Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen

Die 3 wichtigsten Mantras in meinem LebenOm Gam Ganapataye Namaha ♡ Ein Ganesha Mantra, das einem hilft, Hindernisse zu überwinden und diese auch als Chancen wahrzunehmen. Außerdem spendet es Kraft und unterstützt einen bei Neuanfängen und Herausforderungen, die der Alltag und das Leben mit sich bringen. Soham ♡ "Ich bin das." Das Mantra geht auf die Frage zurück, wer oder was ich bin. Es wird unbewusst durch den Atem rezitiert und ist ein wunderbares Mantra, um zu meditieren und sich mit selbst und dem Universum zu verbinden. In dem Moment, in dem du dich untrennbar vereint mit dem Universum fühlst, entsteht das Gefühl von Verbundenheit und Mitgefühl. So --> Einatmen Ham --> Ausatmen Satnam ♡ Das Mantra stammt aus dem Kundalini-Yoga. "Sat" bedeutet Sein und "Nam", der Name. Es ist als eine Art Aufforderung zu verstehen, seine wahre Identität herauszufinden, sich mit der inneren Kraft und Energie zu verbinden und sich dieser auch im Alltag bewusst zu werden. Erst wenn man weiß. wer man wirklich ist, kann man seinen Werten und Bedürfnissen entsprechen handeln. Wie lautet dein Lieblingsmantra? Ich freue mich auf deine Nachricht, deine Worte & Kommentare. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine liebe Bewertung ♡ Für mehr Inspirationen & Impulse besuche mich @ https://www.instagram.com/sarah__ananda/ [https://www.instagram.com/sarah__ananda/] Oder schreibe mir einfach ✎ sarah@karmaworks.berlin [mailto:sarah@karmaworks.berlin] Liebe verbindet, Namasté deine Sarah Ananda

Über die Bedeutung von WahrhaftigkeitDein kleiner Wegweiser zu mehr Authentizität ☼ Sei ehrlich zu dir selbst ☼ Habe Mut "nein" zu sagen ☼ Sei ehrlich gegenüber deiner Umwelt ☼ begib dich in das Umfeld, in dem du dich wohlfühlst Was sind deine Tipps & Tricks zu mehr Authentizität? Ich freue mich auf deine Erfahrungen, deine Worte & Kommentare ♡ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir doch eine liebe Bewertung ♡ Für mehr Inspirationen & Impulse besuche mich @ https://www.instagram.com/sarah__ananda/ [https://www.instagram.com/sarah__ananda/] Hast du ein Wunschthema, worüber du gerne mehr erfahren möchtest? Dann schreib mir einfach ✎ sarah@karmaworks.berlin [mailto:sarah@karmaworks.berlin] Liebe verbindet, Namasté deine Sarah Ananda

Über ein Wunder der NaturBuchempfehlung von Julia ✎ Liv Strömquist: Der Ursprung der Welt Julia & et moi sprechen in dieser Folge darüber, ☼ Wieso Youtube-Yoga ihr Leben verändert hat und warum Sie dieses Geschenk zurück geben möchte ☼ Wie man mit Scham und Kritik umgeht, gerade wenn man mit seiner Person und seinem Herzensthema in die Öffentlichkeit tritt ☼ Wieso das Thema Menstruation und weiblicher Zyklus immer noch nicht offen angesprochen wird ☼ Wie der weibliche Zyklus deine Yogapraxis verändert (Umkehrstellungen ja/nein?) ☼ Wie die Menstruationstasse die Verbindung zu deinem Körper verändern Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine liebe Bewertung ♡ Mehr erfahren über das Thema Yoga und die Menstruation kannst du in echt und hautnah in Julias Workshop „Yoga und der Zyklus“. Gemeinsam erforscht ihr, wie sich die Yogapraxis mit dem Zyklus verändert. Es geht um die Zyklusphasen und wie Yoga Menstruations-, PMS- und Zyklusbeschwerden vielleicht sogar lindern kann. Es gibt Raum für Austausch, Diskussion und natürlich Yoga! Infos zu Julias Workshop Samstag 06.10.2018 | 11:00-13:00 Uhr Sonntag 07.10.2018 | 11:00-14:00 Uhr Infinity Sunlight Berlin, Gubener Straße 27, 10243 Berlin 100€ Normalpreis | Info und Anmeldung hi@juloveyoga.com [mailto:hi@juloveyoga.com] Mehr von Julia & Juloveyoga ♡ YouTube https://www.youtube.com/juloveyoga [https://www.youtube.com/juloveyoga]Instagram https://www.instagram.com/juloveyoga/ [https://www.instagram.com/juloveyoga/]Webseitehttp://www.juloveyoga.com/ [http://www.juloveyoga.com/] Für mehr Inspirationen & Impulse besuche mich @ https://www.instagram.com/sarah__ananda/ [https://www.instagram.com/sarah__ananda/] Ich freue mich auf deine Nachricht, deine Worte & Kommentare♡ Hast du ein Wunschthema, worüber du gerne mehr erfahren möchtest? Dann schreib mir einfach ✎ sarah@karmaworks.berlin [mailto:sarah@karmaworks.berlin] Liebe verbindet, Namasté deine Sarah Ananda

4 Wege zu deinem GlückDas Mantra aus dieser Folge ✎ Om Anandham Namah Mein Handeln macht mich glücklich und ist nie an ein Ergebnis gebunden. Anandoham Ich bin Freude, ich bin Glück. Wie kann man wahres Glück erfahren? Welche Art von Glück ist irgendwie "haltbar"? In dieser Podcastfolge zeige ich dir 4 Wege oder Arten (natürlich aus yogischer Perspektive) von Glück, die ich für mich identifizieren konnte. Es geht darum, den Zugang zu deinem wahren Glück zu finden, die Tür zu dir Selbst. Die Tür zu innerer Freude, unabhängig von der Bali-Reise, dem Auto oder einem neuen Paar Schuhe. Ich spreche über die Erfüllung eines Wunsches, Konzentration, was es bedeutet sich mit anderen Lebewesen zu verbinden und wie Meditations dir helfen kann, dein wahres Selbst zu entdecken und so den Weg zu deinem persölichen Glück zu erkunden. ☼Was macht dich glücklich? Ich freue mich auf deine Nachricht, deine Worte & Kommentare ♡ Schreib mir einfach ✎ sarah@karmaworks.berlin [mailto:sarah@karmaworks.berlin] ☼ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir eine liebe Bewertung ♡ Für mehr Inspirationen & Impulse besuche mich @ https://www.instagram.com/sarah__ananda/ [https://www.instagram.com/sarah__ananda/] Liebe verbindet, Namasté deine Sarah Ananda

Die wahre Bedeutung des Tantra„In diesem unendlichen Feld, was Gott ist, manifestieren sich die verschiedensten Formen. Da manifestiert sich Sarah, genauso wie das Mikrofon. Das ist etwas, was mich im Inneren zutiefst berührt und wovon ich weiß, dass es die Wahrheit ist.“ In dieser Podcastfolge erfährst du… ☼ Wie Sandra zum Yoga gekommen ist oder vice versa ☼ Wie die Philosophie des Tantra zur Basis ihres Lebens wurde ☼ Was Tantra mit Sex zu tun hat ☼ Was Tantra für Sandra bedeutet und was wirklich dahinter steckt ☼ Was Gefühle uns manchmal sagen möchten und wieso sie erlebt werden sollten ☼ Wie Momente der Trauer, des Zweifelns und der Dunkelheit zum Leben gehören und das letztlich das Fundament Liebe ist♡ Sandras Büchertipss ✎ Alles von Christopher Wallis Bettina Bäumer: Vijnana Bhairava (das weiß/goldene Buch) Marianne Williamson: Die Rückkehr zur Liebe So erreichst du Sandra: https://house-of-grace.de/ [https://house-of-grace.de/] https://www.instagram.com/sandra_von_zabiensky/ [https://www.instagram.com/sandra_von_zabiensky/] http://parapara-yogaakademie.de/portfolio/sandra/ [http://parapara-yogaakademie.de/portfolio/sandra/] Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns eine liebe Bewertung ♡ Für mehr Inspirationen & Impulse besuche mich @ https://www.instagram.com/sarah__ananda/ [https://www.instagram.com/sarah__ananda/] Ich freue mich auf deine Nachricht, deine Worte & Kommentare ♡ Hast du ein Wunschthema, worüber du gerne mehr erfahren möchtest? Dann schreib mir einfach✎ Liebe verbindet, Namasté deine Sarah Ananda