Las Mil y Una Netas

La neta #56: Entender a tu cuerpo, con Mariana Marcos

En este episodio exploramos cómo el cuerpo se expresa a través de sensaciones, energía, emociones y señales que muchas veces pasamos por alto.Nuestra invitada, Mariana Marcos San Martín —terapeuta con enfoque holístico, cosmetóloga, co-owner de The Spa by BABOR y capacitadora de la marca— comparte una visión integral de lo que significa entender el cuerpo más allá de lo físico.Hablamos de:• Cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo• La conexión entre energía, piel y bienestar• Señales que el cuerpo envía cuando algo necesita atención• El papel del tacto, la respiración y la observación consciente• Su experiencia combinando medicina china, Qi Gong médico, terapia manual y técnicas holísticasEste episodio es una invitación a escucharte, a observarte y a reconocer que el cuerpo siempre comunica… incluso cuando no sabemos interpretar su lenguaje.La neta… entender tu cuerpo también es una forma de sanarte.Disponible en todas las plataformas.@lasmilyunanetas 🌿✨

Episodio #54: Acoso Laboral con Yisel Varela y Lupita Jiménez

En este episodio de Las Mil y Una Netas, Audrey Arroniz conversa con Yisel Varela y Lupita Jiménez sobre un tema que muchos prefieren evitar, pero que es urgente poner sobre la mesa: el acoso laboral. Entre experiencias reales, datos y reflexiones profundas, desentrañamos qué es realmente el acoso en el trabajo, cómo identificarlo y, sobre todo, qué hacer cuando lo estás viviendo. Hablamos también de la NOM-035, la norma que protege la salud emocional en los centros laborales, y de la importancia de crear espacios donde la dignidad, el respeto y la salud mental sean prioridad. Un episodio para quienes están cansados de normalizar lo tóxico y quieren construir entornos donde trabajar no duela. #Podcast #LasMilYUnaNetas #AcosoLaboral #BienestarLaboral #SaludMental #NOM035 #LaNetaEsQue

La Neta #53 – La neta de la fotografía boudoir, la resiliencia y la manifestación

En este episodio abrimos el lente hacia una historia de transformación. Nuestra invitada es mi amiga Di Martini, a quien conocí gracias a la fotografía. Hoy, su trabajo va mucho más allá de capturar cuerpos: retrata almas. Hablamos de cómo la fotografía boudoir puede convertirse en una herramienta poderosa de amor propio, sanación y renacimiento. Di comparte su proceso de resiliencia —cómo a través del arte logró reconstruirse, manifestar una nueva vida y acompañar a otras mujeres a reconectar con su esencia—. Entre luces suaves, cicatrices convertidas en belleza y sueños que se cumplen a base de fe, exploramos el poder de mirarte de nuevo… y verte distinta. ✨ 🎧 Disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y todas las plataformas. #LasMilyUnaNetas #FotografíaBoudoir #Resiliencia #Manifestación #AmorPropio #PodcastMexicano #DiMartini

La neta # 50 – Las netas random de nuestra comunidad ✨

Este episodio no es como los demás… lo grabamos en vivo durante la celebración de los 50 episodios de Las Mil y Una Netas. 🎉 En esta ocasión, los verdaderos protagonistas fueron los asistentes al evento, quienes se animaron a compartir sus netas más random, auténticas y divertidas frente al micrófono.Risas, confesiones inesperadas y mucha buena vibra se mezclan en este capítulo que celebra la esencia de este podcast: dar voz a las verdades que todos tenemos dentro. 💬🔥Acompáñanos en este episodio lleno de espontaneidad y agradecimiento por estos dos años de netas compartidas. ¡Este es solo el inicio de una nueva etapa para nuestra comunidad! 💖

46: La neta de los concursos de belleza con Karina Ceja — Mexicana Universal Quintana Roo y Layo Peña — Coordinador Estatal

👑 Episodio 46: La neta de los concursos de bellezacon Karina Ceja — Mexicana Universal Quintana Rooy Layo Peña — Coordinador Estatal¿Los concursos de belleza son solo vestidos y coronas? En este episodio desmitificamos el brillo superficial y nos adentramos en lo que realmente significa competir en una pasarela: la disciplina, las críticas, el impacto social y la transformación personal que viven quienes deciden dar ese paso.Karina Ceja, actual ganadora de Mexicana Universal Quintana Roo, comparte su historia de preparación, retos y aprendizajes detrás del escenario. Y Layo Peña, coordinador estatal, nos revela el lado estratégico y humano de este mundo competitivo, donde más allá de la estética, también se busca propósito y autenticidad.Un episodio para repensar lo que crees saber sobre la belleza.🎧 Dale play y descubre la neta.https://www.facebook.com/lasmilyunanetashttps://www.instagram.com/lasmilyunanetashttps://www.instagram.com/audreysmedia#LasMilYUnaNetas #Podcast #LaNetaDeLosConcursos #BellezaConPropósito