Metas

Meditación el anhelo de una paz profunda

Confía… siete esa paz que te sostiene, recuerda tu misión, propósito, tu camino para volver a casa.

Meditación de la bondad amorosa

Conecta con ese amor grande que habita en ti y ama desde la plenitud de la vida.

Metas

Conecta con esa Meta que quieres lograr, siéntala desde tu corazón.

Integrando los sentidos

Reconoces en este momento tus sensaciones internas y externas.

Centramiento de emociones

Hoy toma unos minutos para reconocer hoy la emoción de la alegría.