EPISODIO 14: Ansiedad emocional — Más allá del pensamiento

EPISODIO 14: Ansiedad emocional — Más allá del pensamiento

¿Y si tu ansiedad fuera una emoción que espera ser escuchada? En este episodio exploramos el trauma emocional silencioso y cómo la ansiedad puede ser una señal del alma. Una historia profunda, reflexión terapéutica y ejercicio vivencial para comenzar a sentir desde otro lugar.

EPISODIO 13: El cuerpo también recuerda — Agotamiento emocional en quienes siempre resuelven

EP13 - ¿Y si el cuerpo estuviera contando la historia emocional que nunca pudistedecir? En este episodio exploramos el agotamiento emocional, la hiperfunción y cómo empezar a escuchar el cuerpo como un aliado. Un espacio para quienes sostienen demasiado… y por fin quieren descansar.

EPISODIO 12: El miedo a estar solo — ¿trauma de abandono?

EP12 ¿El miedo a estar solo puede ser una forma de trauma? En este episodio exploramos el abandono emocional, el apego y cómo resignificar la soledad desde el cuidado interno. Una historia real, reflexión profunda y ejercicio para acompañarte en los momentos de vacío.

EPISODIO 11: Relaciones que duelen, pero no suelto

EP11 - ¿Porqué seguimos en relaciones que nos lastiman? En este episodio exploramos el trauma relacional, la repetición emocional y cómo empezar a elegir distinto. Una historia real, reflexión terapéutica y un ejercicio guiado para empezar a soltar lo que duele.

EPISODIO 10: ¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja?

¿Por qué repetimos el mismo tipo de pareja, aunque duela? En este episodio exploramos el guion afectivo, el trauma vincular y cómo empezar a elegir desde otro lugar. Una historia real, reflexión terapéutica y ejercicio vivencial pararesignificar tu manera de amar.