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#Mond Moment

#Mond Moment

Podcast af Fabienne Truffer

Keine Zeit? Eingebunden in Familie, Alltag, Hausarbeit und Business? Voller Kopf, müder Körper und leeres Herz? Nimm dir Zeit für einen magischen Mond-Moment. Modernes Zeitmanagement dank altem Wissen. Im Flow mit den natürlichen Rhythmen von Sonne und Mond findest du hier weiblich Weises. Neue Verbindung zu dir, der Natur, dem grossen Ganzen einfach gesagt. Ganzheitliche Inspiration für deinen Alltag als Frau, Mama und Unternehmerin.

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43 episoder
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43 Perfektionismus ablegen

Vom Druck befreien: Warum 80 Prozent oft mehr als genug sind ✨ Die Zeitmeisterin Für Hüterinnen, die ihre Zeit zurückerobern wollen – ohne Perfektionismus und Selbstzweifel Du begleitest Frauen. Du hältst Räume. Du gibst so viel. Und trotzdem hast du das Gefühl, ständig hinterherzurennen. Deine To-do-Liste wächst schneller, als du streichen kannst. Du willst es allen recht machen. Alles perfekt machen. Und bleibst dabei selbst auf der Strecke. Das ist kein Zeitproblem. Das ist ein Rhythmusproblem. Dieser Kurs ist für dich, wenn du: ständig das Gefühl hast, nicht genug zu tun ewig an Texten, Angeboten oder Posts feilst – und nie „fertig“ bist Aufgaben aufschiebst, weil du denkst: „So perfekt krieg ich das eh nicht hin“ dich selbst vergisst, weil du für alle anderen da bist ahnst, dass dein innerer Antreiber mehr zerstört als erschafft In 3 Stunden lernst du: 💫 Wie du deinen Tag, deine Woche und dein Business so strukturierst, dass Raum für dich bleibt – ohne schlechtes Gewissen. 💫 Wie du deinen Perfektionismus zähmst, statt dich von ihm lenken zu lassen. 💫 Wie du mit der NaturZeit-Strategie arbeitest – einem einfachen, weiblichen Rhythmus, der Mondphasen, Jahreszeiten und Energiezyklen verbindet. 💫 Wie du endlich wieder ins Tun kommst – mit Klarheit, Fokus und Freude. Ergebnis? Du wirst zur Zeitmeisterin. Du arbeitest im eigenen Takt. Du spürst, was dran ist – und lässt den Rest los. Deine Energie fließt wieder. Deine Angebote auch. Nicht perfekt. Aber kraftvoll, klar und echt. Mehr Infos: https://www.fabiennetruffer.com/die-zeit-meisterin [https://www.fabiennetruffer.com/die-zeit-meisterin]

07. apr. 2025 - 11 min
episode # 42 Familienleben neu gedacht artwork
# 42 Familienleben neu gedacht

Andrea Hüppin im Gespräch zu Evolutionspädagogik Du findest Andrea hier: www.andrea-hueppin.ch [http://www.andrea-hueppin.ch] Hier geht es zum Mama-Alltags-Check https://www.andrea-hueppin.com/Checkliste [https://www.andrea-hueppin.com/Checkliste] Und hier zum Sackgeld-PDF https://www.andrea-hueppin.com/Sackgeld [https://www.andrea-hueppin.com/Sackgeld]

24. mar. 2025 - 37 min
episode # 41 Von Irrenanstalt bis Weltreise: Das Leben der Nellie Bly artwork
# 41 Von Irrenanstalt bis Weltreise: Das Leben der Nellie Bly

Die wahre Kraft der Veränderung liegt im Mut, Dinge zu hinterfragen. Im magischen Mondmoment geht es immer wieder auch um beeindruckende Frauen. Die angesprochene Folge von Astrid Lindgren findest du hier: Astrid Lindgren [https://www.fabiennetruffer.com/von-der-sekretaerin-zur-matriarchin-das-leben-und-erbe-von-astrid-lindgren/]

10. mar. 2025 - 7 min
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# 40 In deinem Element

Lebensbalance durch Feuer, Wasser, Luft und Erde Ich habe einen besonderen Minikurs zur "4-Elemente-Aktivierung" erstellt, der dir helfen wird, die Kräfte der Elemente zu erleben und zu nutzen. Damit kannst du Energie sammeln, ohne auszubrennen, deine Emotionen besser managen und deine kreativen Ideen schließlich verwirklichen. $ Zur Elemente-Aktivierung [http://www.fabiennetruffer.com/im-element]

25. feb. 2025 - 8 min
episode # 39 Entdecke die kraftvollen Verbindungen zwischen Mensch und Pferd in der inneren Arbeit (Schweizerdeutsch) artwork
# 39 Entdecke die kraftvollen Verbindungen zwischen Mensch und Pferd in der inneren Arbeit (Schweizerdeutsch)

Gespräch mit Barbara Kehrli zum pferdegestütztem Coaching Du findest Barbara Kehrli hier: https://www.barbara-kehrli.ch/ [https://www.barbara-kehrli.ch/] Für das Pdf um Grenzen zu setzen kannst du Barbara hier kontaktieren: barbara.kehrli@outlook.com [barbara.kehrli@outlook.com] Lust auf ein pferdegestütztes Coaching? Melde dich bei Barbara oder bei mir.

09. dec. 2024 - 27 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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