Меня бесит

«Месть – это блюдо, которое подают холодным» Почему? И зачем вообще кому-то мстить? О каких чувствах сигнализирует это желание? Как стремление отомстить влияет на здоровье? Месть облегчает эмоциональное состояние? Или наоборот? Как жить, если тебе отомстили? Что на самом деле мы выражаем через месть? Какую миссию несёт мститель? Что означает техника ДПДГ и для чего она нужна? Как переключить фокус внимания? В этом эпизоде обсуждаем месть: мелкие пакости, жизнь в паранойе, детские обиды, выброс агрессии, теория бумеранга и закон баланса. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Иногда случается, когда конфликт неизбежен. Что делать в ситуации, если захватывает кортизол? Нужно ли контролировать свои эмоции? Как наш мозг распознаёт конфронтацию? Каким способом конструктивно выразить недовольство? Как тело подаёт сигналы об угрозе конфликта? Какую идею важно помнить в момент ссоры? Как стабилизировать своё состояние, помочь себе и поддержать? В этом эпизоде обсуждаем поведение во время ссоры с когнитивно-поведенческим психотерапевтом Евой Егоровой. Поговорили про валидацию чувств, отстаивание личных границ, оценку обстановки. Истории из жизни, полезные упражнения и советы тоже здесь. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

«Я не такая, как вы! Я вне конкуренции!», – кричит пикми-герл. Кто эти девушки? Чем они отличаются от других? В чем их итоговая цель? Откуда берет корни этот трендовый термин? Почему пикми принижают других девушек? Зачем пикми-герл стремится выделиться? В чем разница между обычной девушкой и пикми-герл? Кто такие пикми-бои? Пикми-девушка – заложница образа или это жизненная стратегия? В этом выпуске мы обсудили образ пикми-герл, а еще социальную тревожность, "навешивание" ярлыков, страх отвержения, высмеивание гендерных стереотипов, мизогинию и внутреннюю пустоту. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Это интервью было записано 18.03.2025 до появления в СМИ новости о том, что дочь Ивана Сухова обвиняет его в сексуализированном насилии над ней и другими детьми. Выпуск носит информационный характер. Мы преследовали цель показать характер героя, не давая оценок.  Редакция осуждает любые противоправные действия. Мы считаем необходимым подчеркнуть, что содержание интервью не следует интерпретировать как поддержку или оправдание каких-либо действий Ивана Сухова.  А также считаем важным предоставить зрителям возможность самостоятельно оценить личность Ивана Сухова, учитывая контекст времени записи интервью. Иван Сухов — человек, вокруг которого развернулись настоящие интернет-баталии. Иван — многоженец. И многодетный отец. Жизненную философию Ивана не понимают, осуждают и отрицают. А кто-то поддерживает. Кто эти люди? Как Иван справляется с волнами общественного хэйта? Каких женщин Сухов не берёт в жены? В чём секрет счастливых отношений, по мнению Ивана? Каким навыкам Иван Сухов обучает в своей школе многоженцев? Что нейросеть захотела спросить у Ивана Сухова? Почему в разводах виноваты женщины? Это специальный выпуск подкаста «Меня бесит» с Иваном Суховым — многоженцем и отцом 30-ти детей. Мы поговорили про семейные ценности Ивана, демографические проблемы, запрет на алименты, роды в ванне и бесплодие из-за вегетарианства. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

А что, если мы скажем, что по вашей любимой сказке можно определить, какой вы человек? Как работает сказкотерапия? Какие сказки помогут справиться с буллингом? Чему учит история о Гензель и Гретель? Какие сказки важно перечитать в сознательном возрасте? В каких жизненных ситуациях помогает сказкотерапия? Почему полезно написать свою сказку? Сказки лечат или калечат? Это выпуск про сказки. Здесь мы обсудили феномен Бабы-Яги, секреты Царевны Лягушки, миротворческую миссию Конька-Горбунка, трагедию Настеньки из «Морозко», снисходительное отношение к мужским персонажам и отсылки к культурному коду. Разбираемся с энциклопедией жизни сквозь призму сказок в команде с Анастасией Безрук — сказкотерапевтом, режиссёром, продюсером. Упражнение «пепел и огонь» тоже, кстати, здесь. Слушайте и выдыхайте! Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a