Poner límites

La crisis de los 30s

Bienvenida a los sub 30. Seguramente si estás entre los 25 a 30 años estás pasando unas de las crisis existenciales más fuertes de la edad. Que no te detenga, tienes todo para lograr ser el adulto que anhelas ser.

Poner límites

El poner límites nos ayuda a cuidar nuestra dignidad como personas, por eso, es importante saber identificarlos y ponerlos en práctica en todos los aspectos de nuestra vida

Amor propio

Que desafío tan grande es poder amarse por sobre todas las cosas… te comparto experiencias, pensamientos y conocimiento sobre cómo ir trabajando en esta área para mejorar tu bienestar personal

Amor vs enamoramiento

Ari habla sobre las diferencias de estos términos y recalca la importancia de la comunicación cuando se decide estar en pareja

Sentir

En este episodio Ari cuenta un poco de su historia y de cómo llegó y cómo impactó la inteligencia emocional en su vida y los beneficios que trae consigo la regulación emocional