Lyt til Malek Omeirat

In dem Podcast Malek Omeirat geht es darum, wie man mit der perfekten Ernährungsumstellung, also mit einer ausgewogenen Erwähnung seine Traumfigur erreichen kann. Hierbei spielt es keine Rolle, ob man sein Abnehmziel mit oder ohne Sport erreichen möchte. Der Fokus wird auf das Abnehmen gesetzt, ohne sich zu qüälen, ohne strenge Diäten zu machen. Dementsprechend lautet unser Abnehm-Motto ,,Lustvoll schlank bleiben." Wer eine Sache mit Leidenschaft und Spaß angeht, der hat eine große Wahrscheinlichkeit mit dieser Sache auch in den nächsten Jahren erfolgreich zu werden. Hierbei spielt Lanngfristigkeit eine sehr große Rolle. Kurzfristige Abnehmerfolge führen zu 99% dazu, dass die meisten Patienten nicht erfolgreich werden und sogar vom Jo-Jo Effekt getroffen werden. Im Gegensatz dazu führt eine bewusste Ernährungsumstellung und ein wenig Disziplin auf langfristiger Sicht zu dem gewünschten Erfolg. Das Schönste dabei ist: Langfristig gesehen ist es nun deine Gewohnheit, sodass du auch in den nächsten Jahren schlank bleibst. All das sollte natürlich Spaß machen, damit du deine Leidenschaft für dies entwickelst.