Makayla’s Diary

Ep. 12: Resetting and regulating emotions.

10 min · 27. sept. 2023
episode Ep. 12: Resetting and regulating emotions. cover

Beskrivelse

This optic is another from my Q&A on instagram. I’m sharing what I’ve done recently to reset myself and regulate big emotions when things aren’t going my way and outside stressors take over.

Kommentarer

0

Vær den første til at kommentere

Tilmeld dig nu og bliv en del af Makayla’s Diary-fællesskabet!

Kom i gang

1 måned kun 9 kr.

Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts