Bien manger avec une MICI, c'est pas du flan ! 🥮

"Tu ne perds rien à te mettre au yoga !" 🧘 Zoom sur les thérapies complémentaires

Dans cet épisode, Amélie vous parle de thérapies complémentaires. Yoga, acupuncture, hypnose...  Elles ne remplacent pas les traitements médicamenteux mais peuvent apporter un mieux-être. Ces médecines alternatives peuvent être utile en période de poussées mais aussi pour gérer le stress, la douleur et la fatigue. Ce podcast est produit par MedShake studio [https://medshake-studio.com/] en partenariat avec une association qui lutte depuis des années pour les patients atteints d’une MICI : l’Afa crohn rch France [https://www.afa.asso.fr/] .

Bien dans mes baskets ! 👟🤺 partie 1

Dans cet épisode de MICI & cie, Amélie vous parle de sport. Les personnes malades ont parfois tendance à réduire et même supprimer leur activité physique, en cas de fatigue, de douleurs, ou de peur de ne pas trouver de toilettes... Seulement, le sport est très important pour notre santé ! Les bienfaits de l'activité physique avec une MICI sont même avérés. Et vous verrez qu'en faisant du sport, on peut être bien dans ses baskets ! Ce podcast est produit par MedShake studio [https://medshake-studio.com/] en partenariat avec une association qui lutte depuis des années pour les patients atteints d’une MICI : l’Afa crohn rch France [https://www.afa.asso.fr/] .

Bien dans mes baskets ! 👟🤺 partie 2

Dans cet épisode de MICI & cie, Amélie vous parle de sport. Les personnes malades ont parfois tendance à réduire et même supprimer leur activité physique, en cas de fatigue, de douleurs, ou de peur de ne pas trouver de toilettes... Seulement, le sport est très important pour notre santé ! Les bienfaits de l'activité physique avec une MICI sont même avérés. Et vous verrez qu'en faisant du sport, on peut être bien dans ses baskets ! Ce podcast est produit par MedShake studio [https://medshake-studio.com/] en partenariat avec une association qui lutte depuis des années pour les patients atteints d’une MICI : l’Afa crohn rch France [https://www.afa.asso.fr/] .

Écoutez-vous, et écoutez votre corps ! - Fonder sa famille avec une MICI 🤰

Dans cet épisode, Amélie aborde la question d'une grossesse avec une MICI. Les grossesses de patientes atteintes de MICI se déroulent généralement comme chez les femmes non atteintes. Mais comment en parler avec son médecin ? Doit-on échanger et être suivie par un gastro-entérologue obstétricien ? Amélie met en lumière le témoignage de plusieurs femmes dont Cynthia, atteinte de la maladie de Crohn et maman d'un petit garçon qui raconte sa grossesse et donne de précieux conseils pour les patientes atteintes de MICI. Ce podcast est produit par MedShake studio [https://medshake-studio.com/] en partenariat avec une association qui lutte depuis des années pour les patients atteints d’une MICI : l’Afa crohn rch France [https://www.afa.asso.fr/] .

Bien manger avec une MICI, c'est pas du flan ! 🥮

Savourer un repas, découvrir de nouveaux goûts, retrouver le goût d'un plat de notre enfance sont autant de petites bulles de bonheur quotidiennes... Oui mais, avec une MICI et des symptômes digestifs tel que les maux de ventre, la diarrhée ou encore les vomissements, le moment des repas peut très vite devenir un cauchemar. Alors, comment être bien dans son assiette ? Quels aliments doit-on éviter ? Est-ce que la nourriture a un lien direct avec nos maladies ? Amélie vous répond dans cet épisode dédié à l'alimentation.