Mit täglich 6 Minuten Zeit für unsere innere Stimme

wenn wir uns erlauben unserer Intuition zu folgen?

Was wenn du deine Intuition (ja diese tolle Sache von der alle reden und die uns wirklich hilft authentischer zu werden) hörbar wird und du weißt was der nächste Schritt wäre und merkst es verunsichert dich wirklich das zu tun was sie sagt? Erst mal: herzlichen Glückwunsch, dass du sie wahrnimmst. Das ist wohl der erste Schritt. Der zweite ist dann annehmen: und es klingt jetzt spektakulärer als es ist - es können ganz banale Impulse sein wie die Wäsche aufhängen, die dich wieder mehr zu dir bringen. Das ist der Sinn, meiner Meinung nach von unserer Intuition. Dinge aufzeigen, die uns gut tun würden oder werden. Auch die kleinen. Weil ich selbst manchmal hier bemerke, dass das mit dem mitgehen und vertrauen manchmal so eine Sache ist, mag ich mit euch meine Erfahrung und Erkenntnis dazu teilen: Was dahinterstecken kann, wie es Für mich funktioniert und warum es okay ist, dass es nicht immer klappt oder unsicher macht. Wie immer, mach es dir gemütlich. Nimm mit was du brauchst und den Rest lässt du liegen. Sonnige Grüße Nadja

Mit täglich 6 Minuten Zeit für unsere innere Stimme

Wir bekommen sehr früh Antworten vorgegeben, lernen uns mit den Themem im Aussen zu beschäftigen. In der Schule geht's um Weltgeschichte und die Kommunikation mit uns selbst fehlt. Wir vergleichen und suchen. Diese Tendenz ist sehr früh in uns angelegt und ich mag in dieser Folge teilen, was mir hilft und wie ich das empfinde. Viel Freude beim Hören, mach es dir gemütlich und lass mir gern ein Komme tar da.

... wenn wir uns den Herbst so richtig schön machen und ihn nutzen, so wie er gedacht ist ♡

Bevor wir in den Winter sliden, hier noch meine Liebeserklärung an den Herbst. Liebeserklärung? Mal ehrlich, was sind deine ersten Assoziationen wenn du an Herbst denkst? Dunkel, nass, kalt ?? Kenn ich von früher. Seitdem ich mir mehr Zeit für mich nehme und mir erlaube mit der Natur und den Zyklen in mir und im Außen (Jahreszeiten) mitzugehen, wurde so vieles viel leichter. Der Herbst trägt, wie jede Jahreszeit, besondere Qualitäten in sich und einige davon teile ich in dieser Folge. Du darfst es dir nun mit einer Tasse lieblingstee gemütlich machen und lauschen. Teile die Folge richtig gern mit Menschen, von denen du denkst sie könnte auch sie inspirieren und/oder lass mir gern ein Kommentar hier, was diese Folge in dir bewegt. Danke! ♡ Warme Grüße Von Herzen Nadja

Eine wahre Geschichte von Zuversicht und Vertrauen

Geschichten sind Gold, vorallem wenn sie aus dem echten Leben kommen! Dies ist eine wahre Geschichte über Zuversicht, Vertrauen und die Hingabe ans Leben. Eine Erinnerung daran, dass es sich lohnt zusammemzuhalten und den Mut nicht zu verlieren, auch in schwierigen Zeiten. Auch, wenn es gerade schwer ist, Dinge sich verändern und das Neue noch nicht da ist - es ist so wertvoll bei dir zu bleiben. Dich immer wieder mit dem zu verbinden, was schon da ist und mit dem wo du hin willst. Dafür darfst du dir Raum und Zeit für Ruhe und das Genießen nehmen um im Kontakt mit dir zu bleiben. Worauf kannst du dich heute schon vorbereiten? Möge die Geschichte dir Kraft schenken, genau so wie mir. lass mir gern eine Bewertung und ein Kommentar da, das hilft so sehr diese Geschichte zu verbreiten. PS: Ich sage "Hallo ihr wundervollen Frauen - da dies eine Aufnahme aus meinem "Yoni Awakening" Telegram Kanal ist. Du findest hier den Link https://t.me/+f6HFCBDxeeg0Yzky Ich freue mich natürlich über alle Wesen, die gern Lauschen mögen! :)

Wie Du innerlich Ruhe findest.

Wenn wir im routinierten Alltag sind, fällt uns manchmal gar nicht auf, wie schnell wir unterwegs sind. Diese Geschwindigkeit und Masse an Informationen stressen unser Nervensystem und verursachen Unruhe und Anspannung. Das ist total normal. Es ist unsere Aufgabe uns regelmäßig Ruhezeiten zu gönnen und wieder zurück in die Verbindung mit uns Selbst zu kommen. Vielleicht ist dir das bewusst und du schaffst dir im Außen dir Räume, die Dich dabei unterstützen und nimmst dir Auszeiten. Was aber, wenn der Übergang von Anspannung zu Entspannung schwer fällt? Wenn innerlich alles sehr laut ist und es schwer fällt, wirklich in Ruhe zu sein? Unser Körper und die Atmung sind wundervolle Helfer, auf die wir uns konzentrieren können. Wie Sie uns unterstützen können, was du dafür tun kannst das erfährst Du in dieser Folge. Nimm Dir Zeit, mach es Dir gemütlich und lass Dich von mir in die Entspannung geleiten. Danke, dass du jetzt gerade diese Minuten für Dich nimmst. Das ist ein riesen Geschenk für Dich und uns alle! Folge mir gern auf Instagram: nadja_holtkamp Oder schau auf meiner Homepage vorbei: www.nadjaholtkamp.de Für mehr Inspiration Ich bekomme sehr gerne Nachrichten und Fragen oder liebe Worte von euch! Von Herzen, Nadja ♡