Helt ind i selvet med Lone Frank 2:4 – Mindfulness for masserne

Helt ind i selvet med Lone Frank 4:4 – Når »jeg« går i opløsning

Hvad gør os til dem, vi er? Og hvad sker der, hvis vi opdager, at vores forestilling om et fast indre »jeg« er en storslået illusion? Lone Frank besøger Aviva Berkovich-Ohana, som forsker i, hvordan lang tids meditation kan forandre fornemmelsen af selvet. Men kan hun selv blive en anden? Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen. 'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Helt ind i selvet med Lone Frank 3:4 – Kognitiv stenalderteknologi

Hvor kommer meditation fra? Ligesom buddhismen har både hinduisme, kristendom og islam udviklet meditative praksis. Men måske handler det slet ikke om religion, men om noget langt dybere og ældre. Det fortæller religionsforsker Mikael Rothstein. Andre forskere spørger, om evnen til at meditere ligefrem var med til at udvikle os til mennesker. Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen. 'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Helt ind i selvet med Lone Frank 2:4 – Mindfulness for masserne

Hvordan fandt buddhistisk meditation vej fra øst til vest, og hvad skete der i forvandlingen til det, vi kender som mindfulness? Er meditation en præstationsfremmer eller en vej ud af hamsterhjulet? Er det altid godt at se indad, eller kan det ligefrem give alvorlige bivirkninger? Lone opsøger mindfulnessforsker Lone Fjorback og sociolog Erik du Plessis. Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen. 'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Helt ind i selvet med Lone Frank 1:4 – Tre dage i tavshed

Kan man sidde i skrædderstilling i otte timer og kun tænke på sit åndedræt? Lone Frank tager på retreat for at forstå, hvorfor meditation lokker millioner af moderne mennesker. Forfatteren Niels Lyngsø fortæller om at kassere sit selvbillede og vælge vejen fra skønlitterær stjerne til meditationslærer. Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen. 'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Lone Frank og de titusinde sjæle 4:4 – Nyt syn på depression

Viden om hjernen har til alle tider formet vores opfattelse af psyken og dens sygdomme. I sidste kapitel opdager Lone Frank en forskning, som rækker ud over hjernens biologi og vender hele psykiatrien på hovedet. Den spørger om diagnoserne i virkeligheden er værdiløse og giver hende et nyt syn på den depression, der har formørket hendes liv. Lone Frank og de titusinde sjæle er støttet af Lundbeckfonden. Lone Frank har udviklet podcastserien i samarbejde med producer og tilrettelægger Birgit Nissen Pedersen. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.