MTMT Podcast

Kuis zeigt uns seine feuchten Füße und Andis Löwenanteil Rezept lässt uns das Wasser im Mund zusammen laufen. Ist Kuis noch unzerstörbar? Wie geht man mit Verletzungen um? Wie stark hängen Unsicherheit und Schmerzen zusammen? Welche Mechanismen stecken hinter Kuis Achillessehnen Probleme? Wie analysieren wir Verletzungen? ► (0:00) Intro ► (4:37) Kuis hat ein Problem ► (27:25) Biomechanische Analyse Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ [https://www.mtmt.de/education/delta/] HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ [https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/] | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ [https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/] Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL [https://cutt.ly/XZM6aFL] | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer [http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer] | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ [https://www.vivobarefoot.com/de/] | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ [https://www.mtmt.de/newsletter/] ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym [https://www.instagram.com/mtmt.gym] ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store [https://www.mtmt.de/store] ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life [podcast@mtmt.life] !!

Andi verfällt immer weiter dem Brainrot, wird aber von Kuis in die Realität zurück gebracht um eine nostalgische Reise anzutreten. Die beiden schauen nämlich in die Vergangenheit und lesen euch aus ihren alten Trainings Büchern vor. Ist Andi eigentlich Naturphilosoph? Wie sah das Training von Andi und Kuis vor 10 Jahren aus? Welche Aspekte unseres damaligen Trainings halten bis heute stand? Nach welchen Systemen haben wir damals trainiert? Hätten wir etwas anders gemacht? ► (0:00) Intro ► (10:12) Kuis Trainingslog 2015 ► (32:06) Andis Trainingslog 2015 ► (1:03:04) Der Umschwung Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ [https://www.mtmt.de/education/delta/] HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ [https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/] | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ [https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/] Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL [https://cutt.ly/XZM6aFL] | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer [http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer] | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ [https://www.vivobarefoot.com/de/] | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ [https://www.mtmt.de/newsletter/] ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym [https://www.instagram.com/mtmt.gym] ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store [https://www.mtmt.de/store] ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life [podcast@mtmt.life] !!

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Wie hat sich unser Modell von Training und Bewegung verändert? Wie „anders“ darf mein Training sein? Warum arbeiten nur Männer bei MTMT? Was halten wir von der NSCA? Wie gehen wir mit polarisierenden Gesprächsthemen auf der Trainingsfläche um? Was haben wir aus den Skillmeetings mit Heidemarie Klein gelernt? Welche 3 Fragen würde Andi jemandem stellen der sich selbstständig machen will? Gibt es MTMT Benchmarks für Gesundheit? Kann man Kampfsport mit Muskelaufbau Zielen verbinden? ► (0:00) Intro ► (7:27) Conor Harris & PRI ► (21:40) 1 Satz pro Übung ► (26:40) keine Frauen bei MTMT ► (29:14) NSCA ► (31:23) Politik & Religion ► (37:45) Gewaltfreie Kommunikation ► (50:13) Selbstständig mit Kindern ► (55:37) Standards für Gesundheit ► (1:11:35) Kampfsport + Hypertrophie Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ [https://www.mtmt.de/education/delta/] HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ [https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/] | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ [https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/] Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL [https://cutt.ly/XZM6aFL] | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer [http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer] | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ [https://www.vivobarefoot.com/de/] | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ [https://www.mtmt.de/newsletter/] ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym [https://www.instagram.com/mtmt.gym] ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store [https://www.mtmt.de/store] ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life [podcast@mtmt.life] !!

In der Fitnessbranche reden wir oft an einander vorbei wenn es um die Unterschiede in unserer Arbeit geht und worauf wir unsere Methoden basieren. Welche Probleme entstehen durch die Lagerbildung in der Fitnessbranche? Arbeitet MTMT Evidenzbasiert? Sind Coaches in der Regel über die neueste Evidenz informiert? Wie intensiv muss man sich mit Studien auseinandersetzen? Warum ist uns Grundprinzipien basiertes Arbeiten so wichtig? ► (0:00) Intro ► (5:06) Was ist evidenzbasiertes Arbeiten? ► (37:20) Grundprinzipien basiertes Arbeiten Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ [https://www.mtmt.de/education/delta/] HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ [https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/] | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ [https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/] Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL [https://cutt.ly/XZM6aFL] | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer [http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer] | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ [https://www.vivobarefoot.com/de/] | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ [https://www.mtmt.de/newsletter/] ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym [https://www.instagram.com/mtmt.gym] ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store [https://www.mtmt.de/store] ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life [podcast@mtmt.life] !!

Andi und Kuis können endlich wieder länger als 30 Minuten reden ohne zu schmelzen und heiße Eintöpfe sind auch wieder auf dem Speiseplan. Heute geht es um Verletzungsprävention und die Grundlagen für das Training dahinter. Kann man Verletzungen überhaupt verhindern? Wie unterscheidet sich das Training von Athleten vs normale Menschen? Wie entstehen Verletzungen? Wie unterscheiden sich Verletzungen? Wie trainieren wir Athleten um Verletzungen vorzubeugen? Wo findet sich Prävention in unserem Training wieder? ► (0:00) Intro ► (6:50) Grundprinzipien der Prävention ► (25:46) Praktische Ableitungen ► (47:30) Prävention in unserem Training Viel Spaß bei der Folge! HIER geht’s zu MTMT Delta: ► https://www.mtmt.de/education/delta/ [https://www.mtmt.de/education/delta/] HIER geht’s zur MTMT Methode: ► https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/ [https://www.mtmt.de/education/mtmt-methode/] | Rabattcode: Podcastgang HIER geht’s zu Sarkopenie is a Motherf#&%er: ► https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/ [https://www.mtmt.de/trainingsplaene/sarkopenie-is-a-motherf-er/] Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL [https://cutt.ly/XZM6aFL] | Rabattcode: MTMT HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer [http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer] | Rabattcode: MTMT HIER geht’s zu Vivo: ► https://www.vivobarefoot.com/de/ [https://www.vivobarefoot.com/de/] | Rabattcode: MTMT ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ [https://www.mtmt.de/newsletter/] ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym [https://www.instagram.com/mtmt.gym] ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store [https://www.mtmt.de/store] ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life [podcast@mtmt.life] !!