Lipödem-Talk

300 Folgen - wuhuuuu und es emotional. Ich nehme dich mit zurück an den Punkt, an dem für mich alles zusammengebrochen ist: meine Lipödem-Diagnose. Was danach kam, war Chaos pur – Rezepte, Kompression, Essanfälle, Selbstzweifel, Überforderung auf allen Ebenen. Ich erzähle dir, wie es wirklich war. Und ja – ich spreche auch über meine Liposuktionen. Warum ich den Schritt gegangen bin, wie ich heute darüber denke und was davon geblieben ist. So viel vorweg: Schmerzfrei? Nein. Frei von Kompression? Auch nicht. Aber ich habe gelernt, damit umzugehen – und genau das teile ich mit dir. Wenn du selbst gerade nicht weißt, wo dir der Kopf steht, wenn du dich in all dem einfach nur wiedererkennst – dann hör unbedingt rein. Vielleicht tut es dir genauso gut wie mir, die ganze Wahrheit auszusprechen. Denn der Weg raus aus dem Chaos beginnt meistens genau da, wo man anfängt, ehrlich hinzuschauen. ---------------------------------------- Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook / Instagram besuchen: https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz https://www.instagram.com/tinaschwarz.lipoedemtalk/ Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de

Können wir bitte aufhören zu glauben, wir hätten noch ewig Zeit? Viele Frauen mit Lipödem kennen diesen Gedanken: „Ich fange bald an.“ „Nach dem Urlaub starte ich.“ „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt.“ Doch genau dieses ständige Aufschieben – auch Prokrastination genannt – kann ernsthafte Folgen für deine Gesundheit haben. In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich darüber, warum das Warten dich langfristig mehr kostet, als du denkst. Denn während du zögerst, verändert sich dein Körper weiter: Mehr Schmerzen, weniger Beweglichkeit, sinkender Selbstwert – und der Weg zurück wird immer schwerer. Ich zeige dir, warum es gerade bei Lipödem so wichtig ist, jetzt eine Entscheidung für dich zu treffen. Nicht morgen. Nicht „wenn alles passt“. Sondern heute. Denn du hast nur dieses eine Leben – und du verdienst es, es in Leichtigkeit zu leben. Wenn du an einem Punkt stehst, an dem du spürst, dass sich etwas ändern muss, dann schau dir diese Folge an. Vielleicht ist das genau der Impuls, der dir gefehlt hat, um endlich loszugehen. Für dich. Für deinen Körper. Für ein Leben mit mehr Lebensqualität trotz Lipödem. ► Du willst den Weg nicht allein gehen? Dann nutze jetzt die Chance auf ein kostenloses Kennenlerngespräch. Hier geht’s zum Gespräch: https://schwarztina.de/termin [https://schwarztina.de/termin] Themen in dieser Folge: – Lipödem & Prokrastination – Warum Aufschieben deine Gesundheit gefährdet – Wie du ins Handeln kommst ---------------------------------------- Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook / Instagram besuchen: https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz [https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz] https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/ [https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/] Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de [http://lipoedem-die-kampfansage.de]

„Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ – aber wie oft lebst du das wirklich? Würdest du mit deiner besten Freundin so sprechen, wie du manchmal mit dir selbst umgehst? Die meisten von uns behandeln andere liebevoller, geduldiger und verständnisvoller als sich selbst. Besonders mit einer Erkrankung wie Lipödem ist das ein Teufelskreis, den viele von uns nur zu gut kennen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz und Selbstliebe keine leeren Worte sind, sondern eine echte Notwendigkeit – gerade wenn der Alltag mit Lipödem schwerfällt. Ich teile mit dir: * Warum du lernen solltest, dich wie deine beste Freundin zu behandeln * Wieso Selbstliebe kein Egoismus ist * Und wie kleine Schritte im Alltag einen großen Unterschied machen können Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst, gegen dich selbst zu kämpfen – und stattdessen beginnst, für dich da zu sein. Authentisch. Ehrlich. Und ganz ohne Druck. Schau rein – du wirst dich verstanden fühlen. ---------------------------------------- Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin [https://schwarztina.de/termin] Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook / Instagram besuchen: https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz [https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz] https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/ [https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/] Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de [http://lipoedem-die-kampfansage.de]

In dieser Folge möchte ich dir ein paar meiner „Überlebensstrategien“ für die Feiertage mitgeben. Denn die Osterfeiertage bedeuten für viele Frauen Stress, Schuldgefühle – und wenn dann auch noch der Kampf mit dem eigenen Körper aufgrund von Lipödem hinzukommt, wird es alles andere als schön. Und soll ich dir was sagen? Du bist nicht allein – und du musst das auch nicht länger hinnehmen! In dieser Folge spreche ich Klartext: Warum Ostern für uns Frauen mit Lipödem oft emotional zur Zerreißprobe wird Welche fiesen Fallen dich jedes Jahr ausknocken – und wie du sie dieses Mal umgehst Wie du wieder bei dir bleibst, genießt und dich nicht im Chaos verlierst Was du JETZT tun kannst, um aus dem Oster-Drama ein Oster-HIGHLIGHT für dich zu machen Ich zeige dir echte Maßnahmen, ehrliche Einblicke und kleine Gamechanger, die dein Körpergefühl, dein Mindset und deine Selbstfürsorge im stressigen Alltag mit Lipödem auf ein neues Level heben können. Ostern wird dieses Jahr nicht dein Endgegner – sondern ein Wochenende voller schöner Momente und dem Gefühl, wertvoll zu sein. Ganz nach dem Motto: Weniger Drama. Mehr du. Mehr Selbstbestimmung. Mehr Genuss. Mehr Freude. Schau oder hör dir jetzt die Folge an und starte voller Kraft und Leichtigkeit in deine Osterfeiertage! ---------------------------------------- Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin [https://schwarztina.de/termin] Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook / Instagram besuchen: https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz [https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz] https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/ [https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/] Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de [http://lipoedem-die-kampfansage.de]

Du hast Lipödem und fühlst du dich oft müde, unkonzentriert und vergesslich? Als wäre dein Kopf in Watte gepackt und jede Kleinigkeit strengt dich an? Dann könnten zu viele Entzündungen in deinem Körper der Grund dafür sein! Chronische Entzündungen, die beim Lipödem wüten, beeinflussen nicht nur deine Figur und die typischen Lipödembeschwerden, wie Schmerzen, Schwellungen oder das Gefühl von schweren Beinen, sondern auch dein Gehirn. Sie verlangsamen dein Denken, rauben dir Energie und können sogar dein Gedächtnis negativ beeinflussen. Aber du kannst etwas dagegen tun! In dieser Folge erfährst du, warum Brain Fog gerade bei Lipödem-Betroffenen so häufig ist – und vor allem, wie du mit der richtigen Ernährung, Bewegung und einfachen Routinen wieder klarer denken und mehr Energie spüren kannst. Schluss mit Nebel in deinem Kopf - endlich wieder mehr Klarheit und Energie! ---------------------------------------- Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin [https://schwarztina.de/termin] Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook / Instagram besuchen: https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz [https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz] https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/ [https://www.instagram.com/tina_schwarz.lipoedem_talk/] Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage" http://lipoedem-die-kampfansage.de [http://lipoedem-die-kampfansage.de]