Esqueça sua Dieta: os 3 Princípios Ancestrais da Nutrição Antropológica

Microbioma: as Bactérias que controlam sua mente e seu corpo (e você não sabe)

Microbioma, microbiota, flora intestinal... o nome importa menos que o fato inevitável de que bactérias, vírus, fungos e microorganismos em geral são uma parte necessária da Natureza e do corpo humano. Muito mais do que "regular seu intestino", seu microbioma supera suas próprias células em mais ou menos 10 vezes e é crucial pra sua sobrevivência - e sanidade mental. O frenesi da pasteurização, a teoria do germe e outras mentiras que te enfiaram goela abaixo geraram uma sociedade doente e disfuncional, que não reconhece que o mundo microscópico foi parte integral de toda a evolução da nossa espécie, e dependemos dele pra travar batalhas imunológicas que medicamentos e tratamentos nunca serão capazes de ganhar.

Sabedoria Antropológica: como aprender qualquer coisa sem NUNCA estudar

Não é nenhuma novidade que o método tradicional de ensino (e "aprendizagem") é completamente, absolutamente, irrefutavelmente inútil. Geração após geração, somos obrigados a jogar os anos mais propícios ao desenvolvimento *no lixo,* aproveitando da escola somente a parte social, sem qualquer relação com o estudo e o aprendizado. Você não só pode, mas DEVE aprender QUALQUER COISA, seja o que você quiser, sem absolutamente NUNCA estudar, por um segundo que seja. E você não precisa de nenhum "método de estudos inovador", da "Técnica Feynman" ou qualquer besteira do tipo: você precisa somente entender os princípios ancestrais e antropológicos do aprendizado, e se lembrar dos motivos biológicos e evolutivos que nos levam a aprender qualquer coisa, de verdade, sem precisar de nenhuma linha de texto sequer.

Esqueça sua Dieta: os 3 Princípios Ancestrais da Nutrição Antropológica

Quer mais saúde? Longevidade? Quer emagrecer? Perder gordura? Ganhar músculo? Não importa. A composição física ideal é meramente uma consequência de uma dieta que segue os PRINCÍPIOS antropológicos da Nutrição de verdade. Esqueça dietas, pirâmide alimentar, veganismo, carnivorismo, dieta paleo, ou qualquer palhaçada do tipo. Tudo que você precisa pra atingir seu objetivo em termos biológicos é conhecer os Princípios Ancestrais da Nutrição Antropológica. O resto é resto.

O Inconsciente: como (re)programar seu cérebro e mudar sua vida 19 vezes mais rápido

Você quer mudar de verdade, permanentemente? Então esqueça a "força de vontade", os "hábitos" e tudo que diz respeito à sua consciência, sua lógica, sua racionalidade. 95% de quem você é - e, portanto, da realidade que você vive - mora justamente no seu inconsciente. O inconsciente é, por definição, tudo aquilo que você não controla diretamente, que faz parte de você sem que você (necessariamente) saiba. É ele que assume durante o sono, por exemplo, e daí surgem nossos sonhos. Se você quiser mudar a sua realidade externa, precisa necessariamente mudar sua realidade interna. E enquanto você insistir em focar nos 5% que são conscientes, vai perder a chance de transformar a sua vida (literalmente) 19 vezes mais rápido, focando nos 95%. Hoje eu vou te mostrar exatamente como você pode fazer isso, começando agora.

Transmutação Sexual: porque NOFAP é inútil e pode estar te matando

Se você estuda ou já estudou alguma coisa sobre desenvolvimento pessoal, muito provavelmente já caiu no conceito de "nofap". Talvez você já tenha duvidado que nofap funciona. Talvez você já tenha tentado, com ou sem resultados expressivos. Na live de hoje eu explico exatamente o porque nofap não só é inútil, como pode estar, literalmente, te matando. É preciso ter muito cuidado com a gourmetização e a simplificação de conceitos e práticas ancestrais - em nome da "facilidade", você pode acabar sofrendo o efeito oposto do esperado no longo prazo, mesmo tendo benefícios imediatos.