbeschreibung [https://www.instagram.com/poolartists/]

185 - Das Leben des Brain

Ein Podcast über unser Gehirn, darum ja auch Brain und nicht Brian Unser Gehirn kann nur bis vier zählen [https://steady.page/de/das-leben-des-brain/posts/b074787e-3b7f-4174-8f4b-669c724e5c42]! Die Zitate stammen aus der Folge "Wie dein Arbeitsplatz dein Denken verbessern kann" [https://open.spotify.com/episode/2890g3oUhsDEOH26G4SzBq?si=0d791d90f93d475d]. Bei Steady könnt ihr den Newsletter zu "Das Leben des Brain" abonnieren und damit den Podcast unterstützen: https://steady.page/de/das-leben-des-brain/about [https://steady.page/de/das-leben-des-brain/about] "Das Leben des Brain" könnt ihr auf allen gängigen Podcastplattformen abonnieren! Bent Freiwald schreibt Texte bei Krautreporter über Kinder und Jugend: https://krautreporter.de/29358-bent-freiwald [https://krautreporter.de/29358-bent-freiwald] Hört Hört ist der Podcast der Podcast empfiehlt und wird produziert von Pool Artists. https://www.poolartists.de/ [https://www.poolartists.de/] Folgt uns bei Instagram: Linkbeschreibung [https://www.instagram.com/poolartists/]

184 - Bin ich das Arschloch

Studio Rot x Normale Möwe Bin ich das Arschloch wird abwechselnd moderiert, meist von Max Scharff. [https://open.spotify.com/show/1YIpEZxiZ8aNh12LorGUbG?si=f9f0bef4ac8b4369] [https://open.spotify.com/show/1YIpEZxiZ8aNh12LorGUbG?si=f9f0bef4ac8b4369]] Abonniert Hört Hört [https://hoerthoertmitmaria.podigee.io/#subscribe] für noch mehr Podcastempfehlungen und abonniert Pool Artists bei Instagram [https://www.instagram.com/poolartists/].

183 - Die größten Rocksongs

Storys zu den Hymnen Die größten Rocksongs wird moderiert vom Hostteam von Radio Bob! [https://open.spotify.com/show/18XzUkDdWvtrconkDnQKPj?si=974dbbc345464f38] [https://open.spotify.com/show/18XzUkDdWvtrconkDnQKPj?si=974dbbc345464f38]] Abonniert Hört Hört [https://hoerthoertmitmaria.podigee.io/#subscribe] für noch mehr Podcastempfehlungen und abonniert Pool Artists bei Instagram [https://www.instagram.com/poolartists/].