EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina

Tu diálogo interno puede ser tu cárcel o tu libertad En este episodio, exploramos cómo el amor propio, la autoaceptación y el valor personal no son frases vacías, sino los cimientos desde los que construimos cada decisión, vínculo y percepción. Hablamos del filtro con el que el cerebro interpreta la realidad (Sistema de Activación Reticular), del impacto de nuestras creencias inconscientes, de cómo se forma una profecía autocumplida… y de por qué cambiar la forma en la que te hablás puede transformar tu mundo desde adentro. También te guío en un ejercicio somático simple para acompañar lo que sentís sin reprimirlo, y te cuento sobre mi nuevo curso, que muy pronto vas a poder conocer en profundidad. Si estás lista para dejar de vivir en modo automático y empezar a verte con más dignidad y presencia, este episodio es para vos. . Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/ [https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/] ✨ . . Términos y Condiciones ✨ Toda la información en este episodio tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Al escuchar este audio, aceptás que cualquier decisión tomada a partir de lo compartido es de tu responsabilidad personal. Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

Una sociedad sin educación emocional está destinada al colapso En este episodio, te invito a mirar la regulación emocional no solo como una herramienta de bienestar personal, sino como un acto de responsabilidad colectiva. Porque aprender a regular lo que sentimos transforma no solo nuestra vida, sino también nuestras relaciones, nuestros entornos y el futuro de quienes nos rodean. Hablamos del estado de falsa urgencia, del impacto que tiene la desregulación en los vínculos y en la violencia cotidiana, y de por qué la educación emocional debería ser una prioridad social. Si sentís que es hora de dejar de reaccionar y empezar a vivir con más claridad, este episodio es para vos.. .. Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/✨ . . Términos y Condiciones ✨Toda la información en este video es intencionado solamente con fines informativos. Al escuchar o mirar este video estás acordando a que todas tus decisiones basadas en lo compartido por este medio son pura y exclusivamente por tu elección personal. Al mirar y escuchar este video estás renunciando a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

Este episodio es para esos momentos en los que sentís que no podés más. Cuando todo se vuelve cuesta arriba y te preguntás si vale la pena seguir. No vengo a decirte que seas fuerte. Vengo a recordarte que rendirse no siempre es fracaso: a veces es una forma de volver a vos. Escuchalo cuando necesites frenar, respirar, y recuperar el deseo genuino de avanzar. Estás a tiempo. Siempre.. . Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/✨ . . Términos y Condiciones ✨Toda la información en este video es intencionado solamente con fines informativos. Al escuchar o mirar este video estás acordando a que todas tus decisiones basadas en lo compartido por este medio son pura y exclusivamente por tu elección personal. Al mirar y escuchar este video estás renunciando a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

Cuando todo está en el aire, cuando no sabés qué va a pasar y tu mente quiere controlar todo… este episodio es para vos. No vengo a darte respuestas. Vengo a recordarte que no las necesitás todas para poder avanzar. Este es un espacio para respirar, volver a vos y soltar la presión de tenerlo todo claro. A veces, estar en la incertidumbre también es parte del camino. Y no estás sola en eso.. . Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/✨ . . Términos y Condiciones ✨Toda la información en este video es intencionado solamente con fines informativos. Al escuchar o mirar este video estás acordando a que todas tus decisiones basadas en lo compartido por este medio son pura y exclusivamente por tu elección personal. Al mirar y escuchar este video estás renunciando a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

Hay días en los que por más que tengas gente cerca, te sentís sola. Y no sabés bien por qué. Este episodio no es para darte soluciones. Es para acompañarte en ese momento. Es una conversación íntima, honesta, para que recuerdes que no estás sola dentro tuyo. Que quizás la verdadera soledad no viene de afuera, sino de estar desconectada de vos misma. Escuchalo cuando necesites volver a vos.. . Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/✨ . . Términos y Condiciones ✨Toda la información en este video es intencionado solamente con fines informativos. Al escuchar o mirar este video estás acordando a que todas tus decisiones basadas en lo compartido por este medio son pura y exclusivamente por tu elección personal. Al mirar y escuchar este video estás renunciando a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.