Lyt til Klartext! by Jens Bockisch ... Samthandschuhe kann Jeder!

Wenn zwei quatschen, was andere sich nicht trauen – live vom Malle-Balkon mit Schlager-Feeling Meinen Gast Ingrid Kühne findet ihr auf Instagram unter ingrid.kuehne [https://www.instagram.com/ingrid.kuehne/] und auf ihrer Webseite [https://www.ingrid-kuehne.de/] alles über sie und ihre nächsten Auftritte. ---------------------------------------- Diese Folge ist ein bisschen anders – und das hört man auch. Sie wurde spontan und ohne Technik-Tamtam direkt auf dem Hotelbalkon auf Mallorca aufgenommen. Der Ton ist nicht Studio-perfekt, aber dafür ist die Stimmung umso echter. Danke für dein Verständnis – und fürs Dranbleiben! In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf den Hotelbalkon irgendwo zwischen Sangria-Eimern und Schlagersound – gemeinsam mit der großartigen Ingrid Kühne. Zwei Mikrofone (naja, eher eins), zwei Stimmen, zwei Meinungen und jede Menge ehrlicher Klartext. Wir reden über Gott und die Welt, lachen, nicken, zweifeln und sagen Dinge, die sich viele denken, aber keiner laut ausspricht. Es geht um echte Gedanken, urkomische Beobachtungen und einen ganz eigenen Blick aufs Leben, das Abnehmen, den Alltag und natürlich – den Schlagerwahnsinn auf Malle. Kein Plan, kein Skript, dafür viel Gefühl, Offenheit und eine ordentliche Portion Humor. Diese Folge ist wie ein Überraschungsei: man weiß nie, was als Nächstes kommt – aber irgendwas bleibt garantiert hängen. ---------------------------------------- Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Wie du Schritt für Schritt eine Ernährung findest, die zu deinem echten Leben passt. Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- Genug von steifen Ernährungsplänen, die nur auf dem Papier funktionieren? In dieser Folge nehme ich dich mit auf den Weg zu einer Ernährung, die wirklich zu deinem echten Leben passt – ohne ständiges Verbot, ohne schlechte Laune, ohne den Anspruch, perfekt sein zu müssen. Stattdessen geht es um kleine, bewusste Veränderungen, die sich ganz natürlich in deinen Alltag einfügen. Schluss mit dem Quatsch: Du brauchst keinen Kraftakt, um langfristig gesund und zufrieden zu essen! Ich zeige dir, warum gerade kleine Schritte die größte Wirkung entfalten und wie du ohne Druck neue Gewohnheiten wachsen lässt. Außerdem erfährst du, warum Genuss kein Feind, sondern dein bester Verbündeter auf diesem Weg ist. Mach Schluss mit Verzichtsdenken und Diätfrust – und starte entspannt in deine echte, alltagstaugliche Ernährungsumstellung! ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Warum weniger oft gar nichts bringt – und was du stattdessen wirklich brauchst, um dauerhaft abzunehmen. Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- Sehr gerne! Hier ist eine knackige, neugierig machende Folgenbeschreibung für deine Podcastfolge: ---------------------------------------- Du hast schon unzählige Male auf alles verzichtet, was Spaß macht – und trotzdem passiert auf der Waage gefühlt nix? Willkommen im Club! In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum der ewige Verzicht dich nicht ans Ziel bringt, sondern meistens nur die Laune ruiniert. Lass uns gemeinsam das Diät-Drama beenden und endlich rausfinden, was wirklich zählt, wenn du dauerhaft abnehmen willst. Ich zeige dir, wie du clever entscheidest, was weg kann – und was bleiben darf, damit du dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht nicht ständig geißelst. Schluss mit „weniger ist mehr“! Es geht darum, bessere Gewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem Leben passen. Ehrlich, alltagstauglich und garantiert ohne erhobenen Zeigefinger. Hör rein und erfahre, was du wirklich brauchst, um langfristig erfolgreich zu sein! ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Die Abkürzung zum Ziel: Warum Planung und Klartext dein echter Gamechanger sind Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- In dieser Folge wird Klartext geredet – wie immer. Während das bekannte amerikanische Abnehmunternehmen ins Wanken gerät, zeige ich dir, warum genau jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, deine eigene Abkürzung zum Ziel zu nehmen. Vergiss veraltete Versprechen und verwirrende Programme – was du wirklich brauchst, ist ein klarer Plan und ein ehrlicher Kompass, der dich durch den Abnehm-Alltag führt. Ich erzähle dir, warum Planung kein Spaßkiller ist, sondern dein stärkster Gamechanger auf dem Weg zum nachhaltigen Erfolg. Außerdem gebe ich dir einen exklusiven Einblick in den neuen Klartext-Kompass im Coaching: 12 Wegweiser, die dir helfen, Blockaden zu lösen, bewusst Pausen einzuplanen und endlich mit Leichtigkeit durchzustarten. Ohne Hokuspokus, ohne falsche Hoffnungen – nur Klartext, Motivation und die richtigen Werkzeuge für deinen Alltag. Hör rein und starte jetzt in deine Erfolgsgeschichte! ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]

Die Wahrheit über nachhaltige Veränderung: Wie Coaching Marcos Perspektive gedreht hat. Mein Gast Marco aka "Echtzeitprinzessin" findet ihr auf Instagram unter Echtzeitprinzessin [https://www.instagram.com/echtzeitprinzessin/] Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt! Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem unschlagbar günstigen Preis**! Ob du dich für *3 oder 6 Monate* entscheidest, beide Zeiträume sind aktuell zu besonders attraktiven Konditionen verfügbar. Nutze diese Chance, um in deinem Tempo an deinen Zielen zu arbeiten und den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu machen. Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt – greif zu und profitiere von dieser einmaligen Möglichkeit! ---------------------------------------- In dieser Folge wird’s richtig ehrlich: Marco, besser bekannt als die Echtzeitprinzessin, hat beeindruckende 70 Kilo verloren – doch die wahre Wende kam erst mit dem Coaching. Trotz des massiven Gewichtsverlusts war er in alten Mustern gefangen. Erst die unbequemen, tiefgehenden Fragen im Coaching haben ihm geholfen, sich diesen Mustern zu stellen und seine Perspektive nachhaltig zu drehen. Warum Ehrlichkeit im Coaching manchmal weh tut, aber genau der Schlüssel zur Veränderung ist, darüber sprechen wir Klartext. Marco erzählt offen, wie er den Kuschelkurs hinter sich gelassen und den Raum für echte Veränderung geschaffen hat. Ob die Angst vor dem Urlaub oder der Alltag als versteckte Falle: Coaching hat ihm geholfen, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch neue Wege zu festigen und dauerhaft zu gehen. Lass dich von Marcos Weg inspirieren und finde heraus, welche unbequemen Fragen auch dich weiterbringen – für deinen ehrlichen, nachhaltigen Erfolg. ---------------------------------------- Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram [https://www.instagram.com/coaching_by_jensbockisch/] @coachingbyjensbockisch PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen! 📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/ [https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/] 📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter [https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter] ---------------------------------------- Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj] kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead [https://serv.linkster.co/r/xjMPnUADpj]. ---------------------------------------- Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich [https://coaching-by-jensbockisch.de/#2x3-Minuten]". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen! ---------------------------------------- Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße! [https://www.make-cake.de]