#26: Sentir

#29: Duelo

Accede a nuestra Tribu Consciente en la plataforma School. Actualmente tienes acceso directo, abierto y gratuito para formar parte de una comunidad comprometida con el autoconocimiento, la conciencia y la transformación personal. https://www.skool.com/tribu/about ⸻ Cuando hablamos de duelo, la mayoría de personas piensa en la pérdida de un ser querido. Pero el duelo es mucho más que eso. Un duelo aparece cada vez que la vida nos pide soltar algo que ya no puede acompañarnos en la siguiente etapa: una relación, una idea, una identidad, una expectativa o incluso una versión de nosotros mismos. Curiosamente, la palabra duelo no solo hace referencia al dolor, sino también al desafío, al encuentro entre dos fuerzas que se enfrentan. Y quizá eso es exactamente lo que vivimos cuando algo termina. Una parte de nosotros quiere avanzar. Otra quiere quedarse donde todo era conocido. En este episodio reflexionamos sobre el duelo como un proceso de transformación, sobre la resistencia a aceptar lo que cambia y sobre la importancia de comprender que no todo lo que termina es una pérdida. A veces, aquello que se marcha está dejando espacio para algo que todavía no podemos ver. Escúchalo con calma. Porque todo duelo es, en el fondo, una invitación a descubrir quién eres cuando ya no puedes seguir siendo quien eras. Un abrazo, Juanlu.

#28: Dragón

ACCEDE A MI COMUNIDAD EN ABIERTO: https://www.skool.com/tribu/about --- En este episodio exploramos el mito del dragón desde un lugar simbólico y aplicado a la experiencia humana. Más allá de la historia del caballero que vence al dragón, hablamos de la energía interna que muchas veces no sabemos sostener, y que cuando no está integrada se convierte en conflicto, impulso o bloqueo. El dragón no es algo externo, es la energía que vive dentro de ti. Este capítulo es una invitación a dejar de luchar contra lo que sientes y empezar a comprenderlo desde un lugar más consciente. Porque cuando la energía se integra… deja de dominarte y empieza a impulsarte. Un abrazo, Juanlu.

#27: Herida

ACCEDE A NUESTRA COMUNIDAD EN ABIERTO: https://www.skool.com/tribu/about --- En este episodio exploramos la herida desde un lugar distinto al habitual. No como algo que ocurrió en el pasado, sino como un punto activo que sigue influyendo en cómo pensamos, sentimos y actuamos hoy. Reflexionamos sobre esos momentos en los que, aun sabiendo lo que nos pasa y lo que deberíamos hacer, terminamos repitiendo los mismos patrones. La herida no es solo lo que viviste. Es desde dónde estás viviendo ahora. Este capítulo es una invitación a observar ese punto interno que se activa en tu día a día y que, sin darte cuenta, dirige muchas de tus decisiones. Escúchalo con atención. Porque no se trata de entender más… sino de ver cuándo aparece. Un abrazo, Juanlu.

#26: Sentir

ACCEDE A NUESTRA COMUNIDAD EN ABIERTO: https://www.skool.com/tribu/about --- En este episodio hablamos del sentir desde un lugar más profundo, más honesto y menos mental. No se trata de emociones pasajeras ni de reaccionar a lo que ocurre, sino de ese punto interno donde algo se abre y nos obliga a mirarnos sin excusas. Exploramos el sentir como el espacio donde se conectan la mente, el cuerpo y la conciencia, y donde muchas veces aparece aquello que no queremos ver, pero que es necesario para poder avanzar. Sentir no siempre es cómodo. Pero es el lugar donde empieza la transformación. Este capítulo es una invitación a parar, a escucharte y a preguntarte con honestidad: ¿cuándo fue la última vez que te permitiste sentir de verdad? Un abrazo, Juanlu.

#25: No

ACCEDE A NUESTRA COMUNIDAD EN ABIERTO: https://www.skool.com/tribu/about --- En este episodio, intenso, reflexionamos sobre una palabra pequeña pero fundamental: no. Decir no muchas veces nos resulta difícil porque tememos incomodar, decepcionar o romper la armonía con los demás. Sin embargo, cuando evitamos decirlo terminamos alejándonos de nosotros mismos. Hablamos de cómo el “sí automático” puede llenar nuestra vida de decisiones que no sentimos como propias, y de cómo aprender a decir no también es una forma de respeto, claridad y coherencia. Este capítulo es una invitación a observar en qué momentos estás diciendo sí cuando en realidad quieres decir no. Escúchalo con calma. Porque muchas veces, el camino para volver a ti… empieza con una sola palabra. Un abrazo, Juanlu.