Maternal Drama & Etc...

EPISÓDIO #34 Benefícios do exercício físico para mulheres

11 min · 14. apr. 2024
episode EPISÓDIO #34 Benefícios do exercício físico para mulheres cover

Beskrivelse

Este é um episódio da Série Ser Mulher do nosso Podcast Maternal Drama & Etc…, produzido por alunas do curso de Graduação em Psicologia da UFRJ e extensionistas do LEPIDS. Neste episódio relata-se sobre como a prática da atividade física atualmente ainda é menor entre mulheres quando comparada aos homens. Discute-se os seus benefícios para a saúde física e mental de mulheres, a partir de dados da comunidade científica. Recomendações sobre a frequência dos exercícios, além de dicas sobre como incluir a atividade física na rotina também são apresentadas. Então vamos lá?!

Kommentarer

0

Vær den første til at kommentere

Tilmeld dig nu og bliv en del af Maternal Drama & Etc...-fællesskabet!

Kom i gang

1 måned kun 9 kr.

Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts

Alle episoder

35 episoder